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10000个问题-
26岁，女生， 每天一点能量都没有，自己一直陷在负面情绪里，觉得自己好不了，因为自己不行动不改变不接纳，但是因为钱强撑着工作，工作又让我很痛苦，在公司工作七年了，又害怕找不到工作，没钱会让我更焦虑难受，家里人说辞职，但是我又不想，反正就是不想好了，等着公司辞退，回家自闭
9小时前 · 回答0 · 有用 0
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35岁，俩娃妈妈，一个10岁，一个7岁。娃的父亲在我看来一直属于缺位状态。他是家里老二，从小被宠大，情绪化，脾气暴躁，自我中心，大男子主义。好像对任何人都没有包容度，包括孩子。但在外人看来，他细心、厚道、老实。家里外头判若两人。 我们经常会吵架，他很容易仅仅因为一点小事破防，比如全家出去旅游，他因为一个外人不小心破坏了他录的视频而暴躁摔东西，然后自己就暴走，没办法继续和家人一起玩耍了。比如他会因为孩子今天早上磨蹭了一下，又迟到风险，他就受不了了，而选择不送孩子上学了。比如他会因为某个饭局上，他认为我的某个眼神、某句话不妥，而大发雷霆…….他的暴躁成为日常，以至于孩子会说出去玩别带爸爸了。而我们俩的生活中也处处吵架。每件事我都要听他的安排，稍有反对意见，必定大吵一架。有时候甚至会动手。 对和孩子的相处上，我也看不惯。我觉得孩子感觉不到他的爱，因为他从不主动给予，他希望孩子哄着他，仰望他 ，无条件服从他、崇拜他。但是孩子没有那么做，他就会很生气。我给他的意见是，他可以打开心扉，尝试表达爱，会得到孩子的正向反馈，但是他不听。他也不觉得自己有问题，只觉得孩子有问题。当我希望他们亲子多谢互动，只会说孩子不找他，不听他的。却不想为什么会这样，当然，他应该也是希望少承担一些教养孩子的工作，落得轻松。 在我们的夫妻关系中，我也始终在下风，我结婚的彩礼、嫁妆全部给了他。他掌握家中财政大权。家里买理财、买车买房、置业，他看似每件事都跟我报备、商量，但实际从来没有我说话的余地，我的意见也不重要。当然除了最开始我的嫁妆，后来家里大部分存款都是他存的。他靠家族企业赚钱，所以他总说感谢他爸爸让他有机会挣钱。他还有一个姐姐。他们一家什么事情都有商有量，就好像一个大家庭，从来没有分家，包括经济上。而我始终会像个外人，自己挣钱自己花，养娃不够了再找他要。所以我没有个人的存款。婚后我俩的钱买的房子、车子，也都是他和他妈妈的名字，甚至其中一所房子还取了我的公积金。 但是他爸爸妈妈会帮我接送孩子，给孩子做饭，表面上一家关系也很好。我是体制内工作，中层干部，大家都觉得我人生圆满。只有我自己知道我每天在家里都如坠深渊，只有孩子是我的希望和寄托。 和老公相处，觉得压力很大，但又总希望改变。我有时候非常崩溃，有理说不清，他有一套自己的理论，他把我带入他的理论体系，然后用他的绝对权威打败我。
10小时前 · 回答0 · 有用 0
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很混乱，不知道我认知是否正确。 是父亲缺位（当兵），母亲控制欲强。母亲这一些事情上出尔反尔，不认可我的负面情绪，觉得我的哭泣很恶心没有用。我没有朋友遭受过校园孤立，还有两段不那么美好的和异性相处的时光。哎呀，其实这都正常了，关于家庭方面这不是东亚小孩的通病吗？很平常的啦！不值得拿出来说，嗯，虽然我也是很伤心很不满的。但是看看别人的遭遇者这的确是很平常的，甚至根本不能算是问题。这本来就没什么呀！我还没说我母亲不认可我贬低我，我从小学还是初中期就开始有自杀行为，不止一两次哦，只不过一直没成功罢了……这种想法一直到大学到毕业，工作，甚至现在可能冒出来这种念头。自己的“糗事”还被母亲当作笑料一样拿出来和大家说呢！有一次聚会身体难受，就没有和家族的人一起吃饭，但是却被母亲说是不懂事，不懂得体谅大家的心情，不合群。和家里人沟通自己的心情和想法，却被嘲笑幼稚。我说过我有点不想活下去了，然后被父亲说，那就快点去死呀，现在就去死啊。我提出想要去心理医生那里看看的时候被母亲嘲笑和不在意，被认为是矫情。因为难受和生病，还需要努力学习的时候，情绪激动哭了一会，被录下来，并且说要以后一辈子都要播放给我看，她觉得我的情绪是没有用的是不值得的。她说至于这样吗这个事情都过去了，不是很好地解决了吗，当初那种情绪丢不丢人幼不幼稚有的也有什么又不是解决问题吗。有一次被鱼刺卡到了去医院，结果有惊无险的没有什么事，却被认为是浪费钱，没事找事。他们要求我安静，然后我需要休息的时候，他们却说我应该跟着他们的作息。小时候不让我出去玩，非得做那些放到另一个时间段也不耽误做的作业，现在我找到了，说我不会社交，没有朋友。小时候让我听话现在说我凡事没有自己的想法，缺少灵性，无法独立做事。这有什么的。我还没说我有一天我和我母亲探讨，然后他却说多亏了我这样教育你，所以你抗压能力在这么强。然后有一天我姥爷去世，不知道如何和母亲讨论到结婚生子了，我和她说：我说我不结婚生子怕养不好孩子，怕孩子像我这样。这个时候我母亲就开始急了，说什么我很优秀什么的，说我肯定会养好的……然而事情过后，又开始贬低我。 可是我从别人口中得知的，却是母亲夸赞我的语言，说是我母亲有我非常的幸福，因为我给家里拿钱还给家里做饭，他们说：你母亲经常夸你，。就给我感觉很割裂。
12小时前 · 回答0 · 有用 0
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31女，未婚恋爱中。 和比我小4岁的男友恋爱3个月左右，彼此都很喜欢对方，也在热恋期，半个月前男友趁我出去旅游，约了之前认识的炮友开房，最后女方因有事，又取消了。在前两天翻他的微信时才发现这个事，现在真在闹分手。他也在努力挽回一直道歉并保证不再这样。 这两天，我状态很不稳定，时而愤怒与憎恶他的行为，时而伤心就此分手和相信的爱情崩塌了，理性又告诉我不能和他再在一起了，但是我真的也还在喜欢他，我不想和他分手。这两天头痛失眠，情绪失控，不知道该怎么选择
17小时前 · 回答8 · 有用 0
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受刺激，气，不睡，不跑，怎么办？
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今年38岁，前几天大姨夫家的大夫从来没见过，居然说我四十几了，我觉得好难过，他问我了点问题，因为我确实是带着情绪，自己的守不住的秘密，(此地无银三百两的结果)，复杂，从小没有进去大家族的杂乱的心情，从小都没有家人，涨胆，再外地受尽欺负，就因为两家可能用我们不想在一起了，因为5万块钱，人家不说让我跟家里我爸说说，意思是我不在吧！就这样稀里糊涂的生了孩子，他找了外遇，结果总有十几年！他爸妈管我就好像他家小孩似的，我不受待见！奋起学习，我变得优秀，他们可好，又不让走了，我想出去呆几天，说我跑了，把我吓得！反正走到哪里，我都有一种被监视的感觉！外出要不就是一年到头去不了几次城里要不就是我自己去了，两张时就打电话！能量实在太低了！知道该干什么，出去了还是害怕不知道去哪！双方家里告诉我外面都是坏人，怎么怎么样的，不出去的时候他们也说外面有好人，都是毕竟是农村，估计不太说好的多吧！回到这里，这几天受刺激了，晚上我想拿起东西跑了，妈妈说了句什么，或者自己也害怕吧！大哥说我妈比他妈还老！事实上前一段时间我特别支持父母就压抑了自己，每次我妈叫我吃饭，我都噎得慌，和爸爸，或者我正在干什么，他就叫我干别的，他们俩人都是那种特别让人窒息的人！大姨夫死，让爸爸给他大儿子看羊，就看了18天，回来也没有给爸爸钱啥的，只是拿了一小盆羊血，给我家爸爸还以为会过来送钱，啥都没有！他其实也想要，但还是想着他来了假装自己不想要，结果那大儿子压根就没来，我天天给我爸做饭把我快累死了，现在在特们葬礼又受了刺激，我回不了我的大家庭，非常难过，悲愤，恨，前些日子我胸部结节小了很多，现在几天变成了大疙瘩，而且快10天没睡觉！人憔悴了不少，以前走到哪里我最漂亮，现在看看别人都那么好看，白净，我脸上又黑又是斑，没人待看，在家还觉得自己是小孩，出门都不敢出了，想上班怎么上，反正我知道自己是受刺激了！大白天的活见鬼，还听了不该听的话，破男女，我想大概我和别人谁在一起也觉得没什么吧！只要没人知道！现在这叫什么呀，以后都不敢出门，也不敢找对象，但是自己又憋的慌，整出病了，这世界！我三天说的话好像也跟别人说的话不太多头，但是谁又发觉呢？大概还觉得你人品有问题吧！本身好几年没上班没有钱还给姐买了橘子，花钱付账的时候我付的！另外一哥吃的时候把一个橘子瓣了三半，他是个教授吧！孩子一个飞机票就五万吧！这对我简直是天文数字，特想说他吃的橘子
18小时前 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈3
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我今年19岁，大一辍学。 我觉得不怪大家对我失望，接回来的时候答应好早睡早起，好好生活，可我没做到，我一天睡得比一天晚，今天测试是重度抑郁，帮助我的人，感觉看不到希望在批判我，我这些年来发现过自己的问题，我大声说出自己的声音，告诉家人，我心理出了点问题，我最近可能有点抑郁，我现在抑郁很严重，我快崩溃了……小时候他们觉得“装的”是不想去上学，后来待我把我妈惹急的时候我说出来“哪有那么多这个症那个症呀！我还神经了，我还分裂了”在大家都不愤怒，我说出正常诉求的时候，我妈说：“你想咋着，要想去看看，去看看吧，关键是去哪儿看，给你看看好不能嘞，人家一次就多少多少钱呢，要是真正不行，拿个钱能看好咱也去看”我说算了吧，看看再说，哦，对了，我痛经很严重很严重，也拖了两年没有去看，我自己也不知道怎么去看，肯定要开药调理～再后来他们对我说“任何心理医生都不管用，非得你自己调节，有一个强大的内心才行”我没有，我做不到，我只会三分钟热度，只会一下子优秀一小段时间，被打断了就蔫儿了，从初中开始我无数次休学，高中时已经打算永远不去了，但我很后悔，很迷茫，我是看了房琪说的话，还有她写的那本书，真希望你也喜欢自己，我才有去上学的，同样那些人变得更坏了，也遇到了很多不公平 ，老师也不帮我，没有人帮助我，我也是好不容易用很短的时间考上一个很差的大学，搞笑吧，我本来就不努力，本来就差劲，光聪明有什么用，聪明的人多了去了，努力的也大有人在，全是我自己作出来的，霸凌这个词儿好像围绕着我，其实就是像冷暴力，被一群女生挤兑，恰好在我有勇气去跟老师求助的时候，老师草草了事没有帮我，偏向人多的那一方，信口雌黄和实事求是，当真看不出来吗?我知道她能看出来，因为我不会闹了，我尊重她，顶多太受不了了，我想逃避，不过到了大学老师不会管那么多，老师只会尽量帮助你调宿舍这种，我是班长，一开始导员和有的老师都挺喜欢我的，成绩也不错，想不到吧！没上了两年学的我既然能够在大学里出类拔萃，还能比一大部分人强，不过我是一个人，孤独的一个人，我英语也不行，只是综合水平和，为人处事，比大部分人强，一开始大家以为我很高能量，积极向上，学习能力强，表达能力好，后来才发现我那么多不足，大家开始组成团体，没想到的是，看起来还不错，讲正义的人，开始很多人，很多人一起来攻击我，不过我现在没有情绪，很平静讲述这些，只是我作息很不好，之前幻想有人能来帮帮我
昨天 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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我今年19岁，大一刚休学了 原因大概是因为人际关系，经历了算是校园霸凌吧，被一个宿舍，挤兑了很长时间，我是班长，本来就很累，不小心从楼上摔着受伤了，请了一段时间假，后来我换了宿舍，我跟之前的朋友都不聊天了，说话也变少了，几乎处必要外的话都不说，想自己看起来开朗一点，说的话都是勉强说的，看着笑嘻嘻其实心里很不舒服，感觉真的太累了，很迷茫，宿舍卫生条件差，还有人吸烟，8人寝学费贵上下铺，我在上铺空调下面睡着，冬天很干很干，真的很不舒服，洗过的衣服都是烟味，吸二手烟晚上熬夜，加上那个空调吧又干，还有饮食没营养，长了一脸痘，身体也不舒服，精神萎靡，哦，对了我受伤返校，我也不是班长了，换导员了，变化挺大的，唯一不变的是大家对我的不喜欢，也有还差不多的人，不过我只有一点要求，就是没有人去对我发出恶意就行 一开始我很努力，想上出个样儿来看看，又是当班长，又是表演节目等等，反正很累，处理人际关系大小事物，加上大家对我不断的指责和不满，我又一次休学了，事实上，我从初中开始就没怎么上，考上了一个很不怎么样的私立大专，中间也发生了很多事，不过现在我完全对那些没有情绪 我今天做测试，我是重度抑郁，重度压力和严重焦虑，其实我现在在家也没啥压力，也没想到，就是不知道要做什么，做什么都做不了，我知道我的优点：我审美好，写字好，学习能力强，我画画好，写作和口才也都还挺好，我虽然会自卑会紧张，但一般情况我鼓起勇气发言，还是可以的，不过我会很不舒服有时候，我目前做一些事情很困难，做不到，不过我也没有明显的心慌手抖这些，也没有太过激，我从上初中就想辍学，休学了，后来又反复的去了学校，我也确实用很短的时间努力学习，我那个时候心慌手抖，整宿睡不着，当时家人觉得我是装的，也怕我是装的，我也易怒，歇斯底里，就拼命的诉说，让大家理解我，去证明自己，我目前还算比较平静，除了会委屈会哭，我也不心慌，也不手抖，我也能吃，也会想美好的事儿，不过就是从初中养成习惯，晚上睡得晚，目前是压力大的时候会到凌晨3点才能睡，或者闭着眼一直到天亮，我会睡很久。 我爸爸说过，人身本无病不少因自作，我一直都在埋怨父母的做法，让大家理解我，同时对父母发脾气我也很内疚，现在我觉得都是自己的问题，明明定了闹钟还是起不来，还是睡不下，要很努力才能鼓起勇气去学东西，如果一直被打断，出现一些状况就会接受不了，会排斥，不想去学了。
昨天 · 回答1 · 有用 0
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我本身精神状态不太好，前期比较躁郁，中通稍有恢复，但因为现在压力过大，导致出现躯体化症状。但相比之前，但是精神是比较平和。开解能力也好了不少，基本在上班烦恼事，到吃饭基本就不在乎了。 但自从被人介绍了对象。现在的非常焦虑。我快疯了。 1.那个男子喜欢无病呻吟，总是哼唧（他只在我面前哼）。1-5分钟一次。我一般要和他待4-8小时。从我见他到我走，就没停过。和他说不要哼了，他说他没有，我幻听、矫情、不理智等等? 2.没有礼貌。例如：来我家和走不和我爸妈打招呼 3.没有君子风度。例如：有次他接我去他家玩，我把我车的停他小叔家，晚上送我回来，把我往地下车库口一丢（外面车可以进去），让我走进去，他在外面等我。再出来找他时候他说他在高速口等我（我东西在他车上） 4.问诊问答：例如我表明我养了只猫，暂时送到乡下给奶奶养，捉老鼠什么的。他会问你是不喜欢吗？为什么要送？你是不是讨厌？猫会捉老鼠？它为什么不跑？他不跑？等等，还循环问至少5遍。就他再问我已经解释，结果又来一遍。5遍啊?气的我说是不是有些答案不是你想要的。为什么要问那么多遍，就一直一直再问。 5.不懂尊重他人。他提出来事情，我表示拒绝，我也明确表示不喜欢不想要，他就一直一直问，再次拒绝，他会不高兴 6.说话有点人身攻击了：看电视剧或小说兴奋失眠了，他会说问什么会失眠（这是问诊试对话，已经不想吐槽）后面会说我带几片安眠药给你吧。 会在讲他哼的时候我幻听，我矫情，我不太正常，我情绪不稳定，想说把话题讲开解误会。他说我看不起他?有时候你干嘛较真，我开玩笑的。只要你说他，他就会说你怎么这么矫情，你怎么这么不稳定。 7.感觉自己有点冤大头，第一次见面我请他吃烤肉，他请我盖饭。第二次我请他吃一个特色米线他有点不高兴?。有次说到生日，他说我生日快到了你送啥，我说你想要啥，他说嗯～目前手机不用换，我想想。额（有种他想宰我的感觉）。 其他都还好都能忍受，但是我真受不了他哼，8小时啊，?和重复问话还有说情绪不稳定、矫情、等等。精神折磨。训狗也不是这么训的?我都快应激了
昨天 · 回答4 · 有用 0
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20岁，这个问题大概从小学三四年级开始，初中尝试自杀过，但因为害怕最终没有下手，高中因为学业压力和好朋友的陪伴短暂盖过这种念头过一年多，有时候明明心里很难过，很悲伤，很愤怒，很绝望，但当我想把这些情绪表达出来或与某个人倾诉的时候只剩下笑了，什么话都说不出来，我自己都不知道笑什么，就是喉咙会像有东西堵住一样。我也不喜欢和父母交流，初升高，高考大的时候因为压力大也当着他们面崩溃过两次，但我感受不到他们的爱和安慰，虽然我知道他们是爱我的，为我好的，可我就是感受不到，甚至在当着他们的面崩溃后的第一反应是丢脸和后悔，为什么不再坚强一点。再后来高三结束后我就再也没在他们面前流露过真正的感情，现在大学他们给我打视频的时候我感觉自己变成了一个冷漠的人，明明当初劝自己活下去的念头是为了爸爸妈妈，为了爷爷奶奶，为了满足他们对我的期望，根本不知道自己活着的意义是什么。根本不敢在他们面前说。现在对自身情绪的感知很模糊，我知道该在什么场合表达什么情绪，但我只能笑，对于他人向我表达情绪，我知道他要表达的情绪，但根本无法感受他的情绪，根本无法做到有效的反馈。怎么办，不知道该怎么办，突然好焦虑，好恐惧
昨天 · 回答20 · 有用 0 楼主反馈3
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我觉得现在可以说是我的至暗时刻，被两个大公司以各种理由将我辞退，而我维权也非常不易，劳动者本来就不占优势，而我被上家公司直接赶出，我需要耗费精力财力去维权，还要忍受身心的折磨，气到我胸闷，而如今，又因为感情生活再度让我陷入至暗时刻，因为时常的暴力冲突，导致我们互相指责对方的过错，又把我气得胸痛，面对家人对我的指责，我承受着高昂的精神代价，感情里双方都有过错，我也有错，或许有人有错在先，才导致后续的结果，但没有出现实质的暴力，而我因为对方却没有控制好自己的情绪出现了暴力，进而矛盾升级，后续变成无止尽的痛苦，情绪低落，指责，内心很难受，有感性有理性，感性对我说对方对我好的时候也很好，我也挺不舍，理性对我说，对方这样暴力对我对我造成阴影，以暴制暴，对方也不好，也有很大问题，要不就算了，经常的吵架打架，给双方都造成了无比巨大的伤害，我唯独对亲密关系的这个人会出现对方把我情绪惹不好了，我就会想要打他出气，或者摔东西以此泄愤，但我对家人对朋友从来没有情绪如此波动过，我自己也非常不理解，对方再将我以暴力方式压制地上动弹不得，对我咆哮，导致我无力抗争，进而哭泣，我打过对方很多次，无论是巴掌，还是其他，他皮糙肉厚，也没有受过太大的伤，他也打过我几次，捶过我背，我皮肤更嫩一些，不太经打，导致背一碰就疼，也打过我一巴掌，我也不算受过什么很严重的伤吧，但我认为我与对方都有暴力倾向，在一起发生暴力冲突时非常危险，而我又打不过对方。我身边的亲人对我的行为也是指责我，说我去这样打男人，不被男人打死，说谁谁谁就是这样讨嫌，她说这话我听到过几次，我没有得到我想要的理解，都是指责的语气，说话特别毒，对我充满了打压，也许是爱我的吧，身边的亲人朋友，对我的情绪也没有过多的关注关心，导致我更加觉得心里受伤，对亲人朋友也是如此的失望，在我痛苦难过的时候却没有人可以支持我。我总是遇到这种争吵的事情这种不顺的事情，会导致后面一系列恶劣的结果，无论是工作，也与争吵相关，我自认为我受了委屈，本来也受了委屈，公司想要开除你正好以这个理由正大光明开除，却不曾想过我所受到的委屈，我感觉非常累，对方也不断在落井下石攻击我本已经伤痕累累的心脏，我真的气到胸疼，我觉得生活糟透了，而我还面对考试的压力，除了自然能带给我放松愉悦的感觉，其他带给我的似乎只有伤心难过不好的感觉，我跟对方好的时候也蛮甜蜜，但遇到暴力情况时争锋相对，我咋办
昨天 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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