危机

底层、漂亮、独立的女性，怎么生存？ 去回答

我出生在一个非常贫穷糟糕的家庭里，我从小到大都被别人夸长得漂亮…… 我大学毕业8年，求职路非常艰辛，遇到的前期新员工培养让我压力非常大，从来没有一份稳定的工作过……在这几年才明白为什么我的求职路这么艰难的，原来有一种职场管理手段叫“潜规则”……我现在才明白没有家庭背景的女孩很多都会被异性领导老板潜规则，不接受潜规则在这个企业生存不下来……怎么样来布局让这个女孩接受潜规则？所有老员工都一起打压欺负你，只有异性领导会对你稍微好点，逼你对异性领导产生情感依赖被操纵…… 我自己本身学过好几年精神分析，也靠学习并在自己身上实践精神分析治疗几乎治好了自己十多年的躁郁症吧，我觉得我现在算是一个双商都较高也高颜值的女性吧，我现在也几乎是人格独立的状态了……我今年新进了一家公司工作，做着一份网销工作，工作了差不多两个月，一直没有归宿感…… 我在面试时是老板面试的我，我有讲过我过去有频繁换工作的经历，我这个人一点都不人情世故……我去了公司后第一天带我的主管就老是出尔反尔一会儿让我干这个，一会儿让我干那个，不太是一个正常指导你工作的流程……我自己也比较争气，我第二天运气好就开了2单。我第一次感受到危机感是老板在我面前夸张的表演，似乎在展示他的男性魅力。我曾经去过好几家工作本身存在钱色交易的公司男领导都是这样诱惑我的，我就担心这家公司管理存在潜规则，可是又觉得工作不好找就像先忍忍看看。在这家公司最开始一次主管非常pua打压我时我就有离职的想法，我也主动跟他交流过，后面对我稍微好点了。我是个新人，对这个行业很多知识都不懂，很多时候只要一问主管就跟我乱讲、狠狠批评我一顿（我猜他是想我受不了他，向老板告状这样我可以对老板产生情愫）……主管给我的资源也几乎是他和老板筛选了一遍，他们加微信不通过、沟通后没有成交的资源会给到我，而我自己虽然专业知识不太懂，但是我非常懂人性、懂人心理，所以我时不时就会开单 今天莫名其妙我们老板对我说，之前是我主管在带我，这个月他来带我，看他能不能把我带出来。今天上午老板和主管联合起来狠狠地打压我，我自己也因为心情很糟糕故意搞砸了一个单子。我真的很担心老板说他带我是要潜规则我，我入职以来，老板工位在我对面，主管在我旁边，老板从不放过任何一个pua我的机会和突然很热情关心我的机会……我真的超级焦虑，不想接受潜规则，可是我真的觉得我现在又在经历向潜规则培训……

9小时前 · 回答0 · 有用 0

怎么才能治愈童年被打击、被无视、没有关爱的创伤? 去回答

我今年30岁，女，我昨天在这里问了关于我现在工作和生活给我造成的困境，暖心的作者给了我温暖的回答，触及到了我的灵魂。我不自信，自卑，不配得感，不敢跟人表达内心真实的想法。就算是亲密的妈妈，闺蜜，老公，有些情绪也无法宣泄。 表达即舒缓，是的，在工作生活中我不太敢表达自己内心真实的感受与想法。我总是把自己藏的很深，如果我一不小心说了内心的秘密我会非常紧张甚至脸红。这可能跟我的成长期环境有关。我小时候是跟奶奶带大的，我有一个大我2岁的姐姐，我早期的依恋关系是和奶奶的关系。3岁妈妈爸爸就外出打工，一直到我初一才回家。童年时期父母是缺乏陪伴的。10年时间是在奶奶身边长大的。我现在的记忆里就是只记得奶奶更爱姐姐，因为我不懂事不听话，懒惰，奶奶不喜欢我。她从小偏爱姐姐，我气愤的在门上写字“奶奶更喜欢姐姐”的话语。可能就形成了嫉妒心理，心里难受。受了委屈挨了打也没人安慰心疼我。我生气生了3天，都消化不了我的负面情绪。我很关心我生气后大人们的反应，他们说我小气，脾气倔。我更生气。在家里卧室反锁自己，在门上写上爸妈快回来，我好想你们的字句。我还记得我甚至离家出走过。这一切一切我都记得清清楚楚。我不知道如何与负面情绪相处，也不知道怎么消化它。可能导致我不敢去表达自己内心真正想表达的东西。可能我小时候表达了也是被忽视，反而责怪是我的错误。是我的原因，是因为我小气。我仔细回想，我真正能把心事说给人听的只有闺蜜，学生时代需要建立很久的信任我才能说的出口。我也意识到真正的危机是我自己的内在不强大。消化不了这些情绪。这是危机也是转机。毕业后，我没有跟人建立过长久的亲密关系，是指能真正让我能说出心里话的朋友。真正认可我，关心我的朋友。一直缺失状态，而出生社会，朋友聚少离多，我又把自己深藏起来，导致我现在情绪压抑太久。爆发出来。老公也是那种不怎么关系我的情绪，也有可能是我把自己藏起来他也觉察不到。但他对我的我关心和陪伴是始终缺失的，我的需求一直没被满足，我现在才知道我我有多缺爱，缺关心陪伴认可我的人，我该怎么办？

03-21 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2

学生，抑郁4年了，到底该怎么知道自己究竟想要什么？ 悬赏 去回答

是学生，抑郁四年了，自己觉得这更像是一种存在主义危机，我一直在做别人期望我做的事，好成绩，看有价值的书，守规矩，情绪稳定 我看《抑郁的力量》，抑郁的本质就是一直做违心的事，一直消耗自己，从而身体和心灵反抗大脑的暴政 不过我现在抑郁期，我仍然一直在尝试做“有意义的事”，真正我内心的声音都要听不到了 或许是从小被教育的结果，但我真的很累

03-21 · 回答11 · 有用 0

30岁女，如何走出目前工作生活给我造成的困境？ 悬赏 去回答

我今年30岁，女，我最近发现自己很不自信，有社交恐惧症，我内耗焦虑，想改变自己，可是找不到办法。 事情是这样的，我上班的地方人很少，和我之间交接工作和工作有接触的人也很少，平时工作氛围很冷清，常常感到自己很拘谨，不敢大声说话，不敢发表自己的言论。感觉自己很不自信，想换个工作，最近几年工作行情也不会。就一直拖着。感觉极度压抑自己的情绪我快消化不了了。生活中老公也很少跟我沟通，我自己的情绪也消化不了，我感觉我进入了死胡同，家庭工作陷入了危机。我真的不知道怎么办？

03-20 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈6

28岁，刚结婚5个月，婚姻出现危机，该如何挽回？ 去回答

我刚结婚五个月，今年28岁，对方是jun官，聚少离多，最近他直接找了律师来跟我协商离婚，认为两个人的性格极其不合适，他说我们在一起期间我的很多言语很侮辱他，不尊重他，他已经被伤透了，现在拒绝沟通和没有任何联系与回复。我心里特别难受，感到无能为力，好像做什么都没有意义，因为他已经完全不理会我了，坚决要离婚，他的家人也各种给我传达我们已无法继续的意思，让我更加无力和痛苦。可是我现在放不下，不知道该怎么办了？他也不跟我谈，很坚决的表示我们之间已不可能了，他的理念崩了，没有信心再相信我们可以继续走下去了，所以选择长痛不如短痛的离婚方式。

03-14 · 回答1 · 有用 0

感情很好，但是出轨了，想复合，又想放下，该怎么办？ 去回答

我和我的伴侣在一起五年，她属于特别能懂我心里需求的一个人，和她在一起我能感到被看见，我们感情很好，但在这期间她也有过一次背叛。第一次背叛是我们在一起一年后，她去做兼职认识了一个大四即将毕业的有对象的女生，我对象说兼职太辛苦又同在一个屋檐下这个女生对她很好，他们就在兼职结束的聚会上，在Ktv的包间独立卫生间里亲密。我发现他们在KTV搂抱的视频后她撒谎骗我说是安慰别人，我相信了，我只知道那时候她精神出轨，那时候她在我面前说多么的爱我，我就原谅她了，但我对象还是会在我看不见她的时候和那个女生偷偷联系，有一次那个女生打电话被我发现，我让他们删除了聊天方式。之后的两年，那个女生还是会时不时的加她微信，想和她发生肉体关系，甚至不介意彼此都有对象。那时候她拒绝了。去年三月，她告诉我他们当时还发生了肉体关系，我觉得很恶心，她欺骗了我两年多，但这段时间感情也很好，她也非常的诚恳坦诚我觉得总比撒谎的好，我再一次原谅了她。今年过年我们分开三天，她就对我对我的好闺蜜暧昧，之后渐渐表达喜欢说第一眼喜欢的是我的好闺蜜，我的好闺蜜是她的白月光，甚至想睡我的好闺蜜，连续发了十五天，最后我的闺蜜一直拒绝也表示她应该好好的爱我，她才停止了她的行为。之后她又把想说我好闺蜜的想法告诉了我也说了给我的好闺蜜表露了内心的邪恶想法，我无法接受，忍耐了两天提出分手，之后去找我的好闺蜜验证她发的聊天记录，看到记录之后震碎三观，她同时和我和我的好闺蜜一起聊天，甚至发类似的照片，明目张胆的表达喜欢和好感，而那几天对我说话很敷衍。分手后两天后求复合，解释她朋友想追我的好闺蜜让她有了竞争心态和好奇，还说因为刚分开的那几天我对她比较冷淡而且我在给她说睡觉后去追男明星了，她故意气我，所以去找我的好朋友胡言乱语，说自己是一时冲动。她是个自尊心很强的人，但她连续15天卑微求复合说她一定会改变会去学习改掉自己这个寻求刺激的习惯，她说心底很爱我，我让她写一万字的检讨她写了（她本来很不爱写东西的）我看到她的诚意和态度有些心软，我本来就很爱她想和她和好，但我很矛盾我知道她做了违背原则的事情，很多朋友说这种毛病基本很难改的，我还是想去相信她，但复合后信任危机会很痛苦的折磨我，我该怎么办呢？不过她也在和我闺蜜发消息那几天从楼上摔了一下骶骨骨裂算是她的报应，这些惩罚对她来讲是不是也算够了，复合还是不复合呢？老师有什么建议，和选择对应的方法呢？

03-09 · 回答7 · 有用 0

40+，人到中年，内心一片荒芜，怎么和孤独感共存？ 去回答

40+，没有容貌焦虑、没有职业危机、没有情感牵绊……但来自灵魂深处的孤独感十分强烈～内心一片荒芜，人生的底色真的是孤独吗，怎么样能增加对生活温度的感知，改变这种幽暗的心境呢～

03-06 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈2

26岁男，工作竞争中失意了，能给我一些精神力量吗？ 去回答

今年26了，上班族，男性，确诊精神分裂症。 今年参加技能比武，前期一直成绩下滑，今天被淘汰了。原因有很多：①记忆力不好、②生活比较混乱无规律、③家里氛围给我的消耗、④中学的学习创伤记忆等等。 我也做了很多努力：①首先我上午老是打瞌睡，买了咖啡来喝，不打瞌睡了但是还是会精神上有些痛苦。②我自己额外花时间做了很多资料，我们的带队老师很开明，他甚至允许我在上课背书时间按自己的想法来做资料，资料辅助效果还是很好的，不然我会更差。③还做了很多心态方面的工作，因为背书量大时间少，会有很多压力。 其实这个结果我还是可以接受的，因为我明白我想要在工作上“起飞”时机还不成熟。原因不限于：①我去年5月份才刚刚在医生的同意下减了一种非常容易打瞌睡的药，到现在一天能有相对比较多的精力或者说清醒时间也才不到一年。②大概是前两年，经历了一次很痛苦的失恋，恢复了很久很久，而且现在身心会相比以前更脆弱。③我本来有跑步锻炼身体的计划，但是后来比武集训，这个计划被迫断掉了，我认为这个计划不完成，工作里面的压力、睡眠剥夺、人际危机，这些问题想都不要想，解决不了的。总之，比起别人起步比较早的，我不能用我的不到一年的启动时间、我的脆弱的身体和精神，去和他们早就身体长壮了、精神养肥了的人去比。 我还是会继续留在集训队里面，陪着其他人一起学习，相当于预备队员。下一步的想法是，继续按照昨天刚制定好的计划来学（是的，我之前都很混乱，昨天刚意识到制定好一个计划，但是今天就被淘汰了）这个计划对稳定心态很有用，我想看看我最终能通过这些方法学到什么程度。而且现在我也算是预备队员，如果其他人有什么情况我也能补上去。 但是会有些心理压力： ①被淘汰的失落 ②没有人管，我不知道自己能不能坚定地学下去。 ③我怕别人说我被淘汰了还学怎么办。 ④有可能会被我原来的领导叫回去上班，不再参加集训的学习。 ⑤不怕你笑话，我万一学好了但是没有比赛的机会不是很气人吗？ 最后对自己总结一句话吧：坚定不是层层推进，也不是次次让步，而是坚守底线寸步不移，且对别人的底线也保持尊重，秋毫不犯。强大的坚定就像性能好的材料，好比火箭外壳能够承受登天之梦所需要的高温，深海潜艇没有足够强大的材料就无法被造出，精神不强大是承受不住自己的梦想的。

03-05 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈4

成绩优异老实善良的女孩，被人祸害命运惨重，如何自救 去回答

我今年33岁，被爸爸强制当做精神病治疗强逼服用精神药品7年，导致大脑功能落下残疾，目前职业方向不明确，性别女，我想去法院打官司起诉医生和父亲又担心遭到报复会被打死，我的未来该做哪些规划与努力，才能达到更好的自救?…… 我本来是从小读书成绩优异拔尖，过早的懂事，是能在学业上很刻苦下深功夫的，读书读得很苦，当年连走路上厕所都在记忆课本上的知识点与英语单词，理想志向较为崇高，高自尊，非常要强的一个女孩。我读初中心中的愿景是想考取清华北大，想做顶尖人才，人上人。 我读初一原本是在城区学校读的，后来被舅妈和表姐攀缘，当年我父母家富裕一些，舅妈家在乡下农村有点穷，舅妈或许是借我父母的力有沾光心理，她死皮赖脸的借着亲戚的名义找我父母提要求要安排她女儿来我父母家免费住宿，当她家女儿到达我父母家以后，她女儿天生有领导架子，比较自私，她当时满面笑容的劝说我转学，和她一起来我家附近的农村中学来读书，没想到我在这所农村中学遭遇巨大的噩运磨难，当时是午饭后我匆忙赶去学校读书，在学校楼梯间突然感觉天降炸弹掉入我的大脑，我顿时感觉大难临头……后来我的大脑里就出现非常严重恐怖的问题，极端的恐惧人群，没办法进行正常的学业了，后来就被爸爸和大姑给带去医院的精神科强制接受精神药品的治疗方式漫长7年，也导致目前大脑功能遭到损坏，复杂的东西高难度的东西我可能已经缺乏学习能力了，吸收理解转化能力不行，脑袋里像浆糊比较笨拙，那么拿到高薪的工作，只能做一些偏简单的低薪工作，看书看几页脑袋里就发钻一般痛得要命，导致我也不怎么看书了，效率低下不知道怎么进行下去，就像一把菜刀生锈了切菜切得很慢效率太低下了，人会失去耐心的，很难继续坚持下去。 我目前在老家和父亲住在一起，每天都会遭遇变态父亲的精神折磨，存心刁难，以前还曾面临他的扼颈之痛，逃命的危机，在外面大城市颠沛流离。我知道父亲是一个有问题的人，我和他呆在一起很没有安全感，总觉得我如果跑晚了一步，可能哪天就被他弄死在家里了 。 不好意思，辛苦麻烦大家了。 我这样的情况，我该如何确定适合自己的职业?做工厂包吃住的简单活?还是做销售类的工作?官司还要不要打?…… 目前的我，还可以在哪些方面做出努力，才能达到更好的自救? 我目前的情况，想摆脱这样的困境，有哪些好的方法和渠道？ 拜托大家帮忙解答一下，救人一命胜造七级浮屠，祝福天下好人有好报，一生平安。感恩各位。

03-05 · 回答17 · 有用 0 楼主反馈30

31岁，对于工作愈发倦怠，严重影响到人的状态，咋办 去回答

本人男，31岁，目前是一家传媒公司的策划，从事策划工作2年多，企划营销工作6年多。 当时在第一家公司离职的原因也是考虑到快30了，自己的工作和所处的行业前途渺茫，对“上了年纪的人”不太友好，所以果断选择了辞职，想着从事个技术类的工作（换个有前途的，可以长久干下去的工作）。事与愿违，离职后赶上疫情刚放开，竞争压力大，能匹配的工作少之又少，最后实在没办法，凭借以往的工作经验，去这家公司做了策划，这一做又是2年。 本来，作为一个成熟的策划，从汇报、对接、策划、执行，我已经完全手拿把掐了，工作能力大家也一直都认可。也就是从今年翻过年，公司的业务方向发生了很大的改变，也融入了很多新鲜血液00后，每天开不完的同频会，让我开始愈来愈烦躁，加之我对公司业务转型的方向并不是很感兴趣，让我逐渐丧失了对原有工作的热情和积极性。 我对于“中年职业危机”的感觉越来越强烈，倒不是我离开这家公司找不到去处，只是出去以后无非是跳到另一家公司做着同样的事情，本质上并不能解决我现在的焦虑。我每天陷入无尽的内耗中，到底该不该离职，离职吧，除了干这类型的工作我还有更好的去处？不离职吧，每天极度压抑根本喘不过气。现在的状态就是精神完全没办法集中，思绪每天乱飘，工作效率极其低下，严重失眠，变得自闭不爱和大家交流，有时候一天和同事说不上两句话。出去汇报方案也没有之前的自信，总之各种表现都很差劲...持续了1个月的时间了已经。 我不知道这种情况应该怎么办，是离职好好放松几天，还是就继续在这里通过自我调节强行找回状态（这种状态反复出现N次）

03-02 · 回答12 · 有用 0