壹心理小耳朵
你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。为你对自己把前女友当成了母亲，对他在情感上有更多地依赖所产生的困扰和痛苦有这样的觉察并能选择前来求助而点赞。
对于每个人来说，我们之所以会在成年以后需要亲密关系，就是在寻找早婴幼儿期与母亲的依恋关系中那种被无条件的接纳。支持回应和爱，自己能够成为对方生命中的number one。
但当我们成年以后，我们一定明白，除了你自己，没有人能够时刻给予你陪伴，没有人能够以你所期待的方式来回应你，你想要从外在获得的一切需求上的回应和满足，你都具备先通过自己的努力给到自己的能力。
所以，对于今天的你来说，尝试学习着以前男友在一起的时候，他对待你的方式来对待自己，尤其是他一些无意识的行为举止让你感受到了自己足够美好自己，自己是被理解的，被在意的，被重视的，被爱的。
也就是亲密关系看似是两个人的关系，实则是我们与内在自己的关系。当你不能够与内在的自己和谐相处，对自己有太多的不满，苛责，嫌弃，不接纳，自卑，不自信，特别是没有能力给予自己内在那一部分匮乏的，欠缺的需求上的回应和满足，而把这一部分作为检验伴侣是否足够爱你的标准，那么你一定会在亲密关系中受挫。因为你在这段关系中总是处于索取的状态，你没有给予的能力。这也是你为什么会结束？与前男友的关系，离开那个在情感上给予了你更多支持的人。你说呢？
觉察就是改变的开始。当你已经意识到了这一部分，那么你能做的就是学习着以自己渴望被对待的方式重新养育自己，尤其是补偿你内在的那一部分匮乏和欠缺，只有当你的内在足够富足、丰盈，你才能够吸引来那个真正适合你的人，滋养你的关系。
我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。
把前男友当成了“妈妈”，从心理上好像很难离开他咋办
2个回答
03-29
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和前男友分手快一年半了，分手原因从同居到突然异地（他缺乏安全感）➕没钱（结不了婚）➕他觉得我觉得我不能很好得谅解他，比如他在忙，我就要他先解决我的事情，他可能心理有介意，在一起同居的时候不管吵得多凶，两个人都会和好，后面谈了一年多我准备去大城市发展，才分开的，他有很好的内在力量，稳定的情绪，善良，幽默风趣，很好的承压能力，面对问题总是能够用积极的心态去面对，并且在恋爱中包容，理解我的感受，有问题积极和我解决，不会冷战，和他在一起我感觉由衷的安心，并且渐渐得把他当成了妈妈，他就像我的理想化母亲一样照顾我的感觉，并且我称呼他为妈妈，和他在一起我的情绪也逐渐变得稳定，人也很开朗，幸福，后来分开了，他也是一直在照顾我的感受，他特别敏感，能够很敏锐的感受到我的情绪，能够照顾到我方方面面的情绪，分手初期他有和我提过复合，但是我没有回答，后来他在创业我想和他复合，但是他觉得自己欠了很多钱，害怕拖累我，就和我说，他要等以后他赚到钱了才能想感情的事情，我等了他一年，他还是没有成功了，我就和新的男朋友在一起了，新的男朋友也很爱我，但是我们因为很多摩擦和问题没谈多久就分手了，我的前男友因此不太开心，并且说我和他分手了，他没有谈恋爱，我去谈恋爱了，谈完恋爱了，也只会在自己伤心难过的时候找他，我每次好像都是在不开心的时候找他的，和他抱怨，他虽然每次都在劝我，但是我能感觉到我在吸取他的能量，但是我真的很依赖他，他就像一个母亲一样，我就像个孩子一样被他安抚，照顾，包容和接纳支持，我感觉我这个状态好像并不是很对，因为我母亲小的时候经常骂我，给我情绪压力，还常常忽略我的感受，现在我好像把这一部分的缺失投射到前男友身上了，并且好像很难离开他，从心理上。
赵明霞 
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