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寻回真实自我·10日问答挑战

【做自己】为何老是会不自觉地否定自己?

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这种情况,通常会在我有些小成就的时候就会不自觉的否定自己。
举个栗子:
我今天无师自通地做了个很好吃的菜式。我在开心之余,难免会怀疑自己是因为“走运”,才做好的。即使我从准备到制作完成,我用了2小时。我也会否定是靠自己努力得来的成果,而是会选择相信,这不过是个巧合而已。
生活中类似的事情,比比皆是,这让我觉得很好奇。我这是怎么回事?

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