好生气啊,能解释清楚我们的关系并让我放下吗?
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昨天
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大学有一个同学,我们前段时间经常一起走,但是逐渐我感觉我开始嫉妒她,嫉妒她得到了国家励志,但是评选时她的票数本来都是后几名,但最后还是有她,她私下还和导员说再选一次,第二次的结果她还不满意,然后还生气的走了,要不我俩应该一起走的,都没等我,快步就走了,我寻思她也挺不开心,就别和她生气了,然后她好像把我忘了似的,她走出去我也跟上去,可是她就和另一个和我俩关系都很好的女生说她能不能选上,一点都不理我 后来她还让我拿她的黑板,说她的重,我没帮她拿,我说:凭啥我拿重的啊!然后不一起去比赛嘛到操场,然后我站着,她蹲着,她说让我挪挪,给她挡太阳,真太讨厌了,我说:不要!现在想她怎么这么不要脸啊,就算自己动下躲在影子上,还有脸皮让别人动,还有一次制作课件的课,她说和我用一台电脑,那行吧,让后按照我心里合理的顺序先后顺序我把鼠标给她,可能她以为本来我要做让给她的,她说:宝宝,你咋这么好啊,你太好了。我特别讨厌有人这么说话,就好像我是不顾自己都给你了,你来一句奉承的话就好像给吃亏的人安慰,得便宜的人卖乖一样,我觉得这种话和人连带在一起都虚伪得让我恶心,后来我就不和愿意她有什么接触了,一个班的,对面寝室,她上课老坐前排,我上课是往前瞅余光看见她也觉得烦,不想让自己注意到她,有时余光看出是她,再抬头看黑板余光还能注意到,让我很烦,而且她还做美甲,还申请贫困,我除了学校必须交的钱,我妈这学期就给我1450,开学初我手机里有一千三,我自己打工一小时13在火锅店一天十几小时,自己挣了2200左右,就再也没向我妈要钱,和我一起打工的同学,都惊讶于我把这份钱用作生活费,我都没申请,她买个头戴式耳机花了200多,我才花80,我和她比较可能确实会是我不对,但是我总感觉哪里让我感到不对劲,我看到她和老师说话心里怪怪的,她和创业课老师加上了微信(给老师说牙科,那个老师经商很有钱)我就想到以后她多了一个人脉,以后就能问老师商业上的事了,很明显我不希望她太好,但是我又对自己的这种“小”的心理而厌恶自己,但是有的时候她问我她丑不丑,别人第一次看到她会不会觉得丑,问我别人路过她会觉得她身材胖吗,我总是说不用太想这些,其实她没有很胖,我也感觉她确实不能称之为很胖,1.5倍微胖而已,所以我也不想她的回答是胖今天她问我类似的,答了她老师叫我过去,那几步路她拽着我毛衣和我一起走 ,我感觉开心,但只是暂时的我还是不喜欢她。
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鲸鱼lulu
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一、同窗情谊的暗礁:剖析因妒而生的相处困境
在大学的校园里,同学关系通常充满青春活力与温暖互助。然而,当嫉妒出现时,这份美好便可能被破坏。对于题主产生的嫉妒心理,其实是很正常的反应。
每个人在面对他人的优势、成就或幸福时,都可能会心生羡慕,而这种羡慕在一定程度上可能会演变为嫉妒。在与这位同学的相处中,我们可以看到一些可能引发嫉妒的情况。比如,这位同学在学业上似乎总能轻松获得高分,这可能会让你觉得不公平,怀疑自己的能力。而在社交方面,该同学总能与周围人打成一片,相比之下,你在人际交往中感到吃力,这种对比很容易让人产生自卑和焦虑。
从这位同学的角度来看,她的一些行为或许也存在不妥之处。如果她在取得成绩后过于张扬,或者在社交中忽略了你的感受,都可能加剧你的嫉妒情绪。比如,在讨论学业问题时,她可能没有考虑到你的努力和困惑,一味地强调自己的优势;在社交场合,可能没有主动邀请你参与活动,让你感到被孤立。
从心理学角度分析,你的嫉妒产生与自我认知和价值观有密切关系。当我们过于关注外在成就和他人评价时,就容易陷入嫉妒的漩涡。而缺乏安全感和自信心,对自己的能力和未来感到不确定,也会让我们更容易对他人的成功产生嫉妒。在与这位同学的关系中,你可能处于一种矛盾的心态。一方面,羡慕对方的成就和受欢迎程度;另一方面,又因为嫉妒而产生敌意和排斥,正是由于这种复杂的心态,才让你陷入了困境。
通过对这些问题的分析,你可以更好地理解自己为什么会有这样的情绪和反应。只有认识到问题的根源,才能更好地寻找解决问题的方法,重建健康的同学关系。
二、从攀比到内省:大学同学缘中的嫉妒漩涡求解
要摆脱嫉妒的漩涡,我们需要从攀比的心态转变为自我反省。攀比是嫉妒的温床,它让我们总是关注他人拥有的东西,而忽略了自己的独特之处。
首先,我们要认识到每个人都是独一无二的,都有自己的优点和不足。我们不能总是拿自己的短处与他人的长处相比,而应该学会欣赏自己的价值。比如,也许你的学业成绩不是最优秀的,但你可能在艺术、体育或者人际交往等其他方面有自己的闪光点。学会发现自己的优点,可以增强我们的自信心,减少对他人的嫉妒。
其次,我们要学会从他人的成功中汲取经验和动力。当我们看到同学取得成就时,不要仅仅感到嫉妒,而是要思考他们是如何做到的。可以主动与他们交流,学习他们的学习方法、努力精神或者为人处世的技巧。通过这样的方式,我们可以将嫉妒转化为自我提升的动力。
同时,我们也要反思自己的价值观和目标。问问自己,真正想要的是什么?是为了超越他人而努力,还是为了实现自己的梦想和价值?如果我们的目标是为了与他人竞争,那么我们很容易陷入嫉妒的情绪中;但如果我们的目标是为了成为更好的自己,那么我们就会更加关注自己的成长和进步,而不是与他人比较。
三、象牙塔里的嫉妒怪圈:重塑与同学的相处之道
大学本应是充满知识与友谊的地方,然而嫉妒却可能让你陷入嫉妒的怪圈。当下你需要重塑与同学的相处方式。
首先,你要学会尊重和欣赏他人的成就。当同学取得成功时,你应真诚地送上祝贺与敬佩。如此一来,同学会感受到温暖和鼓励,而你也会变得更加豁达和宽容。比如,看到同学在学业上取得优异成绩,你不要心生嫉妒,而是由衷地赞叹他们的努力与才华。
其次,你要积极参与合作与分享。大学中有很多团队项目和学习小组,你可以通过与同学合作,共同完成任务,分享彼此的知识和经验。在这个过程中,你能够发现他人的优点,也能发挥自己的优势,实现互利共赢。例如在小组讨论中,你积极贡献自己的想法,同时虚心听取他人的意见。
另外,你要学会倾听和理解他人。当你与同学产生矛盾或误解时,不要急于争吵或指责,而是耐心地倾听他们的想法和感受,尝试理解他们的立场和观点。通过沟通和交流,你可以化解矛盾,增进感情。比如,当同学对你的行为有不同看法时,你不要立刻反驳,而是先听他们说完,再表达自己的观点。这样,你会发现很多矛盾其实可以轻松解决,同学关系也会更加融洽。
四、校园人际风云:超越嫉妒,重构大学同学关系
良好的人际关系对你的身心健康和成长发展至关重要。陷入嫉妒会破坏你与同学的关系,还会带来焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪,影响学习和生活质量,甚至可能引发心理问题。
要超越嫉妒,重构大学同学关系,你需要培养积极心态。积极的心态能让你更乐观地看待生活挑战和困难,也更容易发现他人优点和美好。你可以阅读积极心理学书籍、参加心理辅导课程或与积极向上的人交往,来培养积极心态。
同时,学会放下过去的矛盾和误解。有时,你可能会因小事与同学产生矛盾,若不及时解决,矛盾会越积越深,影响关系。你可以主动与同学沟通,表达歉意和解意愿,共同放下过去不愉快,重新建立良好关系。这样,你会发现同学关系更加和谐,自己的心情也会更加舒畅。
五、大学社交谜题:拆解对同学的嫉妒心理密码
对同学的嫉妒心理确实如一个待解的谜题。你想想,嫉妒的产生往往源于你的内心需求与期望未被满足。当你渴望他人的认可、关注或者成功,而看到同学率先实现这些目标时,嫉妒便悄然滋生。所以,你首先要深刻认识自己的这些内心需求,然后积极去寻找合适的方式加以满足。比如,若你渴望获得认可,那就通过努力学习提升成绩、积极参加各类活动展现自我或者充分展示自己的才能,让自己变得更加优秀,从而赢得他人的认可。倘若你期望得到关注,那可以主动与他人交流沟通、用心关心他人的生活状况或者积极参与公益活动,使自己成为一个富有爱心和责任感的人,以此吸引他人的关注。
再者,调整期望至关重要。有时候你的期望过高,一旦现实与期望出现差距,失望和嫉妒情绪便会油然而生。你应该依据自己的实际情况,合理调整期望,让自己更容易获得满足感,这样也能有效减少嫉妒心理的产生。同时,培养感恩之心也是化解嫉妒的良策。当你专注于自己所拥有的一切,而不是一味羡慕别人时,你会发现生活中有许多值得感恩的事情。比如你拥有健康的身体,能自由地活动和学习;有良好的家庭给予你温暖和支持;还有支持你的朋友,在你困难时伸出援手。感恩之心会让你更加珍惜自己的生活,也会使你以更宽容的心态看待他人的成功。
从心理学的角度分析,嫉妒心理很可能与你的童年经历、家庭环境等因素密切相关。如果在成长过程中你缺乏关爱、认可或者安全感,那么就更容易产生嫉妒心理。此时,你可以通过自我探索和寻求心理咨询等方式,深入了解成长背景对自己心理的影响,从而更好地应对嫉妒情绪。相信只要你认真去做,一定能破解嫉妒这个谜题,以积极健康的心态面对同学和生活。
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唐建梅
2星优质答主
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您好,茫茫人海中感恩相遇在此,先隔空给您一个温暖而有力的拥抱。
从上述描述中,初步感觉跟很多大学女生之间的人际交往中,有很多相似的部分。
在国家励志奖学金事件中,当她对结果不满意的时候,你看到的是她主动找辅导员说出自己的看法,同时还建议再选一次。当她对二选结果不满意时,你看到的是她生气的先走了,并且她比你先走,同时她还专门问其他人。她目标性很强,她知道怎样可以达到自己的目的,同时也挺自我的,在这个过程中,似乎让你感觉到被冷落,被忽视,被他人当成“情绪垃圾桶”,同时也让人感觉到她好像是高高在上的。
在那黑板的事件中,她又让你拿重的,让你感觉到很不公平,你用“我凭什么帮你拿啊?”应对了她,在那个当下,你不仅表达了内心真实的看法,同时也在告诉告诉了她“我不是好欺负的”。为你的应对方式点赞。
在操场挡太阳的事件中,好友似乎也让你做一些举动来满足她的需求,你及时意识到了,自己没有必要无条件的满足对方的需求,所以你选择了坚持自己原本的做法。这里为你敏锐的觉察力点赞。
在生活费及助学金事件中,似乎对好友的做法有点看不惯,对方明明还没有自己贫困,但是却申请助学金,同时还做美甲,同时用的还比自己好,不光是看不惯,似乎还觉得不公平和委屈,凭什么她可以这样啊?
自己都是靠火锅店打工赚钱当生活费,但是对方却厚脸皮的申请助学金,对方却丝毫不会觉得不好意思,一方面替自己委屈,另一方面也替自己没有那份主动争取的勇气而不甘心。
当你看到对方主动要创业老师微信的时候,又觉得心理不舒服,为什么她可以那样大方的去社交,而自己好像又比较胆怯。
当她问你她个人的状态时,不管是好还是不好,似乎从她的身上你看到了一些你想拥有的但是目前又没有的部分,所以会加大你的难受。
从上述几个事件中,我们可以尝试看到一些相似的部分。
首先好友的注意力和关注点大都在自己身上,关注自己的奖学金投票,关注自己的助学金,关注自己外在形象等等。而您的关注点大都在好友身上。
其次对方的行为做法已经对你有了一定的影响,你提到了你不希望对方太好,同时对自己的“小心理”又感觉到厌恶,对自己这部分似乎少了一些接纳和允许。大多数都是普通人,很多人都有那种“你可以和我一样好,但是你不能比我好很多”的心理状态,人非圣贤,适当的有这样的心理状态也是正常的。
然后你提到你们挽着一起走路的那个瞬间,你是开心的,大学也是一个小型的社会,能挽着一起走路,也是一种缘分,也是一种难得,对大家来说也是一种陪伴,可能在你们的相处中,还有好多其他这种开心的瞬间。
最后我们要看清这段关系和放下一些影响我们状态的负面的部分。
我们要更多的看到和关注到我们自己,把注意更多的停留在自己身上,自己想要的是什么?自己的目标是什么?
我们要接纳和允许自己对他人有适当的嫉妒,可能在大众化眼里,嫉妒是一个不好的词汇,但是嫉妒可以帮助我们看到我们想要什么,你嫉妒什么,就是你想要什么;嫉妒还可以帮我们看到自己有哪些方面的不足;嫉妒还可以帮我们从对方身上学习来提升我们自己。
从上述的描述中,好友的有些做法虽然不值得提倡,但是好友面对投票不满意,她有勇气去找辅导员重新二选;好友知道自己手中的黑板很重,她不想委屈自己,所以向你求助;好友觉得自己符合助学金的条件,就大胆去申请,有句话叫“会哭的孩子有奶吃”;好友问你对她外在形象的看法,说明她想让自己更好,所以会问旁人的看法。所以从取长补短角度来看,你也可以厚脸皮的向好友学习。
我们要理清人际关系中的深度,每个人都有自己的性格和爱好,这其中有相同的部分,也有不同的部分。当你们之间的为人处世方式和爱好能够匹配时,我们叫“同频的人”,当为人处世方式和爱好不能够协调处于和平状态时,我们叫“道不同不相为谋”。
所以在和好友的这段关系中,可以想一下我们是把对方当成什么样的朋友角色?是大学中的陪伴者,还是普通朋友,还是可以深交的朋友,或者是一起成长的同学。如果不确定的话,也不用着急,毕竟“路遥知马力,日久见人心”,试着用对方对待你的态度对待她,两个人先暂时维系一种面上的和谐关系,更多的专注自己的学习成长目标,人际关系走一步算一步,抱着随缘的态度。
希望对你有所启发,哪怕一点,愿你早日开心起来。
你不是一个人在战斗,世界和我爱着你。
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右手旅人
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题主您好
感恩在这里与你相遇❤️
看到你和同学之间的关系有了一些微妙的变化,让你有些讨厌对方,控制不住的有些嫉妒情绪,看到她让你感到很心烦,但同时又有开心的时候,这让你很矛盾很纠结,内心很多情绪在纠缠,困扰着你们正常的生活和交流,我能感觉到你很难受,你或许也很极力控制自己的情绪,但现实层面上你似乎又并不能拒绝与她交往,那么接下来,我们一起来看看这些问题的背后究竟发生了哪些。
🌹同胞竞争里的嫉妒
你说到她是你大学同学,在之前你们或许关系还不错,经常走在一起,后面你发现对她有很多嫉妒,嫉妒她选上国家励志奖学金,申请贫困、美甲的行为让你有些生气和感觉不公平,并且她在生活费和日常开销似乎都很充足,这让你想到自己的生活费还是依靠自己打工去挣,对比之下,似乎有一些不公平的感觉,还有一些你或许自己都无法觉察到的羡慕,我想作为一个学生来说,你或许也很希望自己的妈妈能够给你一些经济上的支持,你或许也希望能够买自己喜欢的东西,经济上至少不用那么拮据和辛苦,这是你在同胞竞争关系里的嫉妒的投射,同胞的意思是早年在兄弟姐妹关系里的体验,或许你也有过类似的不如别人或羡慕别人比你好的感觉,而在那个孩子时期的心里就是一种嫉妒的体验,这是你在同胞竞争里不被看重和平等对待的嫉妒的投射。
🌹移情关系的显现
心理学精神分析里有个防御机制叫移情,意思是我们会把这个人体验成我们过去和某个人在一起的情感体验,在和她的相处里,你体验到的是生气,愤怒,是烦躁和讨厌,但又有一些你自己也不愿承认的羡慕和向往,虽然你说不喜欢她,但似乎你有时候并不会拒绝和她的交流,甚至当她拽着你的毛衣和你一起走的时候,你感觉是开心的,也就是说这个她或许没有你想象的那么讨厌,你对她的情感很复杂,你或许移情了早年你和兄弟姐妹之间的感情,也有可能你在她身上体验到了和你妈妈相似的一部分特点,所以你对她有了一些既不喜欢又很难抽离的情绪。
🌹对妈妈的愤怒的投射
你对她的嫉妒很多与钱有关,例如国家励志奖学金的选举、她的生活费和消费水平都比你高,而你却需要自己去谋取生活费,在待人接物上,她似乎也很擅长,也许跟她在一起,你看到了很多自己身上的不足,这让你有些自卑和自尊心受到了打击。我相信你是一个善良的女孩,你不是真的对她有很深的敌意,但我在想,当同样一个女孩在你面前的时候,她过着和你不一样的,也许还是你羡慕的样子的时候,那个或许才是你真正不能接受的。你们年龄或许差不多,同样是爸爸妈妈的女儿,但和她相比,你却得不到更多来自妈妈的支持,这会让你很伤心,会唤起你内心对妈妈的愤怒,妈妈无法给你基本生活保障的愤怒
虽然你提到妈妈的并不多,你和妈妈的关系也并不知道,但我猜想,你一定是个很懂事的孩子,你很心疼你的母亲,你不想让她太辛苦,而你可能是和妈妈一起长大的,她或许没有能力给到你更好的物质条件和母亲的爱,在你从小的生活里就很匮乏,不论是经济上的匮乏,还是情感上给予你的都是很匮乏的,你似乎也不想从她那里得到更多,因为那对你意味着“亏欠”她的就越多,于是你选择依靠自己来给自己挣生活费,并且你很少去跟别人寻求帮助,因为你并没有申请贫困生,寻求外援对你似乎也是一件很伤自尊的事情,你是一个外表看起来很要强很独立,但内心很脆弱,柔软,孤独的女孩。
我想,即便你可以通过自己去获得生活费,能保证基本的生活,但你目前也是一个十几岁的学生,也许在你的同学群体里,你是那个为数不多需要早早依靠自己来生存的人,这对于一个女儿来说,她难道对她的妈妈没有一丝“恨”和埋怨吗?她的妈妈无法给到她基本的生活保障,她需要通过自己来解决生活费,难道她不难过吗?她的妈妈好像并不能提供给她一些需求,对她的需求她的妈妈满足不了,这对于还是孩子的你,也许在你很小的时候,你的妈妈就是匮乏的,你的需求是无法从她那里获得的,作为母亲这个角色,她给到孩子的内心体验是无法保护这个孩子,无法给这个孩子帮助,这对你来说难道不绝望不愤怒吗?所以当你看到你的同学和你有鲜明对比时,事实上,让你生气的不是你的同学,而是通过她激活了你内心对母亲的愤怒。
🌹 最后,我想要说的是,当你还是孩子的时候,如果没有被母亲很好的养育和情感给予的时候,在这个孩子的内心是绝望和挫败的,她无法借助她最亲近的人来获得帮助和满足感,于是这个孩子被迫长大,她坚信只能依靠自己,她必须依靠自己,因为她最亲的人无法让她依靠,这对一个孩子来说是非常残忍的,也许看上去你很自立,能把自己的生活打理好,但你内在那个需要爸爸妈妈给予帮助和支持的孩子还依然在,你也渴望你是被爱的,你的妈妈能够满足你的需求,能够给予你情感支持,能够为你挡风遮雨,你是在她的呵护和温暖下长大的,而现实是你必须一个人坚强的独自面对生活,你和妈妈的关系是你现在的核心问题
如果可以的话,不妨尝试去看看那个内在的孩子,那个曾经很小的你,那个需要帮助和支持的你,那个并不坚强,甚至有些无助和脆弱的你,她需要被你看见
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꧁꫞滴滴꫞꧂
3星优质答主
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🌳您好!您谈到了一个有关同龄人之间关系的事情,你们俩的关系让您感受到了许多复杂的情感:
1、目前最强烈的情绪是嫉妒,她得到了国家励志奖学金,这样一笔钱对普通学生来说是一笔巨款,可能您很辛苦打工2个多月才能赚到的,而且她获奖的过程在您看来似乎有些不清不楚。然后,她平时的消费习惯与获得奖学金的条件需要家庭经济困难有很大差异。一切都看起来很不正常,您可以察觉到一丝不公平的意味,名不副实的获得也许还会让您感到愤怒。
2、从您感受到的一些细节中,比如她会忘了您自己走掉、不理您、试图让您拿重的东西、要求给她挡太阳、合用电脑,似乎您都感受到不被尊重的、被忽视的感受,这些都会伤害到您的自尊心。
3、厌恶也是随后出现的一种浓烈的情绪,当您认为她的客套虚伪是为了占您的便宜,而不是真诚的感谢,这种被利用的不适感就会很强烈。已经影响到您的正常学习和生活,无论上课还是回寝室,只要看到她就感到讨厌无法直视,想要回避但是却无法回避。
4、您也觉察到自己在与她进行比较,同龄人之间的竞争关系也会给您带来压力,尤其在貌似竞争失败的想象中,这种挫败感还伴随着对自己的批评,好像和他人比较的做法是错的。
5、看到她与老师加微信得到了一个人脉,你心里的不舒服似乎也是一种嫉妒,您期待如果得到有经济头脑老师支持的人是自己那该多好。为了消除自己的挫败感您在脑海里想象不希望她变好,这样做让您可以有一个瞬间摆脱挫败感,但是您立刻再次对自己进行了批评。我可以看到您心情矛盾,摇摆不定。了解到您会有这样的行为模式,您怎么想?
6、她拽您毛衣同行的举动又会让您感到开心,好像被人依赖的关系能够让您从内心感到满足。如果说前面几种感受会让您想要远离她,最后这种感受是唯一能够让您接纳她的,特别是这一举动似乎可以抵消前面的种种不适感,不知道喜欢被人依赖,这对您意味着什么?
🌳人与人之间能够建立关系,尊重和平等是基石。当你在关系中感受不到对等,出现上面那些不适的感受都很正常。您期待得到一种平等尊重的关系,这是每个人都想要并且追寻的美好羁绊,这是对安全感的追寻。您对美好关系的期待让我看到您对生活的热爱。
而人们喜欢群居,也是因为群居会带给人们安全、温暖的感受,就像在妈妈肚子里一样安心。所以您的感受也会随对方的亲昵行为有所变化,被内心的期待所吸引的人是懂得爱与被爱的。
那么对于你们的关系,如果可以让您感到安全、温暖的情况下,您认为是什么样子的呢?您可以做些什么让自己既得到尊重,又安心呆在关系中呢?
🌳谁痛苦谁改变。您拥有觉察不对劲的能力,也就拥有改变不对劲的能力。从您以往的经验中找到成功获得尊重的例子,尝试用以往的方法去解决问题,有效就继续,无效就换一种方式。比如用“当你……对我时,我感到……,我想要你能够顾及我的感受。”这样的我字句,陈述事实,表达感受,这样的非暴力沟通既表达不满,也没有破坏关系。
相信善于觉察思考、懂得爱与被爱、感情细腻的您,会找到心中的答案。
世界和我爱着你。
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陶陶老师
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看到你的问题是好生气,好像是想让别人帮你梳理下和同学的关系,让你放下。
再看下面的描述,你说你嫉妒她得到了励志奖学金,生气她和别人亲近,不理你,总是占你的便宜,觉得她不要脸,认为她得了便宜还卖乖,虚伪的让你恶心,你就不愿意和她接触了。她买的耳机比你贵,做美甲,还申请贫困,而你自己打工当生活费,她还和老师关系比较亲近,你不希望她太好,也由此小气心理厌恶自己。你上课时余光老能看到她,觉得很烦。她拽着你一起走的时候,你感觉很开心,但是还是不喜欢她。
能看出来,你对她好像是一种比较矛盾的感情。你一方面很希望和她亲近,当她冷落了你,和别的同学亲近时,你好像很生气。上课时也会不自觉地去关注她,余光看向她,都会让你觉得心烦。你似乎特别对她上心,关注她的一举一动,关注她的生活动态。
但是另一方面,你又很讨厌她。你讨厌她占你的便宜,说些卖乖讨巧的话,脸皮厚地要你妥协,要你给她提供便利。也不希望她过的太好,不希望她得到励志奖学金,不希望她跟老师关系好,不希望她有更多的资源。
这里,好像是一种分裂,把一个人劈成了两半,一半好,一半坏,而好与坏,好像是不能整合在一起的。你要么是只能看到她的好,要么是只能看到她的坏,一段时间里认为她很好,一段时间里又会认为她很坏。
但其实,我们要看到,金无足赤,人无完人,每个人都有自己的缺点和优点。一个人也是有好的一面,有坏的一面,不能割裂地看待一个人。
另外,我觉得嫉妒,也是很正常的一种心理。就是有的女生之间会这样互相比较攀比,不希望对方过的比自己好,看到别人比自己好了,也会很嫉妒。但是她们不会因此去伤害别人,而是默默地努力,采取良性竞争的方式,争取超过别人。如果因为嫉妒要去伤害别人,甚至摧毁别人,就是很可怕了。所以能看到,你还是比较善良的。
还有,你可能是对她有一种独占的心理,就是希望她只能和你一起玩,希望她只对你一个人好,希望她只能依赖你。我想,如果她没有申请励志奖学金,没有和老师关系好,没有其他的朋友,只有你一个朋友时,可能你会更喜欢她吧!
另外,好像你也不允许她表现出来她的"坏",比如自私,爱卖乖讨巧,喜欢占你便宜,你对自己的坏好像也是不能接受的,比如你提到看到自己不希望她过太好,会厌恶自己。
和别人相处,我们有时候可能会觉得很不舒服,很讨厌,很厌恶,有可能是因为对方身上的某种特质,会勾起我们自己的创伤或者是情节,就是这些特质可能是你自己不允许展现的,可能这些特质曾经让你被指责,被攻击,被排斥,所以你选择压抑了它们。这些特质可能是你自己很讨厌的,而她表现出来了,所以你会很讨厌。
我们也会对别人身上的某种特质,有着特别好的鉴赏力,比如往往都是女生特别会鉴别绿茶,而男生不会觉得她茶。
那要怎么办呢?
我觉得,你可以借由和她的关系,去反观你自己,看到自己,了解自己,理解自己,喜欢什么,不喜欢什么,人际交往模式是什么样的,选择和自己喜欢的人交往,面对不喜欢的人,可以清晰地表明自己的界限,不被别人pua,也不被别人消耗。
采取更加整合的方式去看待别人,接受别人的差异,求同存异。当然,也要根据自己的舒适度来调整自己,不用过度委屈求全地去迎合别人。
祝福你!
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鑫♡洁
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从你的描述中看得出来,你对于这个同学有着十分复杂又矛盾的情感。你们关系应该还是不错的,但是最近发生的事情和一些行为让你对她产生了厌恶、嫉妒,疏远。
在你观摩了她得到国家励志奖学金的行为,让你觉得不合理不公平,因为她情绪不好,而且你一直陪伴着她,她却无视你的存在,让你觉得受到了冷落,在接下来的一串行为相处中也表现出让你不舒服的地方,更加重了你之前的感受。
我想你应该是一个比较在意公平合理,又自强自力,特别为他人着想的人,当她问你丑不丑,你会给予客观的回答并开导。同学的一些行为颠覆了你的处事标准。比如她做美甲,还申请贫困,而你却依靠自己的能力解决经济,就再也没向你妈要钱,和你一起打工的同学,都惊讶于你把这份钱用作生活费,你都没申请,她买个头戴式耳机花了200多,你才花80,你们之间多大的一个反差。
生活中她也是一个比较习惯支配于他人的人,让你拿重的黑板、让你挪位置给她挡太阳等等,比较以自我为中心,而且她比较会社交,不管是她私下和导师说再选一次,还是她和创业课老师加上了微信,在你看来都是一种“投机取巧”的行为,这种行为获得个人利益让你感觉不公平又嫉妒,因此又对自己的这种“小”的心理而厌恶自己,也反应出你是一个实事求是遵守规则的人。
首先可以试着多关注自己,不让她过多的影响你。当你在意什么,就会关注什么,对她不会有什么影响,但是对于你而言会很牵动你的情绪,影响你的生活。
每个人的性格不同,行为观念不同,处事态度也不同,事情都是有利有弊,尊重差异。
把自己放在第一位,管理好自己的生活和学习,你很优秀,多发现自己的优点和长处。
嫉妒和厌恶都是正常的情绪反应,不要焦虑,不用责怪自己,现在的情绪只是暂时的,理解自己,关爱自己,允许自己让情绪有发泄的窗口。然后把自己更多注意力的放在自己擅长的喜欢的事情上,充实自己的生活。
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放~飞
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找教练
你好,我是心探教练放飞,生命是一次美丽的旅程,不为欣赏、只为绽放。
先给你一个温暖的抱抱,困扰你的问题并非个案,在很多好朋友之间经常会遇到,往往与我们越近的人,我们越容易与之比较,产生羡慕、嫉妒的心理。我们一起分享探讨:
🌹1.我们为什么习惯嫉妒熟悉的人
我们会嫉妒身边人、和自己很熟悉很近的人,比如他拥有的财富、美貌及家世,却不会嫉妒一些富豪,这是什么原因呢?主要在于相似性和资源竞争。
因为这种相似性使两个人在资源竞争中扮演直接的对手角色,比如多子女家庭,孩子会争夺父母的爱;同事之间,会因为他人评为先进而产生嫉妒心理。
包括闺蜜之间、好朋友之间也会有攀比、有嫉妒,因为他们有着高度的相似性。这种相似性使人们更容易看到自己与他人的得失,从而引发嫉妒情绪。
所以相似性产生竞争,越是你身边的人,越容易嫉妒你,因为你们的生活环境相差不多。在同一个生活环境中,有着相似的或者共享同样的资源。
就像你和大学同学,你们的学历,背景,社会阶层,努力程度,资源,经历等等都十分相似。这个时候,竞争也就随之产生。
因为对方优于你,她所取得的成绩,让你对自己的能力产生了怀疑:凭什么是她,为什么不是我?明明她票数排名靠后的,还有拿黑板、让你躲一躲、加老师好友,这些都激活了你的嫉妒心,根本原因是与她做比较过程中,让你产生了自我怀疑“我不够好/我不如她好”。
🌹2.比较不可避免,如何有效做比较
互联网时代,人们之间的距离越来越近了,同时心的距离也越来越远了。之前我们是和人比,比有形的,现在我们和不是人的也比。
AI智能嘛,是我回答问题更打动题主,还是AI智能回答更精准?“人比人气死人”,既然比较是在所难免的,那我们该如何自处呢?
变与他人比较的“横向比较”为与自己比较的“纵向比较”:与昨天的自己、与过去的自己我是否更加优秀、更加进步、更加精进、更加开心快乐了。
当和别人比时,内在局限性的信念“我不够好”就会拉低自己的能量;而与过去的自己做比较时,看到自己的成长空间,获得的是信心和更多能量。
🤝《你根本不用和别人比》《比较的囚徒》推荐与你,真正的自信是对自己这个人充满信心,把对方当成自己成长路上的“磨刀石”,照见你的模式,在自己能力范围内做出改变。你可以嫉妒对方,还可以发现她的亮点及专长,你更可以作为好朋友祝福她,同时你自己也收获了一份友谊和善良。
希望以上对你有所帮助,世界和我爱着你。
如想继续交流,可关注我的个人主页,“心探服务”。
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张海霞(天天)
2星优质答主
累计帮助了89人
题主您好!感恩遇见🌹通过您的描述我深深感到您内心的冲突和困扰,希望我的回答对您有帮助。
🌈面对同学的某些行为和成就,产生嫉妒情绪是很正常的,但关键在于如何正确处理和调整这种情绪。
1️⃣从您的描述中,我能感受到您对这位同学的行为有诸多不满。比如,她获得国家励志奖学金的过程让您觉得不公平;她在日常生活中对您的请求和态度让您觉得被忽视和不尊重;以及她的一些消费习惯和您形成鲜明对比,让您感到嫉妒。
2️⃣我们需要认识到,每个人都有自己的生活方式和选择。她可能确实有她自己的优势和资源,但这并不意味着她就一定比您优秀或者值得嫉妒。同时,她的行为也许并不完全出于恶意或自私,可能只是性格和处事方式的不同。
3️⃣关于您提到的她私下和导员沟通再选一次的事情,这确实可能让您觉得不公平。但评选过程中可能存在一些您并不了解的内幕或规则,这并不一定代表她的行为就是错误的。而且,即使她确实通过这种方式获得了奖项,这也并不能完全否定您的努力和价值。
4️⃣至于您提到的您们之间的日常互动,我觉得您可以试着更加客观地看待。每个人都有自己的性格和习惯,也许她并不是故意要忽视您或者让您不舒服。如果您真的觉得无法忍受,可以尝试和她进行一次坦诚的沟通,表达您的感受和想法。
5️⃣另外,不要把过多的注意力放在和别人比较上。每个人都有自己的优点和不足,重要的是找到自己的定位和价值所在。您可以试着把更多的精力放在自我提升和成长上,这样会让您更加自信和充实。
6️⃣最后,关于她和老师建立联系的事情,我觉得这其实是一件很正常的事情。在大学生活中,和老师建立良好的关系是很重要的。但这并不意味着她就会因此获得什么不公平的优势或者机会。毕竟,机会和成功都是需要自己去争取和努力的。
我是壹心理倾听师,世界和我爱着您🌹
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小鲸鱼1a75ec
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你和这位同学的关系比较复杂。一方面,你们曾经一起走,有过一定的交流和互动;另一方面,你对她的一些行为感到不满,产生了嫉妒和厌恶的情绪。
她在国家励志奖学金评选中的行为让你觉得不公平,而且她在与你的相处中也表现出一些让你不舒服的地方,比如让你拿重的黑板、让你挪位置给她挡太阳、说话方式让你反感等。同时,你对她的一些行为也有不同的看法,比如她做美甲却申请贫困,而你自己经济相对紧张却没有申请。
然而,你也有善良的一面,当她问你关于自己外貌的问题时,你会给予客观的回答,不想让她不开心。
要放下对她的负面情绪,可以试着从以下几个方面考虑:首先,每个人都有自己的行为方式和价值观,她的行为不一定是针对你,可能只是她的习惯或者处事方式。其次,不要过分关注她的行为,把注意力更多地放在自己的生活和学习上。你自己通过打工赚取生活费,这是很值得骄傲的事情。最后,试着理解和接纳自己的情绪,嫉妒和厌恶是正常的情绪反应,但不要让它们影响到你的心情和生活。可以通过与其他同学交流、参加活动等方式来转移注意力,让自己的生活更加充实和有意义。
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