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为什么第二天有事,反而会睡不着觉?

2个回答

2024-10-03 77 阅读

自己平时作息比较规律,而如果第二天是有事需要早睡的话自己会避免刺激,看书或者听书提前进入睡眠状态,可是发现反而自己会睡不着,特别清醒。这是怎么回事?

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