题主好,见字如面。
你的描述虽然很短,但并不影响我理解你:在发言或演讲时的状态不是自己想要的,想知道怎样调整,对吗?
嗯,下面咱们来聊聊这个话题。
你说自己“每次发言或者演讲时,就会很心虚”,不过“不是因为内容心虚,而是因为自己感觉让那么多人花时间来听自己说话是件很有压力的事情”。——看到这儿,其实我有了一些感觉:
1.你是一位非常懂得“为听众考虑”的演讲者。
2.你的压力更多可能是源自于“对演讲内容的精益求精”。
3.似乎你对于“听众来听你演讲”这件事有愧疚感,再由对听众的愧疚感,催生出了你对于“被听众关注”的不配得感。
以上这3点,是想带你去看见并理解那个【内在能量低下】的你自己:在描述里我并未发现你是由于什么具体的事情而导致了这个状态的出现,但如今既然你能做到把自己的这个状态释放到平台来求助,你出色的自我觉察力已经推动你迈开了很大的一步【调整】的步伐。——咱们接着往前聊。
你说自己“好像预支了别人生命里的时间,强迫别人听自己讲话”,所以你“给出来的内容就瞬间背负了千斤重任”。——看到这儿,我想带你从另外一些角度看待【演讲】这件事。
首先,一次演讲既然能让别人花时间去听,通常是听众本身感觉能让他们受益,这点其实更多取决于听众的【个人选择】。
其次,你演讲的内容能把听众吸引住,是你演讲之前的准备足够充分的结果,所以听众们的反应(无论好坏)都是听众个人自然而发。
因此你看,咱们其实在这件事上更值得多做的是【课题分离】:咱们所准备的内容是咱们当次选择分享的观点角度,而这些观点角度对于听众们是否产生作用,则是听众们自身的课题了。
就像这次你把自己的困惑释放到平台来,会收到伙伴们给你的回应,但至于有哪些部分对你产生过触动或共鸣,是完完全全由你自己的感受说了算的。
再送你一句话:由始至终,咱们都只需要努力成为那个真实的咱们自己,你值得拥有你现在所拥有的一切。
好好调整和照顾自己。——遥祝安好,有缘再会。
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