结婚3年,目前没小孩,怎么让自己在婚姻中有安全感?
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2024-08-12
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我和我老公结婚三年,目前没有小孩,但是我们两个经常吵架,特别这两年,吵的特别厉害,每次都忍不住提离婚。我觉得我经常没有安全感,这次吵的很严重,原本他的工资是给我管的,这次吵了之后他说以后要自己管钱,我前天也答应了。但是因为这个我越来越没有安全感了,我觉得他在防备我,总是觉得他不爱我了,可是他一直说爱我的,我现在觉得很难受,我也和他谈过,他把工资自己管让我觉得挺难受的,可是他说这个事情已经确定好了,就不要再讨论了。我现在就是情绪很低落那种,也没胃口。晚上甚至也不想回家,我不想面对他,我的身体之前查出来也有多囊倾向,医生让我保持好心情,怀孕也怀不上,现在月经也不调,内分泌也不调。为什么他不能理解一下我?
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潼言
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题主你好,我是潼言。
你提到结婚三年的你,最近两年经常和先生吵架,没有小孩,老公把工资卡也拿回去了,你感觉到越来越没有安全感,你不知道该怎么样在婚姻中找到安全感。
你说最近内分泌失调,有多囊的倾向,可能怀孕也不是一件容易的事情,这对你来说可能也是一件让你没有安全感的事情,也不知道为什么你的老公不能够更多的理解你一些。
不知道,你觉得什么是婚姻里的安全感呢?虽然我们时常说安全感来自我们自身,但这是很多时候,当我们身处一段亲密关系,你们的互动模式可能会对一个人的安全感产生一些影响。
因为有可能会激活我们早年的成长过程中体验到的不安全感。
你说最近两年老是吵架,不知道你们经常是因为什么样的事情吵架呢?
吵架之后你们的问题得到了解决吗?你和你的先生是如何看待你们的吵架的呢?
为什么要吵架之后,老公会把工资卡拿回去自己管呢?这中间有什么联系吗?
我想,频繁的吵架,可能意味着你们之间存在着一些冲突,或者说是你们彼此的需求没有被对方看到或者理解。
婚姻是一个求同存异的过程,也是一个利益的共同体。
不知道你在婚姻的需求和期望是什么呢?
你的先生在婚姻中有着什么样的需求和期望呢?
当你们俩的需求不一致的时候,你们是如何沟通的呢?
其实很多时候我们的沟通不是要去改变对方,是尽可能看到两人之间的不一致,然后试着去接纳和允许这种不一致的存在。这也许是亲密关系沟通的本质。
你说每次吵架的时候都会忍不住提离婚,我想这可能是你在成长过程中潜移默化的应对冲突的一种方式,可能在面对冲突的时候,你更倾向于回避,这可能与你早年的依恋模式有关。
不知道你的父母的婚姻关系怎么样呢?你觉得父母的婚姻给你的婚姻带来了什么样的影响吗?
或许你可以有意识地去看一看,忍不住提离婚背后,你有着什么样的情感?
是害怕被抛弃吗?所以先主动离开吗?
这种害怕的背后,可能是你的自我的不认同,也可能是你在面对冲突的时候,激活了你早年的恐惧。
当你想要在婚姻中获得足够的安全感,也许你首先需要去处理自己内心的那部分患得患失,处理好与自己的关系。
当你看见了自己的需要,恐惧,同时你也就拥有了力量去拥抱自己,当你处理好了自己与自己的关系,也许你在婚姻中会更加清楚的,知道自己要什么。
很多时候往外面,没有别人只有自己。
同时你也可以尝试去阅读一些书籍帮助你理解自己和亲密关系的沟通,推荐阅读克里斯托福孟《亲密关系》。
祝好。
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上官天赐Daygift
累计帮助了800人
您好
看完您的描述内容,对于您现在的处境表示理解。
首先,您在描述内容中写道:“我和我老公结婚三年,目前没有小孩,但是我们两个经常吵架,特别这两年,吵的特别厉害,每次都忍不住提离婚。”这里最可能出现的问题应该是您一直没有进行描述的经常吵架的原因。这里可以有一个疑问,什么事情导致两人经常吵架,如果可以的话这里应该算是一个突破口。您又在描述中写道:“目前没有小孩”如果作为较为传统家庭来说,这个也算是较为严重的问题了。虽然现在很多家庭选择丁克家庭,随着时间的改变也会有想要小孩子的想法产生。如果是因为小孩,再加上有些老人比较迷信,那也很可能出现吵架的行为。
其次,您在描述中写道:“我觉得我经常没有安全感,这次吵的很严重,原本他的工资是给我管的,这次吵了之后他说以后要自己管钱,我前天也答应了。但是因为这个我越来越没有安全感了,我觉得他在防备我,总是觉得他不爱我了,可是他一直说爱我的,我现在觉得很难受,我也和他谈过,他把工资自己管让我觉得挺难受的,可是他说这个事情已经确定好了,就不要再讨论了。”对于工资这件事,可能会是一个不好的信号,当然也脱离不了可能是因为吵架或是孩子的原因。目前,您可能还遇到了另外一个较为麻烦的问题,就是您提到安全感。这可以是一种心理暗示,也可能是因为曾经的经历导致目前的您性格上较为敏感的心理作用。至于您在描述中写道的:“总是觉得他不爱我了”怎么说呢,女人的第六感还是比较准确的,只不过这里的“爱”呢可能需要调整一下因为是进入了婚姻,所以现在的爱变成了习惯,而习惯其实也就是包容、理解。如果这些都没有了那婚姻可能也就变成味道。
最后,您在描述中写道:“我现在就是情绪很低落那种,也没胃口。晚上甚至也不想回家,我不想面对他,我的身体之前查出来也有多囊倾向,医生让我保持好心情,怀孕也怀不上,现在月经也不调,内分泌也不调。”根据您现在情况来看,您需要的是先做好自己的情绪管理,很多时候情绪会导致胃口改变。从当前的情况况来看您应该把所有的重心全部都放在情绪调整和身体状况医疗上。至于怀孕需要先等等,如果婚姻很的出现变故那对于孩子来说会是一种不幸了。另外,从您的描述内容来说,并没有涉及道您的工作环境和社交内容。也就是说,您的心态调整过程完全可以从工作环境和社交进行,如果可以话这些内容都是对您情绪管理有帮助的。
建议:
1、根据您的描述内容,您现在首要的任务是根据医生的建议调整好自己的情绪,这样对于您的身体有很大的帮助。
2、根据您的描述内容,您应该找线下的心理咨询师了解一下您的问题,将您在描述内容并没有完全描述清楚的内容进行描述得以帮助。
3、安全感,您需要调整一下心态,根据描述内容您可以找到心理咨询师对您的过去进行调整一下。
以上内容仅限参考
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放~飞
累计帮助了3871人
找教练
你好,我是心探教练放飞,生命是一次美丽的旅程,不为欣赏、只为绽放。
心疼的抱抱你,感受到你在亲密关系中渴望得到更多理解与关怀,通过良好的亲密关系、稳定的婚姻家庭来满足你内心的安全感。到底发生了什么,我们一起来看看:
🌹1.我之蜜糖彼之砒霜
在你,管对方的工资让你有安全感;在对方,钱被你管着,有一种被控制的感觉。最后一句,你感叹:他怎么就不能理解一下你。换位思考:你是否理解过他呢?
我想说的是:关系里,无论是亲密关系、亲子关系,还是其他的人际关系,最忌讳的就是“控制”与“被控制”,带着“改变对方”的心进入关系里,双方其实都不舒服。
你们之间需要更多的沟通交流,分享你的感受,同时也聆听对方。你想要的安全感,需要对方怎么做、做什么能够满足你。当然,这是在对方的能力范围内去做的,超越了,就变成了“控制”和“要求”。
聆听对方,是能够站在对方的视角看到更多问题的真相,不至于让自己钻进死胡同。比如你认为他不理解你,是他真的不理解你,还是缺少让你更进一步了解你的机会呢?
所以才需要沟通,话不说不明。即便是夫妻、亲密无间,也需要多沟通,分享彼此的想法和感受,制造更多机会了解、理解、关注、重视。唯有双方都积极主动,才能经营好婚姻和家庭。
🌹2.身体疾病和心理有着密切关系
尤其是女人,生气、生闷气很容易导致一些疾病,比如甲状腺疾病、子宫肌瘤、乳腺炎(癌)等。
你想要的对方对你的理解,更多的是希望自己的情绪得到理解、情感得到满足。你想要的安全感,就是对方能够顺从你、不与你对抗和反驳你,遇事、尤其在你身处情绪之中时,他能够保持冷静,不与你计较。
你管他的钱并非是克扣、据为己有、不给他花销,只是手里攥着钱的感觉让你感到更安全。你想要的只是一份踏实、稳定、可控。而他却无法理解。
首先,多沟通交流,交换想法、增进彼此的了解,从而互相尊重、信任和理解;
其次,多培养自己的兴趣爱好,爱人是你所爱,但不是你生命的全部,你还有工作、兴趣、朋友、家人、自己的生活。在拓展兴趣、拓宽朋友圈层的同时,也能够提升自己的情绪价值,不再完全依赖对方来满足;
最后,孩子是夫妻之间的情感纽带。先调整心情,放平心态,把关注点从对方那里拉回自己身上,更多的自我滋养,哪怕一顿美餐、一件漂亮衣服,都从中自我欣赏、自我认可。
当心情调整好了,你的改变自然也会带动对方的改变。因为婚姻就像一场双人舞,无法改变他人,但自身做出改变时,对方为了适应我们的改变,自然要做出改变。
🤝身心都得到滋养,孩子自然就会有了。《爱是一切的答案》《遇见未知的自己》推荐与你,无论何时,你都是有选择的。
希望以上对你有所帮助,世界和我爱着你。
如想继续交流,可关注我的个人主页,“心探服务”
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小鲸鱼1948be
小蘑菇
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自己能独立自主,有自己的能力,修炼一门技能,让自己有自信。
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