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对自己失望,忍不住想要靠近人,怎么才能自律起来?

2个回答

2024-06-24 558 阅读

我来了句你嘴不欠的时候人还挺好的
他又怼我
我跟他讲,你不要再怼我了。
我就是出来散心的。
我这样情绪很不稳定。
他来了一句看出来了,我真的又被他气得半死
其实他人挺好的,后面还问我喝不喝水,还送我东西,但是我真的想跟他怼
我很内耗,一方面我又担心别人会对我有意见,讨厌我影响到别人,另一方面我心里真的挺生气的,我也知道我跟别人不一样会容易生气愤怒。
很难以释怀的感觉。
临走时,我发现多怼他几句他还是还怼我,觉得我的气撒不出去了,然后我就一直跟着他们,其实他们俩才是师徒,他的徒弟是女的,我说我要跟姐姐走,
我厌男。
他给我强调,我厌女。
重点是这女的还一直跟着我,我觉得就好像是在说我死乞白赖。在追着他一样的感觉,其实我也有这种感觉。我很想跟这个大哥好好的相处,好好的跟他学球,因为这个大哥在我们团队很受欢迎。
我也想融入这个团队。
我也不想让别人察觉到我跟别人的不一样。
但是我没办法跟他在一起,我老是起冲突,我觉得我身上也有问题吧,他身上也有问题,我觉得可能我们俩就不是一路人。
他既然借给我球拍了。
他既然给我东西了,我就不要再说了,但是我忍不住。
就这东西给我的滋养远远小于他给我带来的是心理上的波动,而且可能我有种高高在上的感觉,我喜欢被讨好。被捧着。
我现在的问题就是我明明知道我更适合独处骑行看书之类的,但我还是忍不住去找别人,
尽管我知道我的情绪可能会被扰动,但是我还是忍不住,我觉得我自己是不是有些贱呀?
然后就对自己很失望,
刚做了心理咨询,心理咨询说让我远离扰动对我大的人。
但是我难以做到,我觉得自己很失败。
因为我觉得我化的妆没有被人夸,没有被人看到。
我觉得我一个人有些孤独孤单。
我觉得虽然说大部分时间都是不好的,但也有好的时候令我感到滋养的时候。
我觉得我很渴望,别人跟我开玩笑说说笑笑的,但是这个玩笑的程度我又能接受。
可能我就是太孤单了,太渴望合群了。
我不好意思正面表达我的不爽,我只能以玩笑的方式攻击过去,谁知道越卷越深。
因为我没想到他说打我还是绰绰有余的,我如果跟他讲我不喜欢这句话,就真的显得太死板了。
太不合群了,太不符合群的氛围了。
我怼他,他在怼我,我觉得我不断的被冒犯被挑衅,我就把它当成假想敌,然后我的敌对性就很强。
其实我后面也没有看出来颜色,我影响他教他徒弟了,我真的很想再多说几句,要拉一下情绪,其实他教徒弟也是教着玩,并没有收钱。

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