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我好像一被批评就疯狂内耗,我这心态的成因是什么?

8个回答

2024-05-01 546 阅读

起因是这样的。收拾东西的时候我顺手把还需要用的餐具给扔了,后来家长要用的时候没得用。然后就被说了一句“那么笨,没看到还要用吗?”
事情不大震撼不小。一方面我疯狂自责为什么自己那么粗心,明明多留个心眼就能做好。一方面,我想起我在职场上也是这样。只要被人指出错误就疯狂自责,或者恼火。这感觉非常累。
我想起小时候,因为成绩差,身边所有人都说我哪哪都不好,做什么都是错的,能力很差。这感觉就和心理阴影一样,带到了职场。职场里我也会下意识的觉得我做的事一定会错,真错了被批评了又觉得刺耳和自责。非常难受。
我很想知道我这心态的成因是什么?我要怎样正确面对批评。我真的属于上学怕老师,上班怕领导的类型。

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