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看社会新闻超常的恐惧,潜意识里的阴暗面要如何处理?

2个回答

2024-04-07 178 阅读

意识到自己的潜意识里渴望动荡、戏剧化的生活(例如会想象自己生活在战争年代或是生了重病),但主观意愿肯定是不希望这些发生的,就造成了每次看到社会新闻超出常人的恐惧(因为感觉自己控制不住潜意识的话真的会去做出伤害自己/他人的行为)导致每天神经高度紧张,好像不“看好”自己就会造成不可挽回的后果。要怎么让潜意识里这些被压抑的阴暗面以正常健康的方式被疏解?

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