国企上班，患上抑郁症，这种情况能请假嘛？

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2020-12-15 14291 阅读

我在供电局上班，因为工作压力和妻儿异地导致患上抑郁症，请问能给单位请病假嘛？

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东吴累计帮助了167人

题主你好。

你的这种情况是可以请假的，首先要先了解公司里面的请假制度，然后这个是涉及个人隐私的，所以可以私底下解决，保护好个人的隐私，最好是看题主的恢复情况和程度。

最近工作压力大，可以在假期中好好调整自己的心情，也当作是给自己放一个假，留给自己更多的时间，转移自己的注意力，做做自己之前因为工作而没有时间做的许多事情。

抑郁症的治疗最重要的还是看你自己内心的感受情况，多与家人在一起，感受到平常生活中的爱与温暖，能够帮助你恢复，保持一个心情愉快的状态。

身体最重要，在自己的情绪调节好以后才能够更好迎接未来呀，祝福题主~

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2020-12-15

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湘遇成欢累计帮助了4134人 找教练

楼主，你好，希望我的回答能够给你带来一些些帮助。

楼主说自己在供电局上班，因为工作压力和妻儿异地，导致患上抑郁症，不知道能不能给单位请病假。

这当然是可以的，抑郁症和其他病没有什么区别，你就是生病了，就和得了肺炎之类的生理疾病一样，这是需要休假的。

另外，建议楼主积极治疗，不要忽视抑郁症，要加油让自己好起来哦。

对于抑郁症的治疗，提供几个建议：
1，不要掩藏，更不要觉得羞愧，这在现代社会是很常见的一种疾病。我们要像应对生理疾病那样，积极地吃药，积极地治疗。

2，在吃药的同时，进行心理咨询辅导，帮助自己更好地恢复。抑郁症的形成，除了生理上的原因，也有心理上的原因，可以在咨询师的帮助下，进行专业的咨询，帮助自己疏导情绪，调整认知。

3，可以和一些抑郁症的朋友交流，大家在一起，你就不会觉得自己是孤单的，特殊的。可以在微信搜索“渡过”公众号，这是张进老师发起的一个抑郁症的社会支持团体，里面的成员都是曾经得过抑郁症或者正在进行抑郁症的治疗，你可以从里面获得很多相关的知识以及支持。

4，与社会保持链接，可以的话回家住一段时间，与一些朋友聊聊天，谈谈心，唤起心底的能量，感受社会的活力，排解心中的压力。

加油哦，祝你早日康复！

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2020-12-15

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一头八爪鱼累计帮助了170人

题主你好！大家都已经分析了很多也分析得很好，我想从我的角度给你一点新思路，希望对你有帮助：
1. 如果确诊是抑郁，抑郁也是疾病的一种，肯定是可以请病假的。但是你的抑郁成因是由于和妻儿异地分离导致的，短暂的病假可能只是杯水车薪，而长期的病假可能意味着你会长期处于一个低收入的状态。所以，请病假只是短暂的解决办法，之后该怎么办，换工作还是调整自己的心理状态去克服，是题主需要思考的问题。
2. 题主的工作是否是可以远程办公的类型，我和丈夫身居国外，丈夫也是在比较远的地方上班，但是考虑到家庭和职员的心理状态，公司是允许酌情远程办公的。题主是否考虑以自己目前的心理状况来和单位商量，试图改变一下如今的工作方式呢。

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2020-12-15

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潜石累计帮助了136人

题主你好，
首先想要给你一个温暖的拥抱，希望让你感受到，此时此刻，你并非独自一个人在面对这些。

关于“抑郁症”这个日益出现在我们生活中，为我们所熟识的诊断名词，相信无论是在国企，还是别的地方，相对来说，还是可以得到一定的理解的。

实际上抑郁情绪在我们每一个人身上都有一定发生的概率，也许是由于外界环境的压力，也许是源自生理内因……诱因是复杂的。可能对于题主来说，来自工作的压力与妻儿异地分离的压力，都是非常值得在意的因素。

而在自己给自己贴上这个“标签”之前，真的确诊为“抑郁症”则需要去医院的心理科，由专业的医生来为你诊断。那么，如果你得到诊断的时候，也可以询问医生，是否可以给你开几天病假单。有病假单的情况下，相信在公司中请病假，便可以相对顺利很多。

当然，我们也需要认识到一个事实是，人与人之间的喜悲也许并不完全相通，可能会遇到的情况是，也许公司的人事人员并不一定完全能对你的感受感同身受，也许他们会对抑郁情绪不足够共情。那么可能需要我们对此有所理解，我们可以拿着医生开的病假单，有理有据地解释我们的情况，尽量平和地表达自己的需要与感受。

一般公司也会对员工的身体情况有隐私保密设置的，所以不必过于担心会对自己有所影响。

最后，想说，无论公司是否可以理解，他人是否可以理解，你内心的感受，都是最重要的。
“抑郁”情绪本身实际上是中性的，它就像是来自内心的小信号，告诉你，也许你的心有些疲惫了，需要好好休息一下；也许你的生活正面临着不小的压力，需要一些理解与改变……所以，请给予自己多一些的时间来恢复，多一些的宽容与接纳：）你一定可以很好地度过这段时光，加油

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2020-12-15

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青听你说累计帮助了1518人

题主你好
简短的几句话你就概括了好多内容，能感受到你的内心是一种窘迫感。
请不请假，如何请假那是你和公司人资的事情！
你的工作压力和妻儿异地导致你抑郁，这就比较值得关注。
你是觉得工作压力大，还是离开妻儿的压力大呢？
工作压力5分制，分数越高压力越大；同理离开妻儿事件和工作压力事件分数一致，评分标准一致。
自评以后要是工作压力过大，那就要想想是人际关系问题，还是单纯的工作量大，能做减法就做减法。
要是觉得离开妻儿的压力性事件大，那就回家，人生总是在舍取之间来回衡量。

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swallow在路上累计帮助了414人

楼主，见字如面，作为一个正在事业单位上班，也有过一段时间这样的经历的上班族，想跟你分享我们这边的一点点情况，看对你有所帮助吗？
第一点是如果抑郁症有很严重失眠症状了，可以找三甲诊断，开病假条，我们这边是一个月的一个月请病假。
第二点是因为近年心理学知识的普及，其实一般的单位领导对抑郁症还是会很照顾的，所以一般会允许休假的。
第三点是这个时候一定要更好的爱自己，并且一定一定找咨询师或者你信任的、有能力理解到你的朋友或家人去陪伴你走过这段相对不容易的日子哦
就先想到这些，抱抱你，壹心理和世界爱着你。相信你一定可以走过的，加油哦！

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 心比天高，命比纸薄热心小可爱累计帮助了1人

不算回复，也不一定帮的到你，但是很巧，我们情况几乎相同，除了我目前还未婚。同供职电力局，同工作不在家这边，同焦虑抑郁，量表测评中度抑郁，甚至有过自杀念头，上班一年半，这种状态从今年8月开始（8月新换了岗位，经常会半夜被打电话，发消息）上周彻底崩溃，和家里沟通，父母同意换工作（因为在西北，家里某省会城市，在一个不太远的地级市上班）目前自身专业，找个工作没问题，也可以考公务员，事业编，但是缺点就是待遇会下滑，大概拿到现在的6-7成，而且会损失企业年金，但是钱和身体健康，我选身体健康，与其每天过的很痛苦，迟早得病，不论身体，心里，我前一段时间莫名胃疼，一生气就吐，检查不出原因，我现在也不会贸然辞职，前一段时间也想过抑郁症能不能从单位请一段时间假，但是想到自己也没有去医院检查，自己也不能确定是抑郁症还是抑郁情绪（自己查资料，感觉偏抑郁情绪多一些），而且因为未婚，以后肯定还会出现像你这种异地的情况，肯定会安家在省会城市，毕竟医疗教育各方面会好一些。所以，对于目前的状态，我的方法是在职考编，考上就辞职。而且自己脸皮厚一点，自己的活干完了就不加班，别人愿意加班就去加，自己拿出时间学习，不要被内卷，然后这一周，今天才周二，但是感觉好多了，周末他们也在加班，我的工作做完了，我也没有回来（目前专责岗）。我建议你考虑清楚自己要的到底是什么，对自己来说什么最重要，自己或者妻子有无工作调动的可能性，或者其中一方辞职换到另一方的工作地，谁换工作对整个家庭更有利，包括物质及工作强度~同时看到有孩子，还要考虑孩子的教育问题~不论怎么说，咱们既然能主动求问，就说明心理状态还么有糟糕透顶，加油！总会有解决办法的💪🏻💪🏻💪🏻

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ZHUQIANG 累计帮助了19993人 找教练

♜国企上患上抑郁症这种情况能请假嘛
♜在供电局上班工作压力妻儿异地原因

当你感觉已经很累的时候当然可以请假啊，抑郁症是否有去医院进行诊断呢，如果你明确知道『压力』还有『与妻儿异地』是你患上抑郁症的主要原因，或许不仅仅是减压的问题。

今后还需要重新思考你的职业规划，毕竟你可能需要解决妻儿异地的问题，暂时的解决方法可以是给单位请病假，调理好自己的情绪状态，长期来看是解决工作异地问题。

◈◈◈◈◈工作原因太多压力并且与妻儿异地

当你出现太多压力的时候可以思考你在想什么事情，这些念头是否是可以转化的，你所担心的事情是否可以解决，关于工作你是否还有其他更加靠谱的方法来解决眼前的异地问题。

❖❖❖❖❖解决自身的情绪低落与抑郁刻不容缓

可以请病假然后去专业医院进行治疗，有条件的话可以尝试进行心理咨询，并且阅读抗抑郁的书籍，这方面还可以扩展下去听课程，在缓解抑郁方面也有很多《抑郁症自我调节的课程》。

总的来看现在的情况对你来说是充满了挑战的，如果想要突破这个困境，就要及时意识到自己可以做的事情，抑郁症需要谨慎对待，尽可能获得你的家人的支持，平时可以考虑练习冥想的训练，这对于你的后期恢复非常有帮助，当你感觉压力重重的时候不要一个人憋着，寻找可以倾诉的对象吧，加油。

ZQ 🐬

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魔鬼的猪累计帮助了615人

楼主你好

首先对你的情况表示理解，并且心疼，想给你一个大大的拥抱，感受到世界的温暖

关于能不能请假问题？我认为是你抑郁症的轻重程度，如果它实在影响到你工作了，学习生活，或者你需要一个假期去修整调整自己，如果只是轻微的，没有那么严重的，或许这种你可以通过日常的人际交往，或者一些其他外界的力量，帮助自己恢复

毕竟抑郁症这种病，一旦患上了就可大可小，你一开始如果不去重视它，那么后面发展的会越来越严重，更加不利于你的健康发展，以及你工作

所以楼主现在需要去评估的一个问题，就是自己的抑郁症，究竟是如何严重？或者说有没有去专门咨询评估自己的抑郁症情况

如果这个，抑郁症已经严重影响到你的学习生活，以及工作，那么你只要出示你的抑郁症报告表明自己的身体状况问题，我相信单位是会给你批假的，毕竟我们随着抑郁症人数的增多，大家也会高度重视这个问题，你会对这个群体多一些关爱

祝福题主幸福快乐❤️

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一针见效晓澜姐累计帮助了531人

你想请假休息，与妻儿团聚，又有点担心，好像是怕对自己的工作有影响或者是以抑郁症的理由请假不被理解不被批准。

一般说来，轻中度的抑郁症，可以一边工作一边治疗，重度抑郁，常常无法胜任日常工作。

抑郁症正逐渐被人们所熟知，如果你的领导对抑郁症有些认识，他可能就会批准你的请假，让你休整好再回来工作。

但现在仍然有一些人，不能理解抑郁症患者的痛苦，会认为只是想不开或没事找事，如果你遇到这样的领导，你以抑郁症为由请假可能就会有些麻烦，可能会影响你以后的职业发展。

工作固然重要，健康同样重要。身心健康才能更好的工作，如果你自觉身心状况不佳需要休整，就得及时的休整，及时治疗。

有时，身心疾病的发生是我们的身体在无声的诉说，表白一些我们难以用语言诉说的需求。

你谈的工作压力和妻儿异地，这固然会是造成抑郁症的现实原因，但这些现实因素只是众多致病因素中的一部分，是可以调整与改变的。为了更好的康复，你可能需要心理医生的帮助，来找到自己的内在原因，去成长去改变。

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