【书单】适合13岁-17岁阅读的心理学书单？

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2020-05-25 17909 阅读

我是中学老师，求推荐5本适合中学生读的心理学书单？

壹心理悬赏 ¥25.00

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星晴(猴面包晴) 累计帮助了368人

题主你好呀～

我本身就是一名17岁中学生，个人认为心理学类的书籍对于这一年龄段的我们来说，只要感兴趣没有适合与不适合一说。

一般来说如果是初次接触心理学的中学生，应从比较通俗易懂的书籍入手，这样就不会被一些专业术语消磨了兴趣。

我的启蒙书:
《身体知道答案》——武志红

个人认为比较容易理解，并且深深被吸引的:
《遇见未知的自己》——张德芬

毕淑敏的系列散文还有《星期五的心理咨询室》

比较偏科普的：
《心理学与生活》

这些是我刚接触心理学时所阅读的书籍，个人认为还是比较容易理解又不乏趣味的。

以上书单仅供参考～

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2020-05-25

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哪吒我命由我不由天累计帮助了276人

老师好！
《活了1000000次的猫》：著名儿童文学作家彭懿先生解读，这是一本在日本被赞誉为“被大人和孩子爱戴、超越了世代的图画书”、“描写了生与死、以及爱，读了一百万次也不会厌倦的永远的名作。”

《窗边的小豆豆》：本书讲述了小豆豆因淘气被原学校退学后，来到巴学园。在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐成了一个大家都能接受的孩子，并奠定了她一生的基础。

《小王子》：书中以一位飞行员作为故事叙述者，讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。作者以小王子的孩子式的眼光，透视出成人的空虚、盲目，愚妄和死板教条，用浅显天真的语言写出了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。同时，也表达出作者对金钱关系的批判，对真善美的讴歌。

《稻草人》：这是新中国第一本为儿童而写的童话集。本书收录了叶圣陶具有代表性的经典童话故事，其中代表作《稻草人》以田间草人的目光与心灵，感受了劳动人民的苦难，真实地描写了20世纪20年代中国农村的生活百态。他的童话构思独特、描写细腻、语言简洁，充满诗意，富于美感，不仅想象丰富，还充满了趣味性而又寓意深刻。

《苏菲的世界》：这本书不是心理学的书，而是哲学的书。但是也很适合孩子们启蒙。它以小说形式讲述由前苏格拉底时代到萨特，以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔等人的思想都生动地展现出来，并配以当时的历史背景加以解释，引人入胜。
（参考资料：百度百科，微信读书的书籍简介）

也许，这些都不属于真正的心理学书籍，但我们可以把他们讲成心理学。
比如，《汤姆索亚历险记》中，汤姆为什么会想死？
……

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2020-05-25

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小鲸鱼安安累计帮助了104人

老师您好~
适合13-17岁孩子阅读的书：
1.《苏菲的世界》
作者用非常有趣、巧妙的写作手法，一是讲述从古代神话到雅典哲学、到现代马克思哲学，以及佛罗伊德的学说，二是在学习这些哲学知识的发展过程中，慢慢让读者对存在、生命、意义的概念有所启示。作者的话语通俗易懂，但是其中的哲思值得反复阅读，可作为13-17岁孩子们的哲学和心理的启蒙书。

2.《非暴力沟通》
一本比较实用的书，篇幅不长，内容简洁易懂。讲解了简单易操作的沟通技巧，也容易让人理解。如果孩子存在沟通上的困扰，或是很容易控制不住自己的情绪，招致别人的误解和攻击，那么按照这本书的步骤来练习不失为一个练习让自己的愤怒冷却的过程。

3.《当我找到了生命的意义，它就又变了》
这是一本哲学书，但是内容中有不少心理学理论或实验。每个章节都由一句哲学家说的话作为开头，然后围绕这句话说讲的主题展开论述。适合高中生甚至大学生来看。

4.《不安公主》
看到已经有老师推荐了《小王子》，而这本《不安公主》，书封面介绍为“被称为如小王子一般动人的精美语言”。这本书应该算是绘本，讲述了一位被父母宠爱的公主因为王后去世心中破了一个洞，她感到无比空虚。于是她开始到外面游历，她遇到各种不同的人，体验了不同的生活，在迷茫与经历中她开始做出自己的选择，了解自己的心意，并且允许糟糕的事情发生，接受生活的本来样子，从而获得成长。

5.《MY WAY》寂地
是一套绘本，有八本。我也是高中的时候度过，感觉非常治愈。讲的是一位旅人，游历一个个城市，发生的一个个温暖人心的故事。这套绘本画风也非常温柔治愈，看的时候读者也可以获得某种心灵的宁静。

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2020-06-07

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ZHUQIANG 累计帮助了19990人 找教练

■推荐5本适合中学生读的心理学书单？

注明:中学生属于青春期少年，包括初中生和高中生，以下书籍简介内容引用来源于亚马逊书城、豆瓣简介以及纸质书籍摘要，具体内容以正版书籍为准，支持正版，谢谢。

①.《青春期心理手册》科布，ISBN:9787300114415，中国人民大学出版社，2009年

简介:“自我的定义：同一性和亲密感，自主性和个性化，同一性：青春期的正常危机，亲密感：从人际关系中发现自我，深度阅读早期青少年教养的乐趣，沟通模式造就个性，父母对青春期晚期青少年的反应，聚焦你是什么样的决策者......”

②.《10-16岁叛逆期父母送给青春期男孩最好的礼物》冯爱武,ISBN:9787564043186,北京理工大学出版社, 2011年

简介:“花季困惑别让“性"问题扰乱内心的平静
第一节如何保持私密处的卫生？
第二节如何防止私密处受伤？
第三节晨起挺立是怎么回事儿？
第四节有性幻想是不是坏孩子？
第五节自慰有哪些危害？
第六节什么行为叫做性行为？
第七节宝宝是怎么诞生的？
第八节青春期不可有性行为
第九节认识套套的保卫作用
第十节偷尝禁果，如何补救......”

③.《青春期的烦“脑”》弗朗西斯詹森,北京联合出版公司 ,2017-3-1出版,ISBN：9787550294615

简介:“步入青春期：青少年做事为何不过脑子
青春期为什么与众不同，都是激素惹的祸吗，大脑知多少：感觉先成熟，理智后发育。你应该知道的大脑小常识，环境塑造大脑，重要却晚熟的额叶，分配注意力的顶叶.......”

④.《妈妈及生命的意义》欧文•亚隆

简介:“终我一生我都想要逃离我的过去:犹太村庄，统舱，犹太区，犹太教徒祈祷时批的大方巾，黑色的犹太长袍和杂货店。终我一生，我都追求解放和成长，难道我既没有逃脱我的过去，亦未摆脱母亲.........”

⑤.《热锅上的家庭》奥古斯都.纳皮尔

简介:“在任何一个家庭的构建中，夫妻关系永远是处于核心地位，这是首要解决的问题。在经历了互相取暖、情感依赖之后的夫妻关系，会逐渐被生活所打压会被渐行渐远的琐事而困扰.......”

ZQ 🐬

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2020-05-26

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王竞（静水）累计帮助了78人

谢谢题主的提出这么好的问题，青春期孩子的心理读物真的很值得推广呢。
结合自己孩子的阅读体验，我推荐下面这几套书：

1、毕淑敏写的《给孩子的心灵成长书》系列
这套书号称“专为8~14岁孩子量身定制”，一共有六本，包含亲情、人生、成长、爱、读书与成功六大主题，书中的故事都来源于生活，大量谈到了真诚、幸福、友谊、倾听、宽容等青少年成长中的话题，同时又包含了很多增长见识的游记类文章。这套书很受孩子喜欢。

2、《小学生心理学漫画》
这套书是来自中科院、清华大学、北京师范大学的心理学、教育学博士根据教育部2012年12月7日修订的《中小学心理健康教育指导纲要》研发的，背后有足够多的研究作为支撑。一共有6册，每册一个大主题，包括社交力、自信力、积极力、情绪自控力、自助力和幽默力。这套书是最近新入手的，因为是漫画形式，孩子很容易就看懂了。我的阅读体会是虽然写的是小学生心理，但也适合中学生阅读，甚至也可以作为家长的心理学科普读物，非常通俗易懂。

3、《少有人走的路》
《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作，作者M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

4、《发现特别的自己：青春期心理与成长》
这是日本心理学家佐佐木写给大孩子自己看的一本心理书，是很实用的青春期心理手册。如何理解自己，如何发现自己，如何让自己不再受自卑感的折磨，如何和朋友更好地相处，如何面对自己纯真而复杂的恋爱情感？这本书能帮助青春期的孩子更好地领悟与处理自己的情感。

5、《心理学与生活》
这是一本优秀的、经典的心理学教科书。虽然是教科书，但一点也不晦涩，反而非常通俗易懂。它把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，边读边联想生活中的点滴，会有原来如此的感悟和会心一笑的乐趣。

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2020-05-26

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xxxxigdlz 累计帮助了103人

老师您好

【心理学书单推荐】

-《我很重要》毕淑敏著作
这是一本对每个人来说都极富有价值的书。它告诉我们的是自信，是坚强，也许是我们从来没想过的，却又的的确确存在于我们身上的东西。（来自百度）
-《男孩要有理想，女孩要有梦想》李少聪
针对当下许多男孩和女孩存在的耽于玩乐、盲目自负、追求浮华、容易受他人评价左右等问题，通过上百个催人奋进而又发人深思的名人成长故事和细致的心理分析，阐述了男孩和女孩应该追求和培养哪些真正有价值、对自己的未来成长意义深远的品质。（来自百度）
-《男生，我大声对你说》毕淑敏
-《女生，我悄悄对你说》毕淑敏
-《自卑与超越》阿弗雷德·阿德勒
书中作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。

希望对你有帮助～
LZ

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2020-05-25

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冰糖味的云~ 累计帮助了6人

1.《中学生心理健康教育》这本书内容丰富、自成体系，在编辑过程中，广泛借鉴和吸收了国内外众多学者的研究成果，并取得了许多热心同行的帮助，着重对中学生生命教育、人格教育、情绪情感、人际关系、环境适应等方面进行深入探讨。本书选材新颖，案例生动，希望能够为教师、家长提供参考，有助于中学生身心健康发展。
2.《自卑与超越》这本书是个体心理学的先驱阿德勒的代表作。书中作者他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。因此对处于青春期的中学生很有帮助。
3.《101种心理防御机制》这本书是心理防御机制是精神分析理论中的一个重要概念，在人格结构中它属于自我的功能。当自我觉察到来自本我的冲动时，就会以预期的方式体验到一定的焦虑，并尝试用一定的策略去阻止它，这个过程就是防御，或称为自我防御。即：当一个人面对应激、挫折、创伤、丧失、冲突等心理上的种种困难时，其“自我”就潜意识地运用一些心理上的防御措施来保护自己。简单一句话：防御就是为了让自己舒服。
在我看来这本书对于中学生来说可以帮助他们更好的解决人际处理问题。
4.《不再疲惫》这本书讲述人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化，对平衡的渴犟是个人的一种内心追求，也是通向和谐之路。对于中学生在面对困难挫折时如何解决问题有帮助，以及如何平衡家庭与生活学习之间的矛盾。
5.《我们都有心灵伤痕》这本书讲每个现代人，一生中都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习识字、算术一样。今天，心理健康已经成为人的最基本的生存条件。它使人，成为一个完整的人。本书通过中美真实案例及分析，使读者理解自己的情感和行为是被自身潜意识中的心理模式所控制的，而且这种心理模式是可以被修正的，进而能够有意识地探究自己的心理模式，帮助自己。这本书可以让中学生很更好的了解自己。

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2020-11-28

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7C姐累计帮助了541人 找教练

你好，题主。

①致未来的你。

②女生，我悄悄对你说。

③男孩女孩的第一本身体书；

④七个心理预言；

⑤苏菲的世界；

祝好。

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2020-05-26

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木兰木兰累计帮助了730人 找教练

书单：
这不是你的错——贝佛利·恩格尔
你就是答案——武志红（武志红系列）
感觉统合（三部）——高丽芷
生命的重建——路易斯·海
被讨厌的勇气——岸见一郎、古贺史健
少有人走的路1、2——斯科特·派克
母爱的羁绊——卡瑞尔·麦克布莱德
终身成长——卡罗尔·德韦克
幻想即现实、你不知道的自己——曾奇峰

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2020-05-25

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疗愈行者累计帮助了446人

题主你好
从学生接受程度来看有以下几本：
《遇见未知的自己》
《遇见心想事成的自己》
《遇见全新的自己》
张德芬老师的三本书由易到难，逐步精进。剖析问题，接近内心本质，实践，思考，品味一气呵成。《我问心理学:行为背后的心理秘密》迟毓凯
《身体语言密码》芭芭拉·皮斯
《人性的弱点》戴尔·卡耐基
《心理学与生活》理查德·格里格、菲利普·津巴多
比较贴近生活的几本书，通过简单的表情行为来分析人的内心世界，专业理论词汇不多，学生也容易理解。
个人建议，仅供参考。

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2020-06-06

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