人人都有自己独特的魅力,只缺少一双发现的眼睛
回避型依恋的人往往倾向于忽略情感亲密和依赖他人的重要性,这会使亲密关系复杂化。
不要跟别人比,如果要比,那就和过去的自己比。比什么呢?尽量是内在价值观和美德相关的事。
不要做情绪的奴隶,换个角度看世界吧!
为何相爱容易、相守难?
学习如何引导孩子也是家长们的必修课
心理团体的目的,就是帮助我们能够从“一个人算了!”的无助感中走出来
咨询师能从个人咨询里获得的体验宽度,就是提供给来访的咨询空间的宽度。
在双方同意的情况下,拥抱、亲吻和其他形式的积极社交接触都是传达积极情绪(如爱、幸福或社会支持)的有效方式。
在一段健康、长久的关系中,重要的从不是“你现在是什么样的人”,而是“你想成为什么样的人”。
55小时后,生产力下降得如此之多,以至于投入再多的时间将毫无意义。
面对“生活总是和自己想的不一样”带来的心理落差,我们能够做些什么呢?
愿你我都好,愿心理咨询这根拐杖,可以陪你走过最难的那一段路。
心理咨询中稳定的时间频率设置有很大的必要性。
为什么我无法建立与他人的亲密关系?
如果出现某些身心疲劳和耗竭的状态,也许就不仅仅是懒惰那么简单了,隐藏在这种“懒惰”背后的,很有可能就是职业倦怠。
当我们感觉自己有不良情绪的时候,要及时察觉到这种情绪,然后去寻找适合自己的方式,与它们相处,缓解它们。
道歉这件事,真诚永远是必杀技。
「过去的我」是什么样的,其实并不重要。「未来的我」是什么样的,能做到什么,能创造什么价值,才是更重要的。
虽然AI无法完全取代心理咨询师的地位,但在同理心资源紧张的情况下,AI的同理心可以作为一种有效的辅助工具。
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