心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

为何聆听悲伤音乐可以治愈破碎之心？

克服心痛的窍门是存在的，聆听悲伤音乐便是主要做法之一。

科普 2022-11-11 #好用科普

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偶像退役了，我为什么这么痛苦 | 粉丝之痛

当偶像退役或消失，粉丝依恋偶像的这种关系被迫中断，关系无法维持的现实会让粉丝陷入痛苦。

京师心理大学堂 2022-11-11 #京师心理大学堂精选

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答应我，今晚清完购物车就下线，不然……

在白天对什么都不动感情是极为容易的，但在夜晚就是另外一回事了。

科普 2022-11-11 #热点事件

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承认自己“没出息”之后，我终于有了成长的力量

当你接受自己原本的样子，真正的改变才会发生。

来访者故事 2022-11-11 #接纳自我

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忍他出轨、为他贷款，却换来婚姻破碎和痛不欲生

改写人生剧本，你才能重新拥有幸福。

来访者故事 2022-11-11 #婚姻本质

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童漠男盛赞“讨好型人格”，但讨好型的人并不这么想

人情世故的事，既然无法周全所有人，就只能周全自己了。

科普 2022-11-11 #讨好型人格

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顶尖高手的3种思维模式，帮你成为厉害的人

介绍三种思维模式，帮你成为厉害的人

艾菲的理想 2022-11-11 #升级思维方式

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曾经我是“天之骄子”，直到抑郁症来袭……

认清自己是谁，才能真正认可自己。

来访者故事 2022-11-11 #真实咨询故事

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“我优秀、努力，可依然很自卑”：稳定的自我价值感从何而来？

今天，想与你分享一个年轻女孩的故事。其实这是一个“认识自己，寻找自我价值感”的故事。

来访者故事 2022-11-11 #真实咨询故事

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晚上不睡，早上不起：我们为什么睡眠拖延？

究竟为什么一边叫苦不迭，一边乐此不疲？一边说着养生早睡，一边熬夜爆肝停不下来？

健康 2022-11-11 #小睡眠

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青少年心理咨询：成长中的重要空间

这篇文章我将用我与青少年个案工作的简短过程，来呈现青少年所需要空间的适度是怎么样的。

司雅梅 2022-11-11 #青少年的心理需要

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自我实现了会是怎么样子的？

马斯洛提出著名的需要层次理论。他认为，人的基本需要由低到高，依次是生理的需要、安全的需要、社交的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

麦华 2022-11-11 #工作与自我实现

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“因为亲生父亲，我患上了双相情感障碍”：当我学会“怨恨”，我成为了更好的自己

只有敢于冲破原生家庭的枷锁，才有可能奔向自己期望的未来。

来访者故事 2022-11-10 #真实咨询故事

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“她离开后，我永远困在了那一天”：这件事，我死都无法原谅自己

人们常说，时间能够治愈一切。可我一点都不信。因为有一个伤口，我花了12年时间独自舔舐，也未曾愈合半分。有一个我，被永远的困在了2010年的圣诞节。

来访者故事 2022-11-10 #真实咨询故事

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“我拼命努力上进，却得不到应有的肯定”：那些渴望被认可的人，到底怎么了？

只有减少对别人的期待，更关注自己的内心，才能活得更轻松。

来访者故事 2022-11-10 #真实咨询故事

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抑郁的人只想结束痛苦：“活着，比自杀还要疼……”

“其实抑郁症患者比谁都想好好活着，只是我们一时不知道该怎么活。如果你觉得痛苦，请一定要寻求专业人员的帮助。”

来访者故事 2022-11-10 #真实咨询故事

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面对死亡，就像面对一位沉默寡言的朋友

存在心理治疗将不确定性视为「自由」的象征，刻意追求确定性，会让一个人远离自由。而人需要自由，通过自由实现他自身的潜能，才能获取属于自身的幸福。

高浩容 2022-11-10 #存在主义·流派

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这份疫情心理支持手册，4类人群请收好

疫情第三年，充满着不确定性的大环境，似乎更令人焦虑了。

壹心理官方酱 2022-11-10 #疫情心理

1793阅读

29岁离婚、破产、亲友离世，我失去一切，却得到这辈子最宝贵的东西

心理咨询，让我找回了面对恐惧的力量。

来访者故事 2022-11-09 #真实咨询故事

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甄嬛传里到底有没有眉庄烧手的镜头？丨错误记忆

我们的记忆并不是录像机一样100%复原事实，而是混杂了不同来源的信息、填补了丢失的片段，使整个故事显得简单而熟悉、连贯而合理。

京师心理大学堂 2022-11-09 #京师心理大学堂精选

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