摆脱情感勒索，不只是逃离泥沼，也是重建一个更好的自我。

在这篇文章里，我会为假期的每一天推荐一件事情，帮助你更好地把假期利用起来。

我们的思维的怎么工作的？

反思男性凝视，最终的目标是让我们自己能够面对真实的自我，找回自己人生的主权。

完整的心理咨询过程一般会包含评估、干预、修通（领悟）与结束这四个阶段。

我们只能将空洞的意义落回具体的生活，从“社会人”的属性中稍微脱身，重新成为一个纯粹的人，在自然的节律、四季的更迭中寻找快乐。

我想用“生理-心理-家庭or教育环境-社会”的基本分析框架，和大家分享一下对这一“极端欺辱”事件的看法。

人的感觉永远是正确的，它从不空穴来风，只是它的起源太遥远、太古老，我们逐渐听不见、看不见它来时的风了。

运动是管理压力的有效手段，能提升身体的抗压能力。

管理阅读目的在于，筛选掉碎片化的信息。

以工作为中心的生活现实，以自由、独立、平等、自我为内心渴望，以个体化、原子化为主要经济单位，让我们生活在了一个越来越需要心理学的时代。

复杂的情绪背后隐藏着家长们的迷茫，兴趣班不比学校课程，如何选，怎么上，都是对家长的一种挑战。

“变形”的性爱背后究竟藏着怎样的秘密？

其实一直思考为什么根本解决不了问题，问题的解决根本上还是要靠行动，反复纠结为什么还容易让自己掉入思维反刍，强迫思维或抑郁的大坑。

“不扫兴人格”的人常常尊重他人的情绪和感受，给予支持和积极反馈，愿意提供真正的帮助，会真正的倾听和关心别人，创造一个高能量积极氛围。

接纳孩子意味着看到孩子有缺点也依然相信ta是有价值的 ，接纳意味着即使孩子不优秀但ta也是有优点的，接纳意味着即使孩子有不当行为但还是可以去调整的。

“表情暴力”的面具并不能保护你，反而会像魔鬼一样令你生活越来越黑暗。

这项研究证明了心理干预不仅能改变个体的人格特质，还能带来他们在生活满意度的提升。

我总是忍不住去关注他们对我的看法，也往往因为这种对他人想法的幻想而不去做我想做的事情。这真的好累！我该怎么办才好呀？