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60元悬赏|恐惧工作,不敢出门上班,害怕发生冲突,怎么办?
爱生气的孩子,自我意识在觉醒
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这样的冲突非常有必要,因为这是儿童学习如何去感受自我与他人的边界的机会。

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控制不了成瘾?并非只是你的错...
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摆脱成瘾的根本方式,是社会性的联结。

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家庭里,如何用正面管教处理与孩子的权力对抗?
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不论什么时候,当我们命令或强迫孩子做事情,就会导致权力之争。

片刻呼吸 2024-10-23
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心理咨询是最值得为自己投资的“奢侈品”
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追求心理健康和追求身体健康一样,都值得被理解、被鼓励。

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50个能让你感觉好一点的充能方法|一份超详细self-care指南
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深入持续的探索自我照料的技巧对每个人的疗愈都意义重大。

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如何判断一段关系是否该结束?
如何判断一段关系是否该结束?| 损耗型关系的3个特征

要有敢于割袍断义的勇气,让自己去拥抱更多值得的好关系。

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成为专业心理咨询师,一定要知道的1件事
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怀揣咨询师梦想的你,快来「执业心理咨询师培养计划」,开始你的执业第一步吧。

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正面管教|家庭里的寻求过度关注
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没有人天生就知道如何自娱自乐,要让孩子学会这种能力,需要时间以及父母和照料孩子的人的鼓励。

片刻呼吸 2024-10-22
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一个女人爆发式的成长,从逃离原生家庭开始 | 《你当像鸟飞往你的山》
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“将自己从精神奴役中解放出来,只有我们自己才能解放我们的思想”。

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看完这剧,可能你也想要一个“天才女友”
女性友谊总败给雌竞?No!这是性缘脑对女性的固有偏见

“没有什么比女性之间的友谊更强大,它是无形的,但能够撼动整个世界。”

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津巴多去世:你的悲伤都是真实的,因为悲伤有很多种
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如果悲伤使人变得脆弱,且痛苦的情绪非常严重,以至于无力改变,也难以恢复正常的生活,那么您可能患有复杂的、慢性的或长期的悲伤。

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为什么预防抑郁症复发,心理治疗比药物更有效?
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在预防抑郁复发方面,众多研究表明,心理治疗比药物治疗更有效。这是什么原因呢?

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高敏感的人为什么很难做决定?
“当面临艰难的选择,我会感到不知所措”:高敏感的人为什么很难做决定?

对任何人来说,做决定都可能很困难,但对于具有感觉处理敏感性(SPS)或高敏感人群(HSPs)的人来说,可能会有额外的压力。

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当焦虑成为抓心挠肝的问题 |《克服焦虑》
你有出现过难以控制的焦虑吗?|《克服焦虑》

研究证实,心理疗法和药物疗法基本对所有类型的焦虑症都有疗效。

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当一个抑郁症患者主动选择去住院
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抑郁症是一种病,和其他病一样需要吃药、治疗。

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“我要赢”!幼儿与老师间的权力之争
“我要赢”!幼儿与老师间的权力之争

解决权力之争的另一个秘密,是寻求双赢的解决方案

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社群打赏,一场虚空的情感交易
直播打赏,一场虚空的情感交易 | 虚拟亲密

在这个虚拟与现实交织的时代,我们每个人都在寻找属于自己的位置。

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抛开神秘学,为什么有的人越努力,越平庸?
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勤奋努力并不总是等于成功,关键在于思考的广度和深度。

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空船效应:解决人生中90%的不开心
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你的情绪10%取决于这件事情,而90%取决于你的心态

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人际交往中焦虑、恐惧、回避,你的不安全感来自哪里?
人际交往中焦虑、恐惧、回避,你的不安全感来自哪里?

紧张、不安、胆小、恐惧、焦虑等,无论你承认与否,这些都是内心里很深的不安全感在作祟。

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