真正的掌控情绪,并不是强行抑制自己的情绪,让自己不产生任何情绪,而是能够良好地接受它、包容它、对待它。
男人认为的女人最有吸引力的几种示爱行为都和肢体接触有关,而女人认为的男人最有吸引力的几种示爱行为都与承诺和关心有关。
为什么“哈基米们”可以让人类如此欲罢不能呢?
面对孩子的情绪,家长如何引导最为合适呢?
有很多“别人家的孩子”出现精神心理问题的风险很高,并不是真正值得学习的对象。
当父母离婚了,怎么做,才能把对孩子的伤害降到最低点呢?
不要害怕年龄的限制,生命平凡也广阔,勇敢为自己而活,才是停止焦虑最好的答案。
哀伤是爱,那些痛苦不过是一种爱的代价,哀伤从来都不是软弱。
你不必背着原生家庭过载的责任,也不必怀抱怨恨前行。探索局限、认识局限、面对局限、拥抱局限,你的人生会有意义得多。
越来越多的年轻人患上“电话焦虑症”,他们不愿意打电话,而只愿意发短信。
只有当我们清楚地知道自己不能做什么时,才能获得真正的自由。
“为初学者写一本书,揭示如何开展心理治疗。”
独立思考,保持愤怒,保持边界感,才能做回健康的自己。
“遗传和心理创伤都不能支配你,无论经历过什么,现在的你都能选择未来”。
完成你开始的事情,你就会释放多巴胺。
“心灵的本质是什么”这个问题的答案,同样不存在一个预设好的完美答案,而只能在一次次的询问倾听中获得属于自己的理解。
我们的想法和情绪会受到身体和生理状态的影响。
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