心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

儿童青少年心理：手机成瘾是如何毁掉孩子的？

孩子在享受手机带来的便利与娱乐的同时，也最容易受到手机的影响，成为手机的“奴隶”。

李建学 2024-07-14 #青少年发展心理学

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躯体化障碍：未被言说的痛苦，身体来替你表达

生活中，有很多躯体症状难以找到器质性因素，尤其是一些久治不愈，甚至检查不出具体病因的，这些“老病号”的“病”或许是心理学所说的躯体化（somatization）。

李建学 2024-07-14

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刘亮：如何帮助来访者与原生家庭和解 | 家庭代际传承

一个家族的代际传承之所以会出现，是因为这个家族里所有的人都去配合，才会导致这样的一个结果。

咨询师之家 2024-07-12 #有好的原生家庭吗

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仇剑崟、张沛超、林聪仁：青少年咨询，每一次讲述都是新的经验

不要以为来访者已经讲过了某件事，每一次讲述，经验都是新的。

咨询师之家 2024-07-12 #青少年的心理需要

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沈家宏：咨询师只要掌握这个核心技术，就能帮到来访者

共情是每个咨询师都必须具备的一项非常重要的一个能力，也是心理咨询起疗效的非常重要的、核心的因素。

心榜 2024-07-12 #研究共情

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什么是认知行为疗法（CBT）？

人可以通过改变心态来改变生活。这是我们这一代人最伟大的发现。

科普 2024-07-12 #认知行为·流派

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当你对自己永远不满意时，怎么办？

完成每一步都是一个独立的胜利。

丘脑大叔 2024-07-12 #自我修复和疗愈

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心理研究揭秘 | 20年变迁下婚姻满意度嬗变背后的真相

高婚姻满意度会与良好的适应、充分的沟通、高水平的婚姻幸福感有关。

家姻心理 2024-07-12 #婚姻经营

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如何识别孩子的自杀意图？

让我们携手努力，为青少年的心理健康筑起坚实的防线。

健康 2024-07-12 #自杀危机干预

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容易内耗的人，如何对抗“等回复焦虑”？ | 咨询师解惑vol.35

当你能够看见自己的情绪，客观了解自己的处境，就是改变的第一步，治愈的开始。

壹心理咨询 2024-07-11 咨询师解惑

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一个人如何在至暗时刻找回初心、完成自救？|《头脑特工队2》的心理启示

无论当下有多难，都要看见并接纳最真实的自己，相信自己会因此而越发强大。

壹心理官方酱 2024-07-11 #电影里的心理学

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嗅觉：一个意想不到的抑郁信号

嗅觉与情绪之间的紧密联系，在抑郁症的诊断与治疗过程中扮演着重要角色。

科普 2024-07-11 #抑郁者

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“我决定卸载某书” | 研究显示：社交媒体隔离有益心理健康

研究表明，限制社交媒体的使用确实可以提高幸福感和工作效率，重度用户的受益最为明显。

科普 2024-07-11 #社交网络

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孤独症儿童为什么有数学天赋？可能因为他们用的是“人脸识别”

在解决数学问题时，孤独症儿童和普通儿童尽管进行数学任务时都涉及到类似的脑区，但这些脑区的激活模式却明显不同。

科普 2024-07-11 #脑研究

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21岁的微信“朋友圈”，影响28岁的身体健康？| 一项有趣的追踪研究

线上人际关系，是否同样影响个体身心健康呢？

科普 2024-07-11 #心理学实验与研究

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中科院心理所“证书”被国务院点名整改，来看看市面上还有哪些类似的心理证书！

希望大家放亮眼睛，不要被一些宣传忽悠了，拿着培训证书当职业资格证书。

心榜 2024-07-10 #心理行业调查

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恋爱关系初期，要和对方聊自己过往的创伤吗？

不必去幻想有人能全盘接受自己，而是要学会好好表达沉重与脆弱，这是建立深度关系的第一步。

壹心理官方酱 2024-07-10 #恋爱里的沟通

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掌握这个方法，你的学习效率将超过90%的人

这个世界不存在不需要付出努力的学习方法，最有效的学习方法反而会需要你付出更多努力。

Susan Kuang 2024-07-10 #学习与记忆

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蔷薇与剑影：从《少女革命》看性别觉醒与青春

《少女革命》从这样一段反叛的公主王子的寓言开始，展开了一段有关性别和青春的故事。

科普 2024-07-10 #性别心理学

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不是你不够好，而是TA足够坏丨《治愈隐性虐待》

在经历心理虐待后，任何个人的成长都是幸存者力量的证明。

京师心理大学堂 2024-07-10 #京师心理大学堂精选

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