梦的共情理论强调,在现实世界中的其他人可以通过一起探索梦的叙述来欣赏做梦者的生活环境,甚至脆弱性。
我们不能盲目去做,要分清哪些是重要的,哪些是紧急的。对于重要的事,即使不紧急也要去做。
虽然单身快乐而自由,但是在一个以夫妻伴侣为导向的主流语境中,单身总归要承受一些来自他人的公开或者微妙的压力。
家暴者都是纸老虎。
对于大多数人来说,周日焦虑让人很不舒服,但其实这是可以控制的,并且可以控制得很好。
旁观者往往并非校园欺凌的直接诱发因素,但他们的行为却会对欺凌事件的发生产生莫大的影响。
心理学观察世界、寻找规律,都是为了人类更加幸福的生活。
一项在昆明进行的研究表明,这锅还真得由家长来背——为女儿找对象的时候,家长可能会抛弃多金帅哥,选择低颜值、低收入的男性当女婿。
休假千般好,为何春节却没有这些功效?
学堂君就来带大家了解一些不同流派的心理咨询师们,一起来看看他们拥有什么样的让人好转起来的“魔法”吧!
埋在心底的创伤,以另一种方式,决定着长大后的每一个选择。
“现在有很多人爱你,关心你。强迫性的重复已经可以在你这一代停止了。”
我们为什么没有动力好好工作生活?
我不是唯原生家庭论者。我坚持认为,一个人现在的样子,是他原生家庭制造的底色加自我个性综合作用的结果。
我们每个人都会在极端的压力下情绪崩溃,但问题在于,每个人随后的选择是不同的,这体现出人格的差异。
今天,壹心理整理了一份《2023年身心疗愈手册》。希望用10件可以提升日常幸福感的小事,帮助大家在2023的琐碎生活中,过得好一点,再好一点。
过年就吵架?是情感报复还是自我惩罚?
原来困住自己的,不仅是他人的眼睛,还有自我的认知。
真正的改变源于觉察和体验。一万个好的道理,都不如获得一次好的体验。
自我接纳打造内心的安全感。
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