心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

525，请对照这10个方法爱自己

爱自己是终身浪漫的开始。

meiya 2023-05-25 #倾听自我

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如何提高孩子的“自我”价值感？

孩子没有价值感的原因就是父母完全地剥夺了孩子的自主性。

郭雅茹 2023-05-25

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关于情感忽视的10个常见误解

在你整个成长过程中，当你的父母没有对你的情感需求作出足够的回应，你很大可能会经历童年情感忽视。

成长 2023-05-25 #童年创伤与霸凌

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四年心理咨询手记：我从求助到助人

这篇文章无法涵盖关于心理咨询的所有问题，每个人所需要咨询的议题也不尽相同，但这依然是我在进行人生反刍以后最切身的体悟。

科普 2023-05-25 #心理咨询师笔记

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“每种身材都很美”，但是我能不能不美呢？

科学研究发现，社交媒体上“每种身材都很美”的内容，同样会加重外貌焦虑。

科普 2023-05-25 #好用科普

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你抱着手机认真工作的样子……像极了是在玩手机

我们倾向于基于自己所想、所感的内部信息来评判自己，却会基于自己所见的外部行为来评判他人，这种现象在心理学中被称为内省错觉。

京师心理大学堂 2023-05-25 #京师心理大学堂精选

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了解自己的有力工具：如何制作你的“情绪启动表格”？

你越了解自己，就对他人越有耐心。

科普 2023-05-25 #倾听自我

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唱跳俱废的秋瓷炫、贾静雯、蔡少芬，凭啥被全网夸？

人人都有自己独特的魅力，只缺少一双发现的眼睛

壹心理官方酱 2023-05-25 #自我认同与价值感

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如何识别回避型依恋人格？回避型依恋人格的 7 种表现

回避型依恋的人往往倾向于忽略情感亲密和依赖他人的重要性，这会使亲密关系复杂化。

婚恋 2023-05-24 #依赖与依恋

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价值感低，不是你的错

不要跟别人比，如果要比，那就和过去的自己比。比什么呢？尽量是内在价值观和美德相关的事。

思维升级 2023-05-24 #自我认同与价值感

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高考临近，我最担心的却是······ | 解忧杂货铺

不要做情绪的奴隶，换个角度看世界吧！

白岛岩心 2023-05-24 #考前焦虑和毕业

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恋爱2年，想分手，因为腻了

为何相爱容易、相守难？

白岛岩心 2023-05-24 #爱情心理学

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孩子沉迷手机、游戏、盘手串...父母该如何科学引导？

学习如何引导孩子也是家长们的必修课

晴日心理何日辉 2023-05-24 #人生答疑馆·教育

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我适合参加心理团体吗？带你了解什么是团体心理治疗

心理团体的目的，就是帮助我们能够从“一个人算了！”的无助感中走出来

高浩容 2023-05-23

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我眼里的深度心理咨询：每一个人都有着自己的生命力

咨询师能从个人咨询里获得的体验宽度，就是提供给来访的咨询空间的宽度。

罗近月 2023-05-23 #心理咨询师笔记

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拥抱越多，抑郁症状越少

在双方同意的情况下，拥抱、亲吻和其他形式的积极社交接触都是传达积极情绪（如爱、幸福或社会支持）的有效方式。

健康 2023-05-23 #好用科普

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“明明喜欢他，却总想推开他”：回避型依恋还有救吗？

在一段健康、长久的关系中，重要的从不是“你现在是什么样的人”，而是“你想成为什么样的人”。

壹心理咨询 2023-05-23 咨询室的故事

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过劳时代，停下来歇会儿也没关系

55小时后，生产力下降得如此之多，以至于投入再多的时间将毫无意义。

曼朗mindfront 2023-05-23 #现代人的焦虑

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想要闲暇却日益忙碌，如何面对理想与现实之间的差距？

面对“生活总是和自己想的不一样”带来的心理落差，我们能够做些什么呢？

京师心理大学堂 2023-05-23 #京师心理大学堂精选

2024阅读

让抑郁症患者爆哭的3句话，希望你一句都不懂

愿你我都好，愿心理咨询这根拐杖，可以陪你走过最难的那一段路。

来访者故事 2023-05-22 来访者故事

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