我设计了各种场景,通过我和孩子的互动,帮助编写这些底层的心理程序代码。
共情是每个咨询师都必须具备的一项非常重要的一个能力,也是心理咨询起疗效的非常重要的、核心的因素。
有一种孤独,不是来自于一个人的独处,而是来自灵魂深深处的“自我的疏远”。
有些什么方法,可以提升自己的「免疫力」,让自己更不容易陷入低潮呢?
当增加的多巴胺(本身)成为一种奖励时,哺乳动物的大脑也能有意识地触发多巴胺的上升。
把自己的人生掌控权攥在手里,你才能收获真正的爱与自由。
面对,只有赤裸到底地面对自我的样貌,不带任何矫饰,去认清生活真相,才能迎来重生。
在今日这篇文章中,岛主便把自己压箱底的考前放松大法分享出来,希望能够帮助到有需要的考生及家庭。
一个良好的亲子关系不仅能够为孩子提供一个积极的成长环境,还能够通过父母的榜样作用,对孩子产生深远的影响。
DBT应对解离主要基于帮助识别解离的特定早期预警信号,并及时干预以阻止解离的发展。
在关系里,知道不重要,道理也不重要,你看见我你懂我,才是最重要的。
心理咨询师和治疗师要像培养医生一样,有培训、有考核,有继续教育,有淘汰机制。
从心理学的角度分析——个体与他人的关系,其实都来自于你与自己的关系。
心理测量帮助人类从更高、更多的层面去认识自己的心理与行为,进而看到发展的可能。
你能想象一个没有情绪的世界是怎样的吗?
人生不是一场比赛,而是实实在在的体验,一味地和别人比拼脚步的快慢只会使你错失沿途的风景。
无论你选择哪一种生活,都希望你永远不要被“困住”,永远相信,你的人生拥有无限可能。
当我们不再为过去的事掩盖或找借口,当我们试图理解,曾被这样对待是不公平的,我们就迈出了爱自己的第一步。
其实无论是社交还是独处、是i还是e,永远地接纳自己,展示真实的自己,你就会更快乐。
如果一个社会真的希望提高幸福水平和社会和谐度,那么最好的方式就是从童年抓起。
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