心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“假性亲密”，正在侵蚀你的婚姻

真正的亲密，是敢于依赖，敢于独立，也敢于冲突的。

壹心理咨询 2023-02-14 咨询室的故事

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“凌晨3点，我想从窗口跳下去”：原来，你不会因为优秀而被爱

完美主义是对真实自我的不接纳。

来访者故事 2023-02-13 来访者故事

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“我以为妈妈的不幸，都是我的错”：那个懂事的乖小孩，为何突然抑郁了？

所有人都叫我体谅父母的难处，但谁又能来体谅一下我的呢？

来访者故事 2023-02-13 来访者故事

1816阅读

“正月剃头死舅舅”？我们为什么容易被误导

做一个让谣言止步的智者，帮助孩子走出认知误导区。

strawberry 2023-02-13

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内卷认知：卷的是焦虑，带来的是伪提升

内卷认知，只会进一步加剧你的焦虑，挤压你的时间精力，而不一定能给你带来实际想要的结果。

戡玉 2023-02-13 #升级思维方式

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心理咨询可以帮你成为怎样的人？（人本主义观点）

罗杰斯在他的著作《个人形成论》中，有描述过，经过心理咨询，来访者在心理层面会发生怎样的变化，其中有一些普遍的基本的东西。

张靖 2023-02-11 #心理咨询师笔记

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从《红楼梦》里看到自己：惜春篇

如果说把迎春比作一个不谙世事的婴儿，没有发展出自我保护的能力，那么惜春比迎春要成熟一些，她能用决绝的态度，冷漠的方式来保护自己不受侵犯。

李菊红 2023-02-11 #人格解码

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从《红楼梦》里看到自己：迎春篇

迎春单纯地认为，只要我不争，世界就会安宁。迎春的不争，背后是一种无力感和无助感。

李菊红 2023-02-11 #人格解码

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“和我妈同居一个月后，我抑郁了”：有些创伤，连你自己都未必知道

“很多时候，父母从未消化过的创伤会传给孩子，这些感受是住在你身体里的幽灵。”

来访者故事 2023-02-10 来访者故事

2709阅读

精神分裂6年的我，是如何一步步走出来的？

内心那个小女孩早已经千疮百孔。

来访者故事 2023-02-10 来访者故事

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心理咨询师会被ChatGPT取代吗？

无论未来技术如何发展，脚踏实地一步一个脚印，做好每一次心理学传播，认真对待每一个来访者，讲好每一堂心理学课程，是咨询师职业发展的不二法门。

科普 2023-02-10 #心理咨询师笔记

2012阅读

孩子为什么会伤害自己的身体？|解读青少年的自伤行为

为什么这么多年轻人会自我伤害呢？

健康 2023-02-10 #今天你“自残”了吗

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夕阳无限好，人间重晚情丨老一辈婚姻那些事儿

如果说婚姻是本难念的经，或许我们可以从老年人身上“取取经”？

京师心理大学堂 2023-02-10 #京师心理大学堂精选

2706阅读

重要时刻，大脑一片空白？并不是因为你紧张

一个人如果太担心结果不好，这种担心就会占用工作记忆，而且长据不走，结果你需要的信息就没地方放了。就像是内存满了，硬盘里有再多也是白搭。

科普 2023-02-10 #好用科普

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按摩几百次，我发现按摩的本质就是花钱睡觉

定期按摩可以增加血清素和多巴胺的含量，降低皮质醇的含量，起到对抗压力、调节情绪的作用。

科普 2023-02-10 #好用科普

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女生做春梦太频繁了，正常吗

有网友问女生做春梦太频繁了正常吗？对此我提取了5个小疑问，一一展开解答。

魏洪谦 2023-02-10 #解梦

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土耳其7.8级地震：远方的哭声，是人类共同的悲鸣

心灵的疗愈，就是不让任何人孤独。

壹心理官方酱 2023-02-10 #热点事件

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工作不是写作业，等着谁来发小红花

工作不是写作业，没有人来给你打上A+，然后发你一朵小红花。我们需要的只是自我调整和激励罢了。

Fanshaw 2023-02-10 #职场小白须知

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ChatGPT能取代人工心理咨询吗？

不要小瞧非言语性治愈性因素，它们对于获得真正的治愈至关重要。

科普 2023-02-09 #畅想未来心理学

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一名重度抑郁症患者的自白：“我没有病，病的是藏在校园的屠夫。”

做过了咨询后，我才开始真正主导我的人生。

来访者故事 2023-02-09 来访者故事

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