懂事的孩子和没长大的父母:小小年纪却承受了太多?
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“小大人”拥有一种天然成熟的人格吗,还是这种性格的养成也跟原生家庭有关?

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PNAS:用食物打败emo!白天进食降低抑郁、焦虑风险
PNAS:用食物打败emo!白天进食降低抑郁、焦虑风险

进餐时间对抑郁和焦虑水平有很大的影响,这与生物钟紊乱有关,在这项模拟夜间工作的研究中,仅在白天禁食,抑郁风险降低26,焦虑风险降低16%。

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在孩子养育中如何可以避免“感统失调”
在孩子早起养育中如何可以避免“感统失调”

现在很多家长对感统失调并不陌生,因为一些孩子上学后表现出注意力不集中,小动作多,阅读困难,记忆力差等状况,家长带着孩子前往医院检查:结果诊断为感统失调。

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徐开骋张天爱大瓜:为什么我们无法接受「无缝衔接」?
徐开骋张天爱大瓜:为什么我们无法接受「无缝衔接」?

无缝衔接」让我们觉得,自己对对方而言真的一点都不重要。那丢失的一部分自己在吟唱着“我不重要”,由此而生的自体破碎的感会非常煎熬。

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行动力低,害怕失败?3个要点帮你破局
行动力低,害怕失败?3个要点帮你破局

我们一定要看清,因为过度设定目标而造成的挫败,很容易让你进入低效能的自我陷阱。

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研究表明:伤心的人其实更应该听慢歌
伤心的人别听慢歌?这或许是个误区 | 悲伤音乐作用机制研究

我们为什么会喜欢听悲伤的音乐呢?一个重要原因就是悲伤音乐会唤起我们的情绪体验,给我们带来愉悦感。

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猪瘾又犯了,我该如何面对无处安放的食欲?
猪瘾又犯了 我该如何面对无处安放的食欲?

为什么在压力大或者emo的时候总是控制不住自己的嘴巴?

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当我们追星的时候,我们在追什么
当我们追星的时候,我们在追什么

我喜欢这个偶像,我作为TA的粉丝,如果TA是一个强者,那么这个强者也是我的一部分。

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接纳不完美的人生——自我之书
接纳不完美的人生——自我之书

过去、现在和未来的我们都存在于此刻这个点上,我是怎样的我?我们过去的故事的大纲是怎样在书写?现在的我们又在书写什么?将来的我们的故事又有怎样的走向呢?

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电影《裁缝》:如何疗愈童年的创伤
电影《裁缝》:如何疗愈童年的创伤

爱是帮助一个人彻底走出阴郁的唯一力量。

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哪一刻你觉得自己是“衰神”体质?
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怎么避免对自我价值的否定,降低负性情绪带来的冲击呢?

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深夜上千人围观的冥想直播间,能治好精神内耗吗?
深夜上千人围观的冥想直播间,能治好精神内耗吗?

冥想内容值得做吗,对内容创作者有哪些帮助或启发?

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身体羞耻:审视的第一道目光,竟来自我的父母
身体羞耻:审视的第一道目光,竟来自我的父母

父母在塑造孩子的身材态度和观点方面发挥着重要作用,虽然他们并非青少年受到的唯一影响,但研究表明,父母的观点确实很重要。

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“为艺术献身”,从来不该是性骚扰的挡箭牌
“为艺术献身”,从来不该是性骚扰的挡箭牌

性暴力是手段,具体的权力关系是核心,杜英哲事件也是如此。

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1000万父母,正在遗忘自己的子女
1000万父母,正在遗忘自己的子女

在爱面前,死亡和遗忘又算得了什么呢?

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关于家暴,你一定要知道的心理知识
关于家暴,你一定要知道的心理知识

大量的实证研究表明,遭遇家暴的儿童在成长中会面临多方面的困难.

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正念饮食|善待自己,从好好吃饭开始
正念饮食|善待自己,从好好吃饭开始

当你开始练习正念饮食时,重要的是要认识到自身与食物的关系。

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心理周记08:我们可能低估了这个世界的善意?
我们可能低估了这个世界的善意?

人类是一种亲社会动物,这意味着人与人之间相互帮助、相互表达善意对每个人的生活都至关重要。

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所有人都在玩的「羊了个羊」,究竟有什么魔力?
所有人都在玩的「羊了个羊」,究竟有什么魔力?

所以这个让全体年轻人想尽办法过关的消消乐,它究竟有什么魔力?

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疫情之下,为什么我们热衷于窥探他人的私生活?
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在疫情封锁措施下,人们的生活自由受到很大的限制,不能出门、出国或不能像往常那样聚会,那么看看别人的生活就别具吸引力。

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