当你的伴侣对你不忠诚时,退后一步并冷静地思考如何应对是很重要的。
成熟的亲密关系需要经历三个层级的修炼。
扪心自问,煞费苦心地追求了这么多年快乐,你快乐吗?
情侣之间在送礼时,更强势和自恋的一方往往会更注重自我表达,也就是“自己喜欢什么就送对方什么”,而相对弱势和依赖性强的一方则更在意对方的心思,注重投其所好。
对于AI,我们总体上是乐观的,但只是谨慎的乐观,是怀疑式的拥抱。
你的存在本身就会带给周围的人某种价值,被爱和被珍惜并不一定就以浪漫关系的形式呈现在你的生活里。
在经历心理虐待后,任何个人的成长都是幸存者力量的证明。
为什么我花了这么长的时间,才认识到自己被言语霸凌了?是因为有意忽视,还是其他原因?
真正的亲密,是敢于依赖,敢于独立,也敢于冲突的。
完美主义是对真实自我的不接纳。
所有人都叫我体谅父母的难处,但谁又能来体谅一下我的呢?
做一个让谣言止步的智者,帮助孩子走出认知误导区。
内卷认知,只会进一步加剧你的焦虑,挤压你的时间精力,而不一定能给你带来实际想要的结果。
罗杰斯在他的著作《个人形成论》中,有描述过,经过心理咨询,来访者在心理层面会发生怎样的变化,其中有一些普遍的基本的东西。
如果说把迎春比作一个不谙世事的婴儿,没有发展出自我保护的能力,那么惜春比迎春要成熟一些,她能用决绝的态度,冷漠的方式来保护自己不受侵犯。
迎春单纯地认为,只要我不争,世界就会安宁。迎春的不争,背后是一种无力感和无助感。
“很多时候,父母从未消化过的创伤会传给孩子,这些感受是住在你身体里的幽灵。”
内心那个小女孩早已经千疮百孔。
无论未来技术如何发展,脚踏实地一步一个脚印,做好每一次心理学传播,认真对待每一个来访者,讲好每一堂心理学课程,是咨询师职业发展的不二法门。
为什么这么多年轻人会自我伤害呢?
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