我们为什么会不快乐、会焦虑、会有压力?
我们为什么会不快乐、会焦虑、会有压力?

在你沉迷于抱怨之前,问问自己你真正想要的是什么,然后努力去争取吧!

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遭受过校园欺凌的孩子,有可能出现哪些精神心理问题?
遭受过校园欺凌的孩子,有可能出现哪些精神心理问题?

如果父母想让孩子免遭伤害,首先要对校园欺凌这个问题高度重视起来,不要轻视孩子在学校遇到的人际矛盾,更不要轻视孩子回家对父母的倾诉、求助。

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从小缺爱的人,如何学会爱与被爱?
从小缺爱的人,如何学会爱与被爱?

从小缺爱的人,应该如何去理解“缺爱“这件事呢?Ta们又应该如何做到自洽,和自己好好相处呢?

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你无法轻松地活着,或许是因为存在与死亡的冲突
你无法轻松地活着,或许是因为存在与死亡的冲突

我们如何轻松地活着?如果不能,又为什么?

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我为什么这么不好看?|解忧杂货铺
我为什么这么不好看?|解忧杂货铺

我有容貌焦虑,每天都问自己怎么这么不好看,很自卑敏感。我该怎么办?

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清官难断家务事的背后,是“浆糊逻辑”的缠绕
清官难断家务事的背后,是“浆糊逻辑”的缠绕

今天的文章,我就从心理学角度来说说为什么清官难断家务事。

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右脑内隐自我:心理治疗改变过程的核心机制
右脑内隐自我:心理治疗改变过程的核心机制

无法内隐调节情绪强度,造成早期关系创伤的主要结果,这是大量精神疾病的共同历史。

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心理学专业就业前景究竟如何?
心理学专业就业前景究竟如何?

现实世界里,心理学专业的同学,毕业后究竟何去何从?

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新研究:用脑过度真的有毒!
新研究:用脑过度真的有毒!

动脑后的“疲劳”真实存在,而且另有原因——苦苦思考数小时后,有毒副产物将在大脑累积。

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生活在父母的阴影下:不孝有四,不如父母优秀为大
生活在父母的阴影下:不孝有四,不如父母优秀为大

如何不做父母的衍生品,而成为一个独立的个体呢?

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中性育儿的兴起:抛开刻板印象,成为自己想成为的人
中性育儿的兴起:抛开刻板印象,成为自己想成为的人

你有没有想过,如果性别教育更开放的话,我们会长成什么样?

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母性的养成:所谓母爱,是天生的本能还是父权的规训?
母性的养成:所谓母爱,是天生的本能还是父权的规训?

母性是对他人需求强烈关注的产物,是当我们要承担起对一个近乎无助的孩子的责任,并开始养育他人的艰苦工作时,重新生出的能力。

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“白月光,心里某个地方......”
“白月光,心里某个地方......”

与其回忆捉摸不住的月光,不如留取眼前人。也许,有时我们留恋的并不是那片月光,而是那段时光,那时青涩的我们。

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独生子女更自私吗?
独生子女更自私吗?

独生子女家庭的养育方式可能形成更积极、更紧密的亲子关系,这可能导致独生子女对与自己亲密的人更利他,而不是更自私。

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对立违抗障碍|天天和人作对,我家孩子到底怎么了?
对立违抗障碍|天天和人作对,我家孩子到底怎么了?

儿童会学习和模仿父母解决问题的方式, 当家庭中夫妻间冲突和暴力较多, 儿童则学会了以暴力和敌对的方式来解决问题。

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世界精神卫生日 | 我们的未来将由我们自己书写
世界精神卫生日 | 我们的未来将由我们自己书写

没有我们的参与,就与我们无关。

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拖沓大王也会痛丨《情绪彩虹书》
拖沓大王也会痛丨《情绪彩虹书》

CBT的治疗目标是帮助来访者形成一个对自己的生活更加现实和合理的想法,能去感受不同的情绪,进而改善情绪以及情绪障碍。

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在2077年,我们会遇见赛博心理问题吗?
在2077年,我们会遇见赛博心理问题吗?

我们有必要担心科学技术特别是网络技术对人们的精神以及行为带来的影响吗?

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为什么这届年轻人越来越不想社交和恋爱了?
为什么这届年轻人越来越不想社交和恋爱了?

因为不想社交和恋爱,所以不去做,慢慢地越来越不懂要怎么建立和维系社交、恋爱关系;反过来亦然。

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TA爱我,可为什么从来不说?
TA爱我,可为什么从来不说?

文化和家庭环境在塑造情绪的体验和表达方面很重要,如果社会环境不鼓励培养识别和交流情绪的能力,容易导致个体表现出述情障碍。

白岛岩心 2022-10-14
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