心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

看色情片能帮助我们摆脱无意义感吗？

当我们面对这种“生命无意义”的侵袭时，除了通过这些“短暂的刺激”还有什么更好的应对方法吗？

科普 2023-02-25 #心理学实验与研究

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“我觉得自己很可怜、处处被针对”：你可能陷入了受害者情结

生活中，我们常常会把自己定位成受害者，或是琼瑶剧女主，总觉得自己很可怜、处处被针对、都是他人的问题，其实这些抱怨背后隐藏的是无助、焦虑的情绪。

科普 2023-02-25 #自卑与自尊

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高敏感的人骨子里真的是自恋狂吗？

高敏感者拥有高感觉加工敏感期（SPS），这种过度依赖外部刺激的反应对于高敏感人群来说可能是福也是祸。

科普 2023-02-25 #自卑与自尊

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为什么你总是爱上渣男？重度抑郁痊愈后，她的回答看哭所有人

在家里，从来没有人问过我，你想要什么样？

来访者故事 2023-02-25 来访者故事

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中国父母以为的“合家欢”，不过又是一场隐性暴力的开端

对我来说，家不是避风港，而是一个巨大的、恐怖的深渊。

来访者故事 2023-02-25 来访者故事

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青少年自伤说不出的痛，家长如何应对？

“我伤害不了我的父母，所以我通过伤害自己来惩罚他们”

李建学 2023-02-24

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产后抑郁：对女人最深的误解，是为母则刚

产后抑郁从来就不是一个人的事情，它影响的是整个家庭。

李建学 2023-02-24

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再见爱人：离不开“有毒”关系的人，在害怕什么？

未完成的创伤，会一直影响我们的每一个重要的人生选择。疗愈创伤，才能建立健康的关系。

罗丽 2023-02-24

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中国式妻子的“哺乳型”婚姻，能走多远？

为什么你会被“妈宝男”吸引？带你看透“妈宝男”的心理与行为特点。

罗丽 2023-02-24

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为什么心理学家自杀的风险更大？

一项重要的研究表明：卫生专业人员自杀死亡的风险较高，且心理学家在此方面临着更加严峻的问题。

健康 2023-02-24 #自杀危机干预

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“感觉内心有个洞，好像总是填不满”

为什么我们会感到空虚呢，空虚是好是坏呢？

白岛岩心 2023-02-24 #倾听自我

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恋爱嘛，还是看别人谈比较甜

恋综帮我们远离了一部分生活里的繁杂，也缓解了有关婚恋的焦虑。

白岛岩心 2023-02-24 #好用科普

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听了这本书，我了解到"干劲儿"是这么来的...

要想产生"干劲儿"是需要我们先行动起来，当行动起来后，才会唤醒伏隔核，也就会产生干劲儿。

思维升级 2023-02-24 #升级思维方式

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分享1个治疗拖延、提高效率的技巧（亲测有效）

这种通过约定后续工作（或叫任务等）来提高当前工作效率的方法，就叫做"后有约定工作术"。

职场 2023-02-24 #升级思维方式

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分享一个更好的休息方式（针对脑力劳动者）

对于一个脑力工作者来说，更好的休息方式是什么呢？

思维升级 2023-02-24 #升级思维方式

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照护年迈父母，我们需要做好哪些心理准备？

面对父母逐步步入老龄化，照顾他们我们也需要做好心理准备。

高浩容 2023-02-23 #升级思维方式

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“跟随离异的爸爸生活后，我抑郁了”：有一种创伤，最容易被人忽略

做心理咨询，是活生生一个人陪在我身边，从肢体、表情、动作、语言感受到我，这让我觉得自己不再孤单。

来访者故事 2023-02-23 来访者故事

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精神分析的那些事｜心理咨询中如何运用“面质”技术？

咨询师在咨询过程中运用“面质”技术可以解决哪些问题

♥心理咨询师手记 2023-02-23 #心理咨询师笔记

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粉发女孩遭网暴后去世，她并非死于抑郁症，而是...

网暴背后究竟是女孩的抑郁还是创伤性应激障碍？

晴日心理何日辉 2023-02-23 #隐私和自我暴露

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你为什么会“上瘾”？——心理问题的非心理化表现

各种成瘾问题，不论是物质成瘾，还是行为成瘾，其背后原因，往往离不开心理问题。

许标 2023-02-23

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