心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

8个自然提升多巴胺的方法，唤醒你的“快乐信使”

现代生活中，越来越多人感到疲惫、缺乏动力甚至情绪低落，这些可能正是多巴胺失衡的警报。

丘脑大叔 2025-02-17 #多巴胺与奖赏系统

3101阅读

从《哪吒2》看自我认同该如何建立？

孩子的自我认同，是一场需要家庭、社会共同托举的生命修行。在自我认同的道路上，我们要允许孩子犯错。

吴春红 2025-02-16

2221阅读

创伤记忆侵扰的克星：主动情境化！

基于感觉的记忆过度活跃，却没能和相应的情境记忆“手拉手”、好好整合，这就导致了记忆侵扰。

健康 2025-02-14 #创伤后应激障碍

2009阅读

破除亲密关系的阻碍：我们该如何“好好相爱”？

渴望被爱是我们最基本的需求，良好的情感关系是我们心之所向。

高磊 2025-02-14

2108阅读

心理科医生：确诊了！哪吒就是个多动症患儿！

家长一旦发现孩子有多动症的类似症状，应及早寻求正规的心理医生或心理咨询师的帮助。

曼朗mindfront 2025-02-14

1899阅读

《家有儿女》上线B站，揭开孩子亲社会行为的秘密

“父母是孩子的第一任老师”，家庭环境因素对于孩子的成长来说有非常重要的影响。

京师心理大学堂 2025-02-14 #京师心理大学堂精选

1861阅读

“春节断亲”与“春节戒断反应”同在，年轻人到底是冷漠还是恋家？

维护家庭关系和谐，就和分化一样：在确立边界的同时，保持联结。

科普 2025-02-13 #热点事件

1716阅读

你眼中的“特别”往往只是相对的——对比效应（Contrast effect）

我们做出的决策，并非完全基于事物本身，而是通过外部信息或对比来影响我们的认知。

科普 2025-02-13 #心理学效应

1782阅读

5个小技巧，帮你驯服内心的“愤怒野兽”

息怒法的关键在于，一开始就把双方的注意力从指责的问题上移开，努力建立一种比较平静的气氛。

白岛岩心 2025-02-13 #拯救失控

2853阅读

拒学背后的家庭力量：家长如何帮助孩子克服上学恐惧

拒学问题是一个复杂且多维的现象，家长的积极参与在干预过程中能扮演关键角色，为孩子提供了必要的支持和帮助

秦艳鸿 2025-02-13 #青少年的心理需要

2127阅读

第三代心理咨询师：解开中国心理行业发展的困境

市场不缺懂很多心理学知识的咨询师，市场缺把心理学真正活出来的心理咨询师。

心榜 2025-02-12 #心榜·心理行业动态

1877阅读

有意思科普：为什么排队，你的队伍总是最慢？

人们通常会在感到无聊或是痛苦的时候，觉得时间被拉长了。

科普 2025-02-12 #好用科普

1789阅读

联结：为什么说长期的独处是危险的？

当我们能够真实地看见自己，也就能够真诚地与世界建立联结。

科普 2025-02-12 #孤独感

4454阅读

为什么恋爱越来越难？社会学带你看清“爱无能”的本质

浪漫爱情的核心，是深刻的共享的生活感觉。

婚恋 2025-02-12 #爱无能

3519阅读

严肃科普：被流行文化“玩坏”的心理学

流行文化为心理学知识的普及提供了独特窗口，但同时也存在滥用和误读的现象。

科普 2025-02-11 #伪心理学

1792阅读

一个人真正爱自己的8个表现，你做到了哪几个？

壹心理从实操角度总结了8个方法，来和大家聊聊：如何为自己提供“具体而有效的爱”。

壹心理官方酱 2025-02-11 个人成长

4297阅读

如果有一顶心理咨询流派“分院帽”，你会被分到哪个流派？

咨询师如果选择了一个自己不甚了解，并且和自己的人格特质不匹配的流派去和来访工作的话，就会感到步履维艰。

科普 2025-02-11 #心理治疗方法

1843阅读

看完《哪吒2》的三重觉悟：毁掉一个人的从来不是命运，是贪嗔痴

当我们不再与自我作战时，真正的自由方才降临。

科普 2025-02-11 #电影里的心理学

3788阅读

AI时代，孩子终身受用的“硬核”品质

AI发展这么快，未来孩子该怎么教育才不会被淘汰？

吴春红 2025-02-10 #婴幼儿教育

1621阅读

用心理学理解“年”，过更有滋味的年！

通过这些仪式，我们调动潜意识的能量，让自己盈满幸福积极的感觉，从而以最佳的精神面貌迎接新一年的到来。

科普 2025-02-10 #仪式感

1645阅读

友情链接：

问题反馈