如果你正在与抑郁症作斗争,找到安全的支持是很重要的
对于未愈合的创伤,最好的方式是尽早面对和处理它。
来访者讲述故事的过程以及来访者与故事的关系,比故事本身的内容更加有趣。
一个人不要把自己看做社会的机械,不要做一味迎合社会需要而不顾自己的人。
你的时间有限,所以别浪费时间活在别人的期望里。要活在自己的期望里。
相信每一个孩子都有成为独立个体的潜能,家长的责任就是帮助他们一步步实现。
父母最大的成就,就是孩子可以独立离开你,完成自己的人生。
抑郁症和抑郁情绪两者虽然有一定的关系,但本质上是不能划等号的。
“很多人都会变老,但无法长大,因为长大是需要爱的。”
性格陷阱的根源是小时候家人或者朋友对我们造成的伤害。
青春期的孩子,有时候会焦虑一点,紧张一点,都是正常的,平常心对待自己
童年的发生过的性虐待并没有结束,可能是噩梦的起点。
童年时期的情感忽视不仅教会了你忽视自己的情感,也教会了你抛弃自己。
健康的家庭和有毒的家庭一样,也有一些共同的特征。下面我们就从6个方面来帮大家判断什么样的家庭是一个健康的家庭。
即使你很努力地控制自己不要分心,专注于工作,身体本能也会导致注意力一点点分散。
对于门口效应的最新研究却认为,多任务并行可能才是导致我们有时忘记为什么要进入房间的罪魁祸首。
我们走入了一个怪圈,被我们的焦虑限制,再也不能够分辨真假。
无论是“女粉男蓝”,还是“男粉女蓝”,这是否都是一种性别上的刻板印象?
手机让我们持续处于警醒状态,抽走我们对身边的人和手头的事的注意力,这对我们的人际关系和认知功能都有负面影响。
后悔是一种批判性的感觉或者想法,我们会因为对过去发生的事情有所不满,而通过这种方式责怪自己。
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失意中年人如何救赎自己?
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