心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

emo的次数越来越多？感觉人生卡住了怎么办？

当你感觉被卡住，试试改变一下。

Fanshaw 2023-01-16

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新年flag，如何立才不会打脸？

新年计划真的可以达成吗？

李建学 2023-01-16

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他罹患双相和强迫症，却能康复，父母如何起到作用的

罹患双相和强迫症的伟涛能顺利地康复，他的父母起到了至关重要的作用。为什么这么说？他的父母究竟做了什么？

晴日心理何日辉 2023-01-16 #双相情感障碍

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“「感谢」抑郁和焦虑，你才能活下来”

当我试图接纳自己的一切时，我发现只要我在继续向前走，水到渠成，顺理成章，拨云见日的一天总会到来。

来访者故事 2023-01-15 来访者故事

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我是如何一夜之间走出“失恋+职场PUA”的重创的？

学会勇于表达自己的脆弱，放弃过度用力。

来访者故事 2023-01-15 来访者故事

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“人生”对我来说，总像一场接踵而至的苦难

人之所以会走向成熟，并非刻意去遗忘那些失落与悲痛，而是学会了疗愈。

来访者故事 2023-01-15 来访者故事

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2023年，我的一点小建议

我想把「健康」作为 2023 年的关键词，跟大家分享一点我的思考和计划。

Lachel 2023-01-14 #如何做好计划？

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四条高效率秘诀，帮你打开全新的一年

今天，打算整理一下自己的经验和心得，分享几条一直以来对我帮助非常大的效率秘诀，帮助大家打开全新的一年。

Lachel 2023-01-14 #升级思维方式

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主角游戏，成为自己人生的主角丨自证预言

我们该如何通过自证预言来实现我们的目标呢？

京师心理大学堂 2023-01-14 #京师心理大学堂精选

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新年计划这样做，完成率提高75%

计划的完成，不仅取决于你的行动力，在某种程度上讲也是由计划的合理性决定的。

思维升级 2023-01-14 #如何做好计划？

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在国内，如何成为一名心理咨询师？

社会机构的培训班，应当是对致力于从业的科班学习人群的辅助培养。而不是越俎代庖——承担心理咨询师培养的社会责任。

科普 2023-01-14 #心理咨询师笔记

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为什么说“注意”是你最宝贵的财富？

管理好注意力，你就能管理好你的一切。

思维升级 2023-01-14 #注意力训练

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疫情三年后，如何面对亲密关系中的「次生灾害」？

压力一定会导致彼此的攻击和关系的破坏吗？并非如此。

家姻心理 2023-01-14 #恋爱里的沟通

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从卡塔尔王子到万柳少爷，普通人的慕富有意义吗？

身处在优绩主义社会形成的旋涡之中，作为普通人的我们又能拿什么抵抗呢？

曼朗mindfront 2023-01-14 #热点事件

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暗黑风潮：哥特风的魅力你get了没！

哥特给许多人提供了社会支持和归属感，这个富有特色的亚文化好似无声宣言着：“即使事情很糟糕，你也从不是生活中的失败者。”

白岛岩心 2023-01-14 #好用科普

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我们如何获得幸福感？点击探索人生的幸福方程式

幸福是可以量化的，它由自身对于幸福的主观预期决定、并受到生活环境与控制感的影响。

京师心理大学堂 2023-01-14 #京师心理大学堂精选

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曹操刷屏心理圈，我为什么建议你做心理咨询

来访者来找咨询师帮助自己做出改变，但又本能地抗拒做出改变。

心榜 2023-01-14 #心理咨询师笔记

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一个活在过去的家长，养不出快乐的孩子

如何提升我的亲子关系？

周周 2023-01-14 #父母教室

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想要神经症的治愈与幸福人生，请忘却「自我」

人生最高的境界，或者说一切精神痛苦的解药，就在于「忘我」与「利他」。

简存心理 2023-01-14 #神经症有哪些？

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开始服用抗抑郁药之前你应该知道的7件事

抗抑郁药需要时间才能起作用，不应该在症状消失后立即停止。

健康 2023-01-14 #抑郁者

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