研究表明,改变忧虑的想法可以减少焦虑。
要相信你的孩子有解决的能力。
感恩的人究竟是否会以违反道德规范为代价来回报他们的恩人,这种选择又会受到什么因素的影响?
有效管理压力后,压力对你就不再是毒药,而是能量补充剂。
如果你的另一半是边缘型人格障碍者,你该怎么办呢?
以“我”出发,跟孩子讲出自己的真实感受。
家人是无法改变的,能改变的只有自己
希望父母先理解孩子的出发点,同时意识到时代的巨变,理性客观地看待。
要破除迷之自信,就要看到并接纳那个无知的自己。
好的关系并非不出问题,而是通过有效的沟通和让步而解决问题。
真正解决问题的,不是方法,而是人。
有大量的科学研究指出,情绪障碍与创造力之间存在一定的关联性,特别是双相情感障碍和抑郁症。
看书和听书最大的区别在于信息输入方式的不同,那么哪种方式更有利于理解呢?
“你不必背负母亲的课题负重前行,你可以选择过属于自己的生活。”
你的情绪决定了你的行动,而你的行动将决定你的未来
吃瓜成瘾,究竟是什么心态?
人们厌恶不道德的人,但与道德良好的人相比,人们却会对这些“坏分子”产生更多的好奇和兴趣。
苏东坡告诉我们,想哭就哭、想笑就笑,尽情地去表达对人的情感,这就是一种自由。
苦难难以避免。所以要学会的是怎样去面对苦难,而不是避免。
既然适度袒露脆弱会带给我们很多好处,那么我们该如何做到“适度”,避免受到伤害,也避免影响关系呢?
#多巴胺与奖赏系统 55篇
它与人的情欲、感觉有关,也和一些上瘾行为有关。
#集体无意识 17篇
集体无意识就是一个群体同时处于无意识的支配下采取的没有觉知的行为。
#心理学效应 207篇
实用心理,短文科普,常见的心理学效应。
#青少年发展心理学 36篇
从身份危机到自我认同,从弗洛伊德到埃里克森。
#职场小白须知 340篇
有效完成工作并获得认可,需要哪些技能?