分析解读心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

撬动精神分析的基石：我们还需要表征么？转向复杂性

表征问题也即意义问题，我们首先需要能描述这个世界的意义，然后才能对之进行处理。

刘宁 2025-12-09 心理咨询师手记

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看懂《活着》的 3 个心理学密码，你就懂了什么是真正的强大

真正的强大并不是永远不会被打倒，而是被打倒之后能够重新站起来

张凌子 2025-12-02

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刚说完的话转眼就忘，我脑子是不是不行了！｜《脑健康手册》

长期压力可能引发大脑慢性炎症，可遵循 CAPE 模型，采取运动、社交、脑力活动等来保护脑健康。

京师心理大学堂 2025-11-17 #京师心理大学堂精选

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吃饭必约人，周末总凑局|我在用“外向”，掩饰害怕一个人

疗愈创伤的关键，是重新审视创伤的经历，与内心的自己建立联结。

科普 2025-11-12 #人类行为研究

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不止 ChatGPT：当 AI 遇上精神分析，我们该如何定义 “智能” 与 “生命”

真正的文明不是来破坏和毁灭的，而是来建设和发展的。

刘宁 2025-11-10 #未来心理

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爸妈：你又在玩手机！手机：我为这个家付出了太多！

多任务刷手机易耗认知资源，适度使用才能帮大脑减负。

京师心理大学堂 2025-11-08 #京师心理大学堂精选

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为什么说：每个咨询师心里，都有一个“顾厚泽”？

作为专业人士，我们的职责不是回避它、否认它，而是抓住这个时机，推动行业的深度自省、制度建设与专业成熟。

高浩容 2025-11-08 #未来心理

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男性变装（Cross-dressing）背后的临床意义

围绕男性变装临床现象，梳理 6 大动力类型，帮助咨询师跳出固有思维，提升咨询质量。

许涵清 2025-11-07 #人类行为研究

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《哈佛幸福课》| 阻碍你幸福的，可能是你的 “想象力”

哈佛研究发现，当下情绪会扭曲未来想象，懂这一点少走弯路。

科普 2025-10-31 #归因与幸福感

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不要消灭痛苦，有的人的生命力源于痛苦

拆解人依赖痛苦的5个原因，帮你看懂为什么“有人离不开痛苦”的本质。

科普 2025-10-25 #人类行为研究

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“智者不入爱河”？40万人基因研究揭秘母胎单身的真相

研究表明，“母胎单身”者多有高学历、健康习惯与强烈孤独感的特征，且受基因和环境共同影响，是复杂现象，社会需少评判多理解。

科普 2025-10-19 #心理学实验与研究

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“没人会真的喜欢我”：怕被拒绝的友谊焦虑，藏着 2 个原生家庭创伤

功利化教育或无条件爱缺失，让你不敢靠近优秀的人，先看见问题才能改变。

科普 2025-10-18

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“他没回消息，我整个人像被击碎了”：成年后的 “断裂感”，藏着你婴儿期的伤

从躯体印记到符号化，3 步教你一点点修复这份原始创伤，不再被 “没回应” 击垮。

科普 2025-10-17

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成为“坏妈妈”：面对孩子，精神分析如何做到「有效倾听」？

这不是一种姿态，也不是一种技巧，而是一种深刻的伦理立场，是我对人的基本信任。

咨询师之家 2025-10-15

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“愧疚式教育”引热议：「客体关系」如何理解和干预？

在客体关系取向下，我们的工作，核心就在于：帮助来访者识别和修通他的内部客体关系。

咨询师之家 2025-10-14

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为什么主体性越强的人，越容易感受到痛苦？

主体性是在冲突、未知中主动寻找自我认同的创造过程——需要打破外界给定的模板，在反思痛苦与缺失、拓展认知边界的行动中显现，而非在静止的幸福或预设的 “完美环境” 中形成。

科普 2025-10-12 #自我认同与价值感

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心理咨询师写给父母的指南：儿童沙盘游戏，到底有什么作用？

沙盘提供了一个“不受打扰的自由空间”。在这里，没有对错，没有“应该怎么摆”的指令。

李建学 2025-10-09 #壹心理中小学服务

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预期性焦虑：比 “害怕” 更磨人的，是 “担心害怕发生” | 附治疗案例

区分恐惧与担忧，看懂这种 “万一……” 思维如何影响你的情绪。

王翼 2025-10-09 #王翼科普时间

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心理咨询师如何避免“激怒来访者”，被来访挂网上？

在心理咨询里，最容易让咨询师措手不及的，不是技术，而是情绪。

许烨 2025-10-05 心理咨询科普

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心理咨询有没有立竿见影、一针见血的「偏方」？

心理咨询的“提速”本质是对人类心理弹性的致敬。

海狮子 2025-10-03 心理咨询科普

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