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做什么都提不起劲时,快速恢复能量的4件小事(能量高了人生就顺了)
“做什么都提不起劲”:快速恢复能量的4件小事

勇敢跟过去告别的人,会被奖励一个新的开始。

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让你的“年终总结”和“新年flag”,带来更多幸福感:谈谈心理学概念“时间洞察力”
让你的“年终总结”和“新年flag”,带来更多幸福感

时间洞察力与我们每个人都息息相关,它能帮助我们更好地理解和管理时间。

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年末特辑|跟随个体心理学,探索内心的无限可能
阿德勒个体心理学:给予你直面任何人生考验的勇气

这不是一门改变他人的心理学,而是追求自我改变的心理学

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电影《好东西》爆火,我发现:女生富养自己的5个关键!
电影《好东西》爆火,我发现:女生富养自己的5个关键!

希望我们都能:勇敢拒绝被绑架,获得相对的自由

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心理学的力量:用40个问题复盘你的2024年,让2025年从此不再内耗与焦虑
用40个问题复盘你的2024年,让2025年不再内耗与焦虑

复盘和展望不仅是对过去的反思和对未来的规划,更是一种有效的心理调节工具,让我们远离内耗和焦虑。

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不想工作,每天都很累:你不是懒,而是“内心失序”了
不想工作,每天都很累:你不是懒,而是“内心失序”了

怎么能让自己投入到接下来的工作中,打破内心的一种无力感?

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加速学习:学得更快,记住更多
高效学习法之「加速学习」:学得更快,记住更多

通过深入了解自己的学习方式,你可以优化大脑的记忆与理解能力,从而更高效地吸收知识和洞察。

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从「逆社会时钟」里看「课题分离」
“什么年龄就该做什么事”?No!做好课题分离,你的“逆社会时钟”人生你说了算

遵从内心,选择热爱,做负责任的决定,接纳一切的发生,那么“逆”还是“不逆”社会时钟,都不再重要。

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从“习得性无助”到“成长型思维”:突破困境,拥抱成长
从“习得性无助”到“成长型思维”:突破困境,拥抱成长

对于个人而言,意识到自己思维模式的局限性是迈向成长的第一步。

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我们如何陷入忙绿与贫困?
“卖力工作好多年,依旧没有什么钱”:为什么我们会“越忙越穷”?

穷人对金钱时间以及精力的分配上,往往都会过度稀缺的困境,导致他们在贫穷和忙碌的陷阱中越陷越深。

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人生没有最佳答案,重要的是书写的方式丨小鲸漫画vol.10
人生没有最佳答案,重要的是书写的方式丨小鲸漫画vol.10

当我们听从内心的声音,去追逐真正热爱的事情,就已经收获了独一无二的人生感悟与体验。

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愤怒地攻击别人不是强大,而是内心脆弱
愤怒地攻击别人不是强大,而是内心脆弱

一个不轻易愤怒攻击别人的人,才是真正的内心强大的人

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我的2024年人生领悟:关关难过,关关过
人生的真相,就是“关关难过,关关过”|2024,我的心灵成长与突破

我接纳了人生的真相就是“关关难过关关过”,开始把目光转向如何真正地活在当下。

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如何写1份有效计划|让目标在不知不觉中完成 2803阅读
炒股改变不了你的人生,但好心态可以
炒股改变不了你的人生,但好心态可以

无论拥有多少财富,只有内心富足,人生才能真正丰盈而自由。

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​ 我发现不缺钱又不缺爱的人,都有这1种“顶级心态”
“欲望越多的人,内心越空洞”:保持“归零心态”,你会发现“我本自具足”

把分散出去的能量收回来,你会慢慢发现你不再是“什么都缺”,而是“你本身已拥有很多”。

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项飙:如何重建生命力?
项飙:如何重建生命力?

我们不必通过追求遥不可及的未来来证明自我,而是可以在当下,在“附近”的关系中找到滋养和力量,重建生命力,找到生活的意义。

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总把“枪口”对准自己?或许你身体里住着“内在批判者”
总把“枪口”对准自己?或许你身体里住着“内在批判者”

真正的价值并不在于绝对的完美,而在于持续的完成

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我的“第二大脑”:人生管理系统
“每天面对各种信息,脑容量明显不够用了”:构建你的“第二大脑”|人生管理系统

通过将记忆和整理的负担转移到“第二大脑”,我们可以将头脑中混沌的思绪转化为清晰、有序的概念体系。

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越是厉害的人,越能允许自己犯错
越是厉害的人,越能允许自己犯错

如果你能坦然的接纳失败与犯错,当心态平衡时,再去处理问题时,就会变得轻而易举了。

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