社交技巧心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

大型社死现场！下次见面求求你们装不认识我好吗

既然适度袒露脆弱会带给我们很多好处，那么我们该如何做到“适度”，避免受到伤害，也避免影响关系呢？

白岛岩心 2023-06-21 #社交技巧

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尝试多交一些新朋友

不平等友谊关系无法长久维持，每一方都追求更多，希望得到更多的利益，这种关系很容易破裂。

社交 2023-06-16

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“总逆来顺受迁就他人，却把自己憋出内伤”

你的关系，没想象中那么容易破裂。

壹心理咨询 2023-06-12 咨询室的故事

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急！“直系朋友”到底去哪里找？！ | 解忧杂货铺

其实，我们和朋友之间的感情并没有改变，疏远不过是心理能量消耗带给我们的感受。

白岛岩心 2023-06-06

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不合群？没朋友？当你孤独时，请记住这句话

这个世界上本来就没有一种关系，可以完全消除孤独。

来访者故事 2023-06-05 来访者故事

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你是社恐，还是社牛？

社交的本质，是寻找到跟你同频的人，建立起你跟这个世界的联系。

Lachel 2023-05-26 #现代人的焦虑

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最近ghosting过别人吗？

比起一场吵架，一个残酷答案，不告而别的ghosting的伤害力更大，不仅消磨着自我认同感，还影响着我们对待新朋友、新感情（友情）的认知和行为。

社交 2023-05-26 #沟通力

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22岁，我被迫学习“酒桌文化”

你有没有好奇过，为什么一些人社交必须要喝酒呢？

白岛岩心 2023-05-26 #好用科普

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亲人、伴侣、朋友之间，警惕这种欲望过剩

试着找到和自己志同道合的人，分享才更容易产生真正的价值和意义。

壹心理官方酱 2023-05-16 #社交技巧

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好好听别人说话，你多久没试过了？

救世主情结超出了我们帮助他人的能力

广州伊理雅通心理咨询中心 2023-05-11 #社交技巧

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友谊无法长期维持怎么办？几个方法送给你

我们应该怎么做，才能够让一段友谊长久地维持下去呢？

白岛岩心 2023-05-07

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“社恐”生存指南：遇见熟人，我可以装瞎吗？

我们对于社交的焦虑加倍，我们就会继续回避这种社交情景，下一次更加焦虑......

白岛岩心 2023-05-07 #如何缓解社交恐惧？

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回避社交、害怕尴尬.....我们该如何克服社交焦虑| 《害羞与社交焦虑症》

社交能力就像一种社会适应“肌肉”，需要时常训练才能变得更强壮。

京师心理大学堂 2023-05-05 #京师心理大学堂精选

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与沉默的男性交谈丨打破情感隔离建立情感联系的方法

我在与男性来访者进行心理咨询时，常常会意识到，在他们的盔甲下面所隐藏的，有时是怕自己又让所爱之人失望的恐惧，有时是不断感到挫败造成的疲惫不堪。

社交 2023-04-17 #研究男人

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金三银四，新工作正当时，你有职场恐惧吗？

职场恐惧，我们要怎么办？

闫琳 2023-04-14 #职场小白须知

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要想生活过得去，还得来点「彩虹屁」

人们感受到的善意，并不会因为它隐藏在谎言里就打折扣。

京师心理大学堂 2023-04-08 #京师心理大学堂精选

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人际交往中的「被遗弃感」，反映的是内在安全感的缺失

在我们依恋某个人的时候，就会害怕遗弃感。

鸵鸟心理 2023-04-03 #社交技巧

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10个标志揭示你需要在生活中建立更好的界限

其实很多时候设立好边界，生活会更舒服。

咨询师觉松 2023-04-01 #隐私与心理

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从《非暴力沟通》中学到的处理负面情绪的技巧

当我们愤怒时，要想办法和自己内心的感受和需求建立连接，这样我们的情绪就会降下来，而且可以更好的处理问题。

社交 2023-03-30 #沟通力

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为何我听不懂他人的言外之意？晋升快，情商很重要。

职场中我们有时候需要具备这样的能力，能够很好的解读到对方的“潜台词”或者其他含义。

职业规划师Vin 2023-03-22 #职场小白须知

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