视窗
loading...
亲密关系提升秘诀:阿德勒的4个黄金法则
亲密关系提升秘诀:阿德勒的4个黄金法则

选择先做好自己,才能获得一件件你想要的东西,包括尊重和爱。

2401阅读
内疚:当善意沦为控制的工具
过度的内疚,是一把刺向自己的利剑

过度内疚者往往会把任何不幸都归结于自己,这种极端的自我关注实际上是自恋的一种表现。

2065阅读
友情是爱还是控制,又被“情感绑架”套路?|解忧杂货铺
“朋友总想改变我,这令我很恼火”:个人边界和友情经营,平衡点在哪里?

尊重他人的自主选择权不仅是礼貌,更是维护他人心理健康的必要条件。

1988阅读
你身边的这3种人,才是你生命中的“贵人”,别错过了
心里有伤的人,才会“依赖无能”:真正爱自己的人,都懂得向外借力

承认自己需要帮助,并不等于不独立,这恰恰是对自己的深度关怀。

2825阅读
读书《人间无游戏》| 你以为是“双向救赎”,其实是“心理游戏”
你以为是“双向救赎”,其实是“心理游戏” | 读书《人间无游戏》

适当“尊重他人命运”有时候不是冷漠,能识别别人设下的“心理游戏”及时抽身出来,不损耗自己何尝不是一种处世的智慧?

2229阅读
慢慢杀死婚姻的2个字,很多伴侣却每天都在说
“我希望即便不直说,另一半也能秒懂我的想法”:总让对方“猜”,是关系破裂的“隐形杀手”

很多时候,我们之所以渴望被懂,是因为自己都不懂自己,需要别人来给予答案。

2126阅读
矛盾型(恐惧)依恋:爱与恐惧的内心挣扎
矛盾型(恐惧)依恋:爱与恐惧的内心挣扎

你是否既希望与他人建立亲密关系,又害怕被他人伤害或背叛?

2303阅读
如何反击《再见爱人4》麦琳这种情感勒索者?这部豆瓣8.2分经典早就给了答案
如何反击《再见爱人4》麦琳这种情感勒索者?这部豆瓣8.2分经典早就给了答案

情感勒索是一曲双人舞,不是独角戏,没有受害者的积极参与,勒索者就无戏可唱。

2442阅读
自恋者 “歪曲事实” 的五种手段 | TA是如何扮演受害者的?
自恋者 “歪曲事实” 的五种手段 | TA是如何扮演受害者的?

今天,让我们来聊一聊自恋者惯用的五种歪曲事实的方式,看看他们是如何伪装成受害者的。

2133阅读
心理学科普:强者也会被弱者霸凌,这往往源于弱者的不安全感和嫉妒
心理学科普:强者也会被弱者霸凌,这往往源于弱者的不安全感和嫉妒

在现实生活中,强者(无论是体力、学术能力、财富、社会地位或其他方面的优势)也可能成为弱者霸凌的对象。

2304阅读
你羞于叫别人的名字吗?丨Alexinomia现象
你羞于叫别人的名字吗?丨Alexinomia现象

Alexinomia患者知道别人的名字,并且非常想使用这个名字,但他们不能。为什么会如此矛盾呢?

2131阅读
害怕冲突怎么办?这会是比忍让更好的方法丨小鲸漫画vol.6
害怕冲突怎么办?其实有比忍让更好的选择丨小鲸漫画vol.6

一味地退让,只会模糊自我的边界,甚至递给他人一把伤害你自己的刀。

2684阅读
人际关系技能:交朋友 | DBT精读
健康人际关系建立指南:我们究竟该如何交朋友?|《DBT情绪调节手册》精读

在陌生的环境中,与他人建立联系是一项重要技能。

2348阅读
怎么大家都在阴阳怪气?
“看似赞美,实则嘲讽”:为什么大家都开始阴阳怪气了?

阴阳怪气的背后,隐藏着复杂的心理现象和社会现象。

2265阅读
线上聊天,用真心就可以吗?
“文字讨好症”:连表情符号都得斟酌使用的线上聊天,可比面对面交流累人多了

讨好不会换来尊重,唯有真诚,才是通往稳定关系和健康自我的不二法门。

2000阅读
边界模糊的人,会越活越痛苦
自我边界模糊的人,会越活越痛苦

去守住你在关系的边界,只有这样,我们的人格才能健康的发展。

2382阅读
亲密关系中,你以为的是观念不合,其实是你们在权力斗争
亲密关系中,你以为的是观念不合,其实是你们在权力斗争

我们可能会认为自己长大后,不会重复童年时期的行为,其实它们依然伴随着自己,只不过换上了更复杂的外衣

2127阅读

问题反馈