在亲密关系中,究竟应该如何相处呢?
你是更享受孤独还是更害怕孤独呢?
我们不经意间使用的比喻可能会使精神疾病患者的情况变得更糟。
很多时候,成长需要更多独立的空间。
“好父亲的核心,永远是爱的态度和能力。”
直面恐惧,才能拥有表达愤怒的勇气
很多时候,改变自己,就能改变关系。
在产生食物欲望方面,视觉与嗅觉是否有同等的作用呢?
解决内心浮躁的方法:让自己的内心从一杯水变成一片海。
清爽开启下半年,从自我整合开始
不平等友谊关系无法长久维持,每一方都追求更多,希望得到更多的利益,这种关系很容易破裂。
没有普遍有效的养育方式,只有适不适合孩子的养育方式。
有冒名顶替综合征的人,哪怕已经非常成功,仍会感到不真实,深深怀疑自己的能力,并且确信自己并不能胜任他们已经承担的角色。
在某些方面,焦虑一定程度上有助于大脑预测未来的潜在问题和威胁,然后利用不安的情绪准备应对方案以解决可能出现的问题。
在服用精神病药物时,不能随意停药。
当孩子能够表达出自己的想法时候,这表明ta从中获得了自我成长,这是这次生命教育的意义。
你可以选择不原谅,但你可以选择放下。
改变习惯之所以颇具挑战性,一个很重要的原因就是,我们没有找对试图改变的东西。
如果所有的“无知”都能遇见理解与尊重,所有的怯懦都能遇见温柔与善意。
“如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性,就会出现心理问题。”
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