心理咨询的目标不是说“我是懂王,我来教你”,而是说“我能看见你有自救的能力,我来陪着你一起激发自己的自救能力”。
让周报回归初心,双输的局面就能变为双赢。
正面和负面的情绪都能够帮助我们更好的适应生活,直面生活的挑战。
自杀是全球青少年群体(15-29岁)的第二位死亡原因,而中国青少年自杀率居全球第一。
反复的压力会对我们的大脑产生巨大的影响,使我们面临一系列身体和心理问题的风险。
孤独会造成一种慢性的、持久性的痛苦状态,这可能会激活身体的生理压力反应,从而导致心血管疾病的风险增加。
结婚是为了幸福,不结婚也是,离婚也是。
抑郁的人,想要的不是快乐,而是脱离痛苦。
痛苦被看见的那一刻,疗愈才得以开始。
冷暴力换不来被爱,只会让彼此两败俱伤。
就社会层面来说,阴谋论为什么能够迅速滋生和蔓延呢?
每次考前复习的时候,你是不是学又学不进去,睡又不大敢睡呢?好消息——你睡着了,你的脑子也在“复习”呢!
接纳愤怒,表达愤怒,是修复关系的重要一步。
出柜的最大压力往往来自家庭。
读懂女人心。
犯错也没关系。我的错误并不能定义我。我将继续学习和成长。
如果抑郁症是针对生活问题的一种被身体“设计”的反应,而不是疾病呢?
虽然冥想市场如此火热,但也不应盲目入局。
温暖的母爱怀抱,也可能变成窒息的包围圈。
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