每个人都有不开心的时候,允许自己不开心也是一种能力。
“那个表情”说:一切都是我的错。
同伴压力是每个青少年成长之路中的必修课,如何平衡同伴压力是青少年和父母的共同课题。
婚姻成为一种挑战,暴露了你的弱点、缺点和脆弱,揭示了你作为人的局限性,也将你推向极限,扩展了你作为人的能力。
每个人总是会感受到孤独,我们也可以通过一些方式来改善现状。
苦难没办法被真正抹平,生活需要我们学会的,是接受并且面对它。
我们觉得“死亡”不好,还是“活着”好,于是“生”与“死”就是个问题了。
体罚是一种风险,可能会增加儿童发展的潜在问题,遵循预防原则,父母和政策制定者应该努力减少体罚。
想要保持良好的状态,我们需要在能量消耗过多之前,及时进行补给,给自己充电。那么,什么时候补给呢?
让我们通过oh卡片来帮助我们去更好的 面对一段关系的结束。
用高强度的练习,让大脑始终处于「动力全开」的状态里面,这比任何方法都有效。
可以让ChatGPT替代我的心理咨询师吗?
科学家们发现,对压力敏感的神经元与引起失眠的神经元之间存在直接的联系。
自我妨碍行为虽然能使个体当前免受负面评价的影响,但从长远来看,这会降低个体的自信心,增加个体的焦虑。
为什么女性越提升自己越找不到对象,是眼光太高?还是提升自己的方面不到位?
在平时的工作/生活中,我们难免会有出现负面情绪的时候,一旦出现了负面情绪,势必会影响我们的工作/生活。如何处理自己的负面情绪?
虽然我的都是个体,但是都是关系中的个体,要解开自己链接他人,才能成为更好的自己
一切都为了孩子好的,目标的强压奋斗,造成多少孩子的内心抑郁,作为家长是需要进一步思考的。
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完成就是80分。
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我们是否有正确理解“延迟满足”?如何主动训练它?
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