在高强度、快节奏的都市生活里,每天都在上演着白热化的竞争。打工人比着谁比谁更能卷,电商圈比着谁比谁更优惠,育儿圈比着谁比谁更能鸡娃……
付出型的人总是容易吸引索取者。而拒绝不给,才是最好的保护自己的方式。
说起管理的定义,每个人都有自己的理解。真正的定义其实很简单:通过别人完成任务。
“幸运的人,一生都被童年治愈;不幸的人,一生都在治愈童年。”
你崩溃过吗?那是一种什么样的体验?今天,我想就真实故事,与你分享,如何从崩溃中幸存并发现新的生机。
真正的女性独立,是独立但不独于世。有陪伴,有滋养,你会更幸福。
“人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟,实际上就是在规避问题、逃避痛苦。”
没有任何人能给你安全感,除了你自己。
我的咨询室里走进过不少咨询“恐婚”的来访者,她们有着相似的共性:渴望爱,也渴望温暖,却很难进入一段婚姻关系。
你是否也在逃避“为自己做选择”的责任?
心理咨询,带我走出人生发展的迷雾.
认识自己,是每个人的使命,也是人生那些美好幸福真正得以发生的前提。今天,我想就自己的真实经历,来谈谈我是如何认识自己的。
学会接纳情绪后,我成为了更好的自己。
是不是女强男弱的感情都不长久呢?
从来就没有所谓的婚姻危机,所有的危机都是关于如何找寻自我稳定的危机。
作为一名从业多年的心理咨询师,如果真有什么人生建议想要与人分享的话,我最想分享:我们都要学会悦纳平凡,这是走向成熟的重要关卡。
幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。这句话,相信很多人耳熟能详。难道真的是原生家庭伤害了我们、阻碍了我们吗?
完成分离便意味着,你要为自己的选择负责任,之后的路途是好是坏,都需要你去面对,不能再找借口。
想要摆脱焦虑的药方,向外求是求不到的。
勇敢面对自己的恐惧,努力朝幸福奔去!
#接纳承诺疗法ACT 26篇
它将咨询工作的着力点放在“改变内外语境”上。
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那些关于性的体验,和我们共同的私密感。
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关于女孩和女人的那些话题~
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撒谎是一种自我防御机制,保护核心自我意识不受某些信息伤害。