原来这么多年我都是个“舔狗”丨讨好型人格
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讨好似乎是件好事。但在减少冲突、收获感情的同时,我们也会付出一定的代价。

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一念天堂,一念地狱|《走出双相情感障碍》
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相信自己能战胜双相情感障碍,夺回情绪的主导权,是有助于治疗双相情感障碍的乐观态度。

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面对“银发族”父母们沉迷网络,子女该如何理性应对?
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很多人以为现在老人家都不会上网、不会用智能手机。其实,有些老人玩起手机来,比年轻人还疯狂!作为子女该如何应对老年人沉迷网络的问题呢?

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儿童语言能力培养
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我们的言语活动可能比我们想象中更为复杂,说话和听话是由不同的脑区负责的,同时阅读和书写也是由不同的神经心理结构来管理。

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我和伴侣的关系就像是室友 | 为什么会有丧偶式婚姻?
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在这些扎心的故事之下,是什么让我们走入了婚姻的困境?

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《精神卫生法》将再次修订?
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对于《精神卫生法》的修订,你有什么样的看法和建议呢?

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关系中成熟度的3个层级:你在哪一层?(必读文)
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那么,如何才能让自己在关系成熟度上有所发展呢?

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​最终一段婚姻悲剧用了足足两代人去演绎。

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人们都习惯于羡慕他人的成功,却从未明白,人和人是不同的。最关键的是认清你是谁,你希望成为怎样的人,如何去实现它。

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代际传递是遗传和非遗传因素相互作用的复杂过程。

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谈谈“症状的诗意表达”和“诊断的真正意义” 1669阅读
这3种后天环境,决定了孩子是否会得抑郁、双相
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后天环境不但对心理健康有重大影响,甚至可以说,后天环境是大部分精神障碍的主要病因。

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走不出创伤的人,也许忽略了最重要的一点
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杀不死你的,终将使你更强大。

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被压力、焦虑、痛苦逼到绝境的人,如何重燃希望?
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作为一个心理咨询师,我每一年都像树洞般,接纳着许多人的痛苦。

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生命教练(3):人的负面的核心信念将影响自己生活
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CBT认知行为疗法指出,心理问题有三种负面的核心信念,无能类,不可爱类,无价值类。

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拥抱你是谁,不管别人说什么。只有你才能成为你!

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输赢是一时的,学到东西则是可以跟着你很久很久,甚至是永远的。

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“松弛”意味着什么?可能正是接纳它们,不执着于这是某个人的错误,允许冲突和矛盾的存在。

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