认识自己,是每个人的使命,也是人生那些美好幸福真正得以发生的前提。今天,我想就自己的真实经历,来谈谈我是如何认识自己的。
学会接纳情绪后,我成为了更好的自己。
是不是女强男弱的感情都不长久呢?
从来就没有所谓的婚姻危机,所有的危机都是关于如何找寻自我稳定的危机。
作为一名从业多年的心理咨询师,如果真有什么人生建议想要与人分享的话,我最想分享:我们都要学会悦纳平凡,这是走向成熟的重要关卡。
幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。这句话,相信很多人耳熟能详。难道真的是原生家庭伤害了我们、阻碍了我们吗?
完成分离便意味着,你要为自己的选择负责任,之后的路途是好是坏,都需要你去面对,不能再找借口。
想要摆脱焦虑的药方,向外求是求不到的。
勇敢面对自己的恐惧,努力朝幸福奔去!
正如武志红老师说的:“人都希望被看见,这和自恋需求一样,是一种极为根本的需求”。今天的文章,我就从关系的角度来说说,一个内心孤独的人该如何构建深度关系。
正如武志红老师说的:“世界的本质,是关系。”我们在关系中生存,在关系中忍受烦恼,在关系中感受幸福。
如果你愿意把自己当作值得重视的人,那么请使用“注意、观察、感谢、相处”方法对待自己。
大家为世界杯如此疯狂,背后究竟隐藏着哪些心理现象呢?
心理学有一个漫长的过去,却只有一个短暂的历史。心理学的新研究在不断拓展人类对自身的理解,帮助我们走向一个更幸福的未来。
人格障碍主要是遗传性的神经系统疾病,是一种消极行为模式,可能破坏人际关系。
当你看到别人在谈恋爱时,你的脑区也会与别人的脑区产生相似的兴奋,就好像自己也在谈恋爱一样。
我喜欢悲观主义者,他们才是那些带着救生衣上船的人。
最终,有一种理想能被我们接受,即这些理想是根于现实的,是自我的体验。每个人的理想因为长于现实的土壤,且有一条清晰链接于自身的脉络。
如果你能够调整自己的视角,让自己兴奋起来,那么,你就能够将这种压力转化为动力,从动力中获得源源不断的力量,来支撑自己更好的表现。
舍得让爱的人“受苦”,家庭关系才能和睦。
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