当你能够看见自己的情绪,客观了解自己的处境,就是改变的第一步,治愈的开始。
无论当下有多难,都要看见并接纳最真实的自己,相信自己会因此而越发强大。
嗅觉与情绪之间的紧密联系,在抑郁症的诊断与治疗过程中扮演着重要角色。
研究表明,限制社交媒体的使用确实可以提高幸福感和工作效率,重度用户的受益最为明显。
在解决数学问题时,孤独症儿童和普通儿童尽管进行数学任务时都涉及到类似的脑区,但这些脑区的激活模式却明显不同。
线上人际关系,是否同样影响个体身心健康呢?
希望大家放亮眼睛,不要被一些宣传忽悠了,拿着培训证书当职业资格证书。
不必去幻想有人能全盘接受自己,而是要学会好好表达沉重与脆弱,这是建立深度关系的第一步。
这个世界不存在不需要付出努力的学习方法,最有效的学习方法反而会需要你付出更多努力。
《少女革命》从这样一段反叛的公主王子的寓言开始,展开了一段有关性别和青春的故事。
在经历心理虐待后,任何个人的成长都是幸存者力量的证明。
精神障碍的遗传风险会改变人们对环境的敏感性。
学会应对孩子的愤怒情绪与对抗行为是父母们的必修课。
将日常活动理解为良好的锻炼几乎与进行体育锻炼活动一样重要。
管理愤怒需要我们让思考的大脑重新运转起来。
面对这些挑战,我们究竟该如何保持一段稳定的异国恋呢?
让孩子表达出背后真正的需求,父母才能针对孩子的问题点做真正的沟通。
孩子沉迷手机需从多方面防范,不能只看到孩子玩手机的表面,还需要透过现象看本质,才能从根源去解决。
只有我们内心表达了对父母的愤怒和攻击,真正的爱才得以产生。
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