心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

心理咨询，是最值得为自己投资的“奢侈品”

追求心理健康和追求身体健康一样，都值得被理解、被鼓励。

林鹿语心理 2024-10-23 #心理咨询师笔记

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50个能让你感觉好一点的充能方法｜一份超详细self-care指南

深入持续的探索自我照料的技巧对每个人的疗愈都意义重大。

科普 2024-10-23 #自我修复和疗愈

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如何判断一段关系是否该结束？| 损耗型关系的3个特征

要有敢于割袍断义的勇气，让自己去拥抱更多值得的好关系。

社交 2024-10-23 #亲密关系与边界

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成为专业心理咨询师，一定要知道的1件事

怀揣咨询师梦想的你，快来「执业心理咨询师培养计划」，开始你的执业第一步吧。

咨询师之家 2024-10-22

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正面管教｜家庭里的寻求过度关注

没有人天生就知道如何自娱自乐，要让孩子学会这种能力，需要时间以及父母和照料孩子的人的鼓励。

片刻呼吸 2024-10-22

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《你当像鸟飞往你的山》：一个女人爆发式的成长，从逃离原生家庭开始

“将自己从精神奴役中解放出来，只有我们自己才能解放我们的思想”。

鲸厂荐书君 2024-10-22

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女性友谊总败给雌竞？No！这是性缘脑对女性的固有偏见

“没有什么比女性之间的友谊更强大，它是无形的，但能够撼动整个世界。”

曼朗mindfront 2024-10-22 #研究女性

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津巴多去世：你的悲伤都是真实的，因为悲伤有很多种

如果悲伤使人变得脆弱，且痛苦的情绪非常严重，以至于无力改变，也难以恢复正常的生活，那么您可能患有复杂的、慢性的或长期的悲伤。

科普 2024-10-22 #人类行为研究

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为什么预防抑郁症复发，心理治疗比药物更有效？

在预防抑郁复发方面，众多研究表明，心理治疗比药物治疗更有效。这是什么原因呢？

健康 2024-10-22 #抑郁者

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“当面临艰难的选择，我会感到不知所措”：高敏感的人为什么很难做决定？

对任何人来说，做决定都可能很困难，但对于具有感觉处理敏感性(SPS)或高敏感人群(HSPs)的人来说，可能会有额外的压力。

丘脑大叔 2024-10-21 #脑研究

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你有出现过难以控制的焦虑吗？|《克服焦虑》

研究证实，心理疗法和药物疗法基本对所有类型的焦虑症都有疗效。

京师心理大学堂 2024-10-21 #京师心理大学堂精选

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当一个抑郁症患者主动选择去住院

抑郁症是一种病，和其他病一样需要吃药、治疗。

白岛岩心 2024-10-21 #抑郁者

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“我要赢”！幼儿与老师间的权力之争

解决权力之争的另一个秘密，是寻求双赢的解决方案

片刻呼吸 2024-10-21 #婴幼儿教育

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直播打赏，一场虚空的情感交易 | 虚拟亲密

在这个虚拟与现实交织的时代，我们每个人都在寻找属于自己的位置。

高浩容 2024-10-21 #高浩容精选

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抛开神秘学，为什么有的人越努力，越平庸？

勤奋努力并不总是等于成功，关键在于思考的广度和深度。

闫琳 2024-10-20 #升级思维方式

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空船效应：解决人生中90%的不开心

你的情绪10％取决于这件事情，而90％取决于你的心态

闫琳 2024-10-19 #情绪的秘密

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人际交往中焦虑、恐惧、回避，你的不安全感来自哪里？

紧张、不安、胆小、恐惧、焦虑等，无论你承认与否，这些都是内心里很深的不安全感在作祟。

~李淑英 2024-10-18 #情绪的秘密

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太在意别人的感受，很难获得成长

为什么说内心缺爱的人，很难获得成长？

思维升级 2024-10-18 #自我修复和疗愈

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让大脑休息的“猴子思维”消除法

猴子思维，即被杂念充斥着脑海的状态，如果想要摆脱这种状态，认知行为疗法是有效的。

科普 2024-10-18 #正念冥想

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解决问题的3R1H｜不是要先受到伤害，才能更有收获

只要给孩子机会，孩子们会比大人更善于解决问题。

片刻呼吸 2024-10-18 #婴幼儿教育

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