心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

想让婚姻更长久？这种能力，比相爱更重要

安全感过低或过高，都会让我们丧失“现实检验能力”。

壹心理咨询 2023-05-17 咨询室的故事

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从无话不谈到无话可说，多少婚姻死在了这一关

当我们在关系里感到痛苦，这说明双方都需要成长。

来访者故事 2023-05-17 来访者故事

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人生三大孤独

艾菲的理想 2023-05-17

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暴饮暴食的心理学：揭开情绪化饮食的复杂性

关注情绪化进食、认知扭曲和自我调节的作用

Fanshaw 2023-05-17 #情绪价值

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学会做一个坏人后，我的重度抑郁痊愈了

学会爱自己之后，我终于体会到不再压抑自己的畅快。

来访者故事 2023-05-16 来访者故事

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这3句安慰的话，千万别对抑郁病人说！越听越难受

我的亲友得了抑郁症，我能做些什么？

壹心理咨询 2023-05-16 咨询室的故事

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将孩子送出国留学？身为父母的你是否已经做好这些准备工作？

父母如果未做好充足的准备工作，孩子很可能会在出国留学的过程中出现严重的心理问题。

晴日心理何日辉 2023-05-16

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亲人、伴侣、朋友之间，警惕这种欲望过剩

我们不必寻求人生的最优解，但我们可以成为「我自己」。

壹心理官方酱 2023-05-16 #社交技巧

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一点事情没做好，就觉得自己很差劲：如何建立稳定的“自我价值感”？

你是否也被“低自我价值感”深深困扰？

壹心理咨询 2023-05-15 咨询室的故事

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经常“精神内耗”的人，建议多做这3件事！

学会接纳自己，是减少内耗的开始。

壹心理咨询 2023-05-15 咨询室的故事

6055阅读

放任情绪100天后，我的生活发生了惊人变化......

我内心一直渴望的那份理解，在这里得到了。

来访者故事 2023-05-15 来访者故事

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为什么你总是很“紧绷”？极度焦虑的人，有办法活得松弛吗？

热烈的背后，是在焦虑痛苦挣扎过的人。

壹心理咨询 2023-05-15 咨询室的故事

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压抑情绪，何尝不是对自己的霸凌

愿你，也能找回表达的勇气，真实做自己。

壹心理官方酱 2023-05-15 #大咖问答

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《盔甲骑士》：成为自己，是我们生命的根本动力

成为自己，就是寻找自己的过程，而自知之明的光就是指引我们出路的明灯。

学乃身之宝 2023-05-14 #心理自助

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五大策略，应对青少年焦虑抑郁等情绪问题

青少年是家庭的希望，祖国的未来，青少年心理健康问题频发，引起了全社会的关注。

成长 2023-05-13 #父母教室

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一直坐着、躺着、瘫着···你只会更焦虑

无论是男生还是女生，久坐时间越长，焦虑症状的风险就越高。

京师心理大学堂 2023-05-13 #京师心理大学堂精选

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低价值感，并不是你的错

学会爱你自己，并不容易。

周小宽 2023-05-13 #自我认同与价值感

1808阅读

4条帮我减轻心理负担的行动信条

生活中的许多烦恼，其实都是自寻烦恼。

Lachel 2023-05-13 #认知偏差

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17条关于设定个人边界的有效建议

人际关系对我们的健康和幸福至关重要，但没有边界的人际关系则会破坏我们的幸福，给我们带来痛苦。

社交 2023-05-13 #亲密关系与边界

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为什么脾气越好的人，越不受欢迎？

试着去接纳、拥抱内心的攻击性，它就会变成积极的生命力。

壹心理咨询 2023-05-12 咨询室的故事

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