心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

Why Do I Do That?｜心理防御

心理防御就是我们为了逃避痛苦而对自己撒的谎。

京师心理大学堂 2023-04-17 #京师心理大学堂精选

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专访丨武志红：活不下去的咨询师，都有这两个特点

尊重你的感觉，追随你的心，而不是相信你的大脑。

心榜 2023-04-17 #心榜·心理行业动态

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公共卫生 | 无偿劳动是一项被忽视的健康社会决定因素

家务劳动所用时间与男性和女性的心理健康状况恶化均有关，而照护工作仅与女性心理健康状况有关，户外工作所用时间则与男性的心理健康状况改善有关。

科普 2023-04-17 #心理学实验与研究

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心理咨询师要不要给来访者提建议

心理咨询师要守好自己的边界，引导来访者让其自己找到解决方法，而不是直接为他们提供建议。

科普 2023-04-17 #心理咨询师笔记

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决定我们成就的人生方程式

人生·工作的结果＝思维方式×热情×能力

思维升级 2023-04-17 #升级思维方式

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抗抑郁药疗效：我们是否都相信关于抑郁症的一个迷思？

抑郁症从来都不是大脑的一种疾病，而是人们对环境的某种反应。

科普 2023-04-17 #药物与治疗

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没有人是平庸的

如果我们在日常生活中，就是找不到自己能够发挥才能的空间，那该怎么办呢？

Lachel 2023-04-17 #升级思维方式

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为何想到总是做不到

一旦改变习惯，就会出现强大力量让新行为持续下去，最终它会形成自动化。

思维升级 2023-04-17 #升级思维方式

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“你压抑的情绪，正在毁掉你的身体”

去了解自己的情绪吧，里面藏着你需要的答案。

来访者故事 2023-04-17 来访者故事

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我们为什么活得这么累？

“不努力也没关系的，人生不会完蛋，你还是可以很开心。”

壹心理官方酱 2023-04-17 #停止自我压榨

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原来“隐性自恋”才最可怕 | 你身边有隐性自恋者吗？

该如何识别生活中的“隐性自恋者”，防止我们在看似亲切的互动中被“隐性PUA”。

科普 2023-04-17 #全能自恋

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结束言语虐待关系的6个步骤

为什么我花了这么长时间才意识到我正在受到虐待，为什么我很难脱身？

婚恋 2023-04-17 #语言暴力

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焦虑、抑郁...那些被污名化的精神病

精神病似乎并没有被人们当作“生病”一样认真对待，大众对它的误解也一直存在。

白岛岩心 2023-04-17 #精神障碍与分裂

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如何应对养育青少年所面临的挑战？

面对进入青春期阶段的孩子，我们究竟该注意哪些？

成长 2023-04-16 #父母教室

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「已读不回」和「无人点赞」真的让我很焦虑 | 线上社交焦虑

这种线上社交焦虑和线下社交焦虑的本质都是一样的，即对他人评价的过度在意。

京师心理大学堂 2023-04-16 #京师心理大学堂精选

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工作、生活、睡觉平均分，这样做不到工作与生活平衡

与其说工作-生活平衡是个目标，不如说它更像是一种终身的过程，你需要对自己的状态保持警觉、维持自知，并及时作出调整。

职场 2023-04-16 #现代人的焦虑

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如何克服亲密关系中的倦怠感？

把倦怠感想象成你们“关系检测”的警告灯，促使你做出改变。

婚恋 2023-04-16 #恋爱里的沟通

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离异家庭的隐秘角落｜如何缓解离异对孩子的伤害？

为了孩子健康成长，单亲父母应告别受害者心态和苦模式，进行自我关爱，在离异的挫折中寻找成长的契机。

家姻心理 2023-04-16 #父母教室

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种水稻比种小麦更不幸福？| 稻麦差异理论

不同的种植方式影响了当地的社会文化氛围，而文化又影响着当地居民的幸福感。

京师心理大学堂 2023-04-16 #京师心理大学堂精选

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“广泛性创伤” | 不可控困境下的9个关键支柱

面对这种困境，我们该如何应对？

健康 2023-04-16 #自我修复和疗愈

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