BPD是一种复杂的心理健康障碍,其特点是不稳定的情绪、人际关系和行为。
不喜欢吃的食物就不吃,不想待的地方就远离,不舒服的关系就断掉!
煤气灯效应是一种普遍而有害的心理操纵形式,它可以在个人的心理健康上留下持久的伤痕。
我震惊地发现,我好像在和宝宝争夺“妈妈的爱”。
自恋型人格障碍却有对自恋的过度要求,他们对自我价值感过度夸大,并缺乏对他人的共情
把分散出去的能量收回来,你会慢慢发现你不再是“什么都缺”,而是“你本身已拥有很多”。
在处理职场宣泄的问题上,下属、领导以及整个组织,都可以通过调整自身的应对策略,将倾诉转变为更健康的沟通方式。
以下是三条在你感到抑郁时有助于改善心理健康的基本经验。
真正的亲密关系,只有在独立的人之间,才有可能建立。
学习和工作已经足够焦虑了,不要再让久坐成为压垮我们的最后一根稻草啦~
人们在积极和消极情绪下吃的饭量要比在中性情绪下大。
人格障碍通常开始于童年期或青少年期,并长期持续发展至成年甚至终生。
情感勒索是一曲双人舞,不是独角戏,没有受害者的积极参与,勒索者就无戏可唱。
无聊是对自己心理空间的守护,也给了自己注意周边、注意身体感受、去思考自身的机会。
今天,让我们来聊一聊自恋者惯用的五种歪曲事实的方式,看看他们是如何伪装成受害者的。
研究结果表明,当消费者尝试的健康食品与随后可选的食品在感知上差异较大时,他们反而更倾向于选择更多的不健康食品。
I型人格不等同于社恐,也不意味着不能与人交谈、不能参加宴会等活动,只是I人需要更多的独处时间来充电而已。
心理咨询不仅仅是解决问题,更是一个成长的过程。
感受源自想法,而行为源自感受
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人际关系的质量才是我们的终极幸福感
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一些关于脑的科学,神经系统的研究。
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“…注意你的行动,因为它将变成习惯;注意你的习惯,因为它将变成性格…”
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假自我,虚体自恋,也许是我们焦虑的源泉。