心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

什么是PUA？从理解到防御

PUA是一种追求的不是真正持久的爱情关系，而是一种带有操控性的两性关系，绝大部分是以建立稳定性关系为目的的情感操纵手段。

戡玉 2022-12-16 #pua与情感控制

4762阅读

曾经抑郁3年想轻生，如今我成为了心理咨询师

这是一段从自救到自爱，再到自我趋近成熟完整的旅程。

壹心理咨询 2022-12-16 #真实咨询故事

1697阅读

“我害怕女儿变成另一个我”：如何阻止代际伤害传递？

如果家庭关系出现了问题，你要做的也许只是换个视角。

壹心理咨询 2022-12-16 #真实咨询故事

1771阅读

除了“说出来”，还有一种情绪表达方式也很疗愈！

只需要箱子、沙子和玩具，和咨询师的陪伴。

壹心理咨询 2022-12-16 #真实咨询故事

2463阅读

人生过半，我才体验到为自己而活是多么畅快

正是从踏进咨询室的那一刻起，我才终于明白：人生只有一次，你必须学会为自己而活。

来访者故事 2022-12-16 #真实咨询故事

1643阅读

表面光鲜内在混乱，失恋让我彻底迷失：浑噩之际，是咨询师帮我找回人生方向。

心理咨询，是对自我的探索与容纳，让内在自我的光彩焕发。

木子馨莉 2022-12-15

1691阅读

“我们是痛苦，也是痛苦的解药” | 你的创伤，需要由你去化解

痛苦不会消失，但我们可以选择如何面对。走出深渊的道路只有一个——直面痛苦、穿过痛苦。

壹心理咨询 2022-12-15 #真实咨询故事

2019阅读

13岁确诊「双相情感障碍」，生活不能自理，她是如何走出来的？

双相虽然棘手，但并非不可治愈。

壹心理咨询 2022-12-15 #真实咨询故事

3642阅读

心理学研究揭示幸福真相：拥有这种特质的人，最有可能成为人生赢家

幸福感缺失的人，很多是因为关系不和谐，可能是家庭关系、夫妻关系，也可能是和自己的关系。

壹心理咨询 2022-12-15 #真实咨询故事

1860阅读

“结婚十年后，我确诊了抑郁症”：人到中年，如何拯救余生？

愿那些曾经的伤痛，都能慢慢成为我们的铠甲，还有武器。

来访者故事 2022-12-15 #真实咨询故事

1811阅读

熊逸版《资治通鉴》：历史的“七把刀”，也是人生之道

历史不只是过去的故事，而是能启迪今天的钥匙。

🍬唐糖 2022-12-15 #升级思维方式

1710阅读

强迫思维会转化为实际行动吗｜暴力、性有关的强迫思维

本文主要围绕与暴力，性，乱伦，恋童癖，恐同等相关的强迫思维展开叙述。

王翼 2022-12-15 #王翼科普时间

4170阅读

“年末了，我又开始焦虑了”：好好回顾过去，才是迎接新年的仪式感

写下你的《2022时光回忆录》，为这一年画上仪式感的终结。

鲸厂话题君 2022-12-14

1829阅读

致即将结束的2022：过去的每一天，都是最精彩的露珠。

好好回顾总结过去，才是迎接新年的勇气之源。

鲸厂话题君 2022-12-14

1715阅读

“头脑想要身体却适应不了”：探索身体里的答案

今天，我想就我的真实经历，和大家聊聊，如何通过向内看而绝处逢生？

壹心理咨询 2022-12-14 #真实咨询故事

1665阅读

“为什么ta这样对我？”：习惯质问的人，往往最痛苦

心理咨询很多时候就是帮助来访者学会接纳。学会接纳的过程有时候很长，可能是几个星期甚至几个月；有时候很短，可能就是一次咨询中的重要瞬间。

壹心理咨询 2022-12-14 #真实咨询故事

1620阅读

“我每天活得像个车轮，一刻不敢停”：为什么越想通过努力摆脱焦虑，往往却更焦虑？

如果你已经受够了焦虑的苦，也准备好了面对自我，那么就来心理咨询中，了解你焦虑的本质，让自己解脱。

壹心理咨询 2022-12-14 #真实咨询故事

2681阅读

爱情里总有“第三者”，究竟怎么了？

喜欢用“抢赢了”来证明自己值得被爱，源于童年父爱的匮乏。

来访者故事 2022-12-14 #真实咨询故事

1874阅读

疫情放开后的4种焦虑，如何安放？

尊重客观事实和规律，不要放大自己的负面想法，更不要把自己的负面想法扩大到“灾难化”的程度。

艾菲的理想 2022-12-14 #升级思维方式

1881阅读

食之无味，弃之可惜！这份工作真的有必要坚持吗？

Vin您好，我在某单位工作快10年了，总感觉要坚持不下去了，这份工作既不喜欢也不擅长，就是薪水还行。该坚持下去吗？

职业规划师Vin 2022-12-14 #职场故事

1937阅读

友情链接：

问题反馈