心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

为什么是双“相”障碍，不是双“向”障碍？

两个“相”的背后，是两种互有联系的心理根源

晴日心理何日辉 2024-01-03 #觉察与识别

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我发现还没被逼疯的人，都很懂得“甩锅”

“不要责怪花开不了，让花待在能开花的环境里也很重要。”

壹心理官方酱 2024-01-03 #走出精神内耗

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为什么总是有人莫名其妙讨厌你？

学业的高压没有压垮我，但同学们嫌弃的眼光，不耐烦的语气，却将我炸成废墟。

来访者故事 2024-01-02 来访者故事

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用好逐字稿，督导花钱少

逐字稿有助于新手咨询师理解他们如何影响咨询过程，以及如何改进和提高其咨询技巧。

汪文博 2024-01-02 #心理咨询师笔记

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总是忍不住讨好别人怎么办？｜解忧杂货铺

讨好他人可能是自我价值的来源出现了偏差。

白岛岩心 2024-01-02 #讨好型人格

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总觉得别人的对象更优秀？其实是ta在影响你

人类的社交偏好，理想型的偏好以及相关决策，很大程度会受到他人的影响。

白岛岩心 2024-01-02 #研究出轨

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壹心理各类内容创作者成长指引 | 心理创作指南

鲸厂话题君 2024-01-02 #壹心理更新啦

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“不回你信息的人，就不必再打扰”，这碗毒鸡汤，真的毒

当一个人确信自己才是自己的主人时，毒鸡汤就失灵了。

🍬唐糖 2024-01-02 #升级思维方式

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心理咨询个案概念化进阶篇——4P技术

4P模型是一个经典案例概念化工具。

汪文博 2024-01-02 #心理咨询师笔记

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一个转运小提醒：2024年请破除这6种“思维陷阱”（内含破解方法！）

2024年，让我们一起摆脱无谓的焦虑和内耗，用一种全新的、积极的心态迎接好运。

壹心理官方酱 2024-01-02 #升级思维方式

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如何走出抑郁？五种工具帮你度过至暗时刻

“关系”永远是最有效的心理治疗工具。

心理师安然 2023-12-31 #抑郁者

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音乐为何能唤起记忆？歌曲背后的媒介记忆|论文选介

音乐作为媒介，能将人带回一生中发生的事件的景象和声音，即成为记忆建构的中介。

科普 2023-12-30 #好用科普

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停止虐待大脑，开启思考革命

我们的思考少不了大脑的参与，可关于如何正确认识和使用的知识却相当匮乏。

思维升级 2023-12-30 #脑研究

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成绩出来那几天，我都不敢看… ︱信息回避是怎么回事？

研究者发现，人们通常会回避给自己带来痛苦的信息，即使这些信息有着潜在的好处。

京师心理大学堂 2023-12-30 #京师心理大学堂精选

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你是i人还是e人？正解MBTI，摘掉有色眼镜

逐步确认自己的心理类型，其最终目的是认识完整的自己，而不是简单地物以类聚人以群分。

曲慧东 2023-12-30 #人格解码

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全文分享丨《心理咨询师水平评价规范（试行）》正式发布，或明年下半年开考

《中国心理学会-中国科学院心理研究所心理咨询师水平评价规范（试行）》（以下简称《规范》）正式发布。

心榜 2023-12-30 #心理咨询师笔记

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不是后悔过去就是担心未来，如何才能「活在当下」？

在意识到你没有进入当下的那一刻，你就在当下了。

思维升级 2023-12-29 #正念冥想

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沈家宏：用30年的临床经验，教你如何有效共情

对于咨询师来说，共情是非常重要的，但是共情并不是想象中的那么好进行。

心榜 2023-12-29 #心理咨询师笔记

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全世界都是年度总结，只有我在年终焦虑吗？

与“生日焦虑”一样，产生年终焦虑也是一件非常正常的事。

职场 2023-12-29 #现代人的焦虑

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明明是痛苦的关系，为何还会沉迷其中无法自拔？

婴儿时与父母的沟通行为和采取的适应性策略，成为了我们内化的依恋规则。

家姻心理 2023-12-29 #亲密关系与边界

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