音乐可能不仅仅是触发记忆——它甚至可能改变你记忆它们的方式。
我们总是忽视放松的重要性,却忘了“磨刀不误砍柴工”的道理,事实上放松本质上就是一个补充能量的过程。
与自恋的人相处,设立界限是最重要的。
“若你感觉受伤,那伤害便是真实存在的。”
情绪和感受从未被看见的人,可能会活成一具“行尸走肉”。
对于个人而言,意识到自己思维模式的局限性是迈向成长的第一步。
穷人对金钱时间以及精力的分配上,往往都会过度稀缺的困境,导致他们在贫穷和忙碌的陷阱中越陷越深。
接受“负责”,就能得到“做更好选择”的力量。
那如何能避免这种家庭悲剧,亲子间的伤害呢?
刻板印象威胁形成的机制是什么呢?人们又应当如何应对这种威胁呢?
当我们报以真诚来回答这8个问题时,我们的亲密关系问题就可以迎刃而解了。
当我们听从内心的声音,去追逐真正热爱的事情,就已经收获了独一无二的人生感悟与体验。
作为焦虑症的一种亚型,健康焦虑症的确切病因在医学界仍然没有一个定论,或者说致病因素很多,而且因人而异。
自我意识对自我的感觉欲望、本能冲动进行觉察和反省,使行为免于为直接、盲目的冲动所左右。
威廉·詹姆斯将自我视为个人心理宇宙的中心,个体方方面面的心理活动都与自我有关。
如果你研究那些结婚多年的成年人,从他们结婚前开始,一直持续下去,你会发现结婚后,他们的性别歧视会减少吗?
感恩对夫妻关系的重要性,这项研究也表明,它在亲子关系中同样重要。
不管身体的问题还是关系的问题,疼痛只不过是为了引起我们注意的办法而已。
焦虑会来,焦虑也会走,这本是基本规律
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