心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“回避型依恋”在亲密关系中都会有哪些特质？

那些害怕被爱的人，潜意识里真正害怕的是去爱别人。

婚恋 2024-03-07 #依赖与依恋

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学会“自我分化”，走出原生家庭

个体如何从原生家庭中分化脱离，实现情绪和思考的独立？

成长 2024-03-07 #有好的原生家庭吗

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以前听ASMR助眠，现在通宵听ASMR…

ASMR是一种十分神奇的体验。不过，ASMR虽好，也别贪多。

京师心理大学堂 2024-03-07 #京师心理大学堂精选

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你想要答案吗？｜关于广泛性焦虑障碍的10个常见问题

广泛性焦虑障碍是一种以习惯性担忧和焦虑为特征的心理健康状况，患者常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安、显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张和运动性不安。

健康 2024-03-06 #焦虑的影响和调节

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《恋与深空》爆火：难以戒断的电子爱人，让爱回归爱本身

这场虚拟与现实边界模糊的表达狂欢中，是什么使一场架空的梦跨越次元壁，如何真切地呈现在我们眼前？

科普 2024-03-06 #网络心理学

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戴眼罩睡觉能提高学习能力和警觉性吗？

光与睡眠有什么关系？

丘脑大叔 2024-03-06 #小睡眠

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总是走神？用这三个方法让自己的心静下来！| 安心分享

安安老师精心准备了三种处理方式，希望可以帮助你更好地管理分心问题，让自己专注于目标，提高工作学习效率。

思维升级 2024-03-06 #注意力训练

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新书上架|壹心理2024年新书《自写自愈》——人生最幸福的事，莫过于从爱自己开始，来啦！

壹心理官方酱 2024-03-06 #主编荐书

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30岁的重生：我终于摆脱了不幸的童年……你也可以！

心理咨询是生命陪伴生命，生命影响生命的缓慢过程。

壹心理咨询 2024-03-05 咨询室的故事

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湖南女老师癫狂言行背后，是被忽略的教师群体心理危机

与学生之间的校园霸凌不同的是，来自老师的霸凌，更有可能是这种不堪生活的重要组成部分。

科普 2024-03-05 #热点事件

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心理学大师们的个人议题：苦难中开出的花（一）

人性中苦难的揭示，或许只有那些真正受过苦，又有能力转化苦、升华苦的人来进行。

咨询师成长 2024-03-05 #心理咨询师笔记

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没学过心理学，可以做心理咨询师吗？|《心理咨询师执业之路》

与不少人轻松宜人的想象不同，心理咨询是一个在情绪和智力上都有较高强度的行业。

京师心理大学堂 2024-03-04 #京师心理大学堂精选

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年轻人真的不再相信爱情了吗？

年轻人真的不再相信爱情，不再需要亲密关系了吗？

婚恋 2024-03-04 #热点事件

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总是感觉疲惫、焦虑、消沉，你可能是处于在慢性压力中

面对压力，就要懂得把心放宽，把事看淡，容万事之苦，才能助人生顺遂。

思维升级 2024-03-04 #压力与焦虑

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“妈，35岁了，我才敢承认我恨过你” | 咨询室的故事

如何逃离父母？首先从允许自己恨父母开始。

壹心理咨询 2024-03-04 咨询室的故事

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儿童青少年心理咨询：孩子深陷“开学综合征”，该怎么克服？

当孩子出现“开学综合征”时，学校、家长的积极引导必不可少。

李建学 2024-03-04 #心理动力学

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当我不再为父母而活时，我的人生才开始真正闪光

有时不是原生家庭像鬼魂般缠住我们，而是我们自愿为原生家庭而活，并认准这是唯一出路。

壹心理咨询 2024-03-03 咨询室的故事

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智商越高，收入越高吗？我挖出了IQ测试的黑历史……

IQ测试真的有价值吗？它能预测生活中的哪些方面？它对一个人的一生有什么影响？

科普 2024-03-02 #智商与情绪智力

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当“坏人”具有同理心

如果一个看似颇为了解你并且真的“很懂你”的人，似乎变得越来越鲁莽，冷漠或者行为上变得阴险，你可能需要退后一步，更加客观的审视一下你们的关系。

科普 2024-03-01 #人类行为研究

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一个简单而绝妙的思维技巧

我能做些什么，为未来的自己提供帮助，而不是为他增添烦恼和困扰？

Lachel 2024-03-01 #升级思维方式

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